Comment cette femme a perdu plus de 100 kilos en un an

Se remettre de la douleur de la perte d’un être cher n’est pas facile. Perdre plus de 100 livres est en effet très difficile. Et lorsque ces deux choses sont combinées, c’est un défi extrêmement important.

Justine McCabe a perdu son mari qui s’est suicidé, puis a commencé à se faire plaisir et à manger beaucoup plus que ce dont son corps avait besoin. Très vite, elle a pris beaucoup de poids (22 pierres au total !), bien plus que ce à quoi elle s’attendait. Toutefois, à cette époque, la santé et l’apparence n’étaient plus ses préoccupations, car perdre pour toujours la personne que l’on aime le plus est terrible, surtout lorsqu’il s’agit d’un suicide. Les recherches ont montré que ce type de chagrin peut être accablant et durable. Le choc, la culpabilité et les sentiments d’isolement sont longs à surmonter.

Ce qui est extraordinaire, c’est que cette femme s’est rétablie courageusement et a réalisé que ce n’était pas la façon dont elle devait continuer sa vie. Elle a fait un travail de réflexion impressionnant et a décidé d’opérer de grands changements.

Elle a commencé à modifier son régime alimentaire et à faire de la musculation, avec une détermination et une endurance sans faille. Au bout d’un an, elle a publié une vidéo en accéléré qui a inspiré de nombreuses personnes.

Les choses ont commencé à changer

C’est un grand changement en fait

Sa photo de graisse préférée

De nombreuses personnes lui ont demandé comment elle avait pu réaliser une telle transformation, voici ce qu’elle a répondu

C’est de loin ma photo de graisse préférée. Voici 300+ lbs dans toute sa gloire. Chaque fois que je regarde cette photo de la répétition de mon mariage, je ne peux m’empêcher de ressentir toute une gamme d’émotions. Tout d’abord, je ris. C’est probablement la pire photo de moi jamais prise. Deuxièmement, je suis triste. Il est difficile de penser que cette fille est moi. Il est difficile de se rendre compte qu’à l’un des moments les plus « heureux » de ma vie, j’étais complètement et totalement malheureuse. Un jour, quelqu’un m’a demandé quels étaient les parallèles entre ce que j’avais vécu avec mon défunt mari et ma propre transformation. J’ai rapidement répondu que je voulais me construire. Je voulais être incassable. Je voulais que ma force intérieure et ma force extérieure soient alignées. Mais en regardant ces photos hier, j’ai réalisé que dans les coins les plus reculés de mes émotions cachées… une grande partie de ma volonté de me transformer, c’est parce que je veux prendre autant de distance que possible avec cette fille à gauche.
Elle était déprimée et extrêmement malsaine. Elle se nourrissait d’excuses et vivait pour s’occuper de tout le monde sauf d’elle-même. Cette fille …. n’est plus moi. Ma transformation n’est pas toujours liée à la perte de poids. Mon état d’esprit ne cesse d’évoluer. Mon développement personnel est en constante évolution.
J’ai pris ma photo d’après à la salle de sport ce matin. @jonnystraws m’a dit que si je sortais de la salle de sport en me sentant bien….alors je ne faisais pas bien mon travail.
C’est donc avec cette idée en tête que j’ai poussé plus fort et plus longtemps et que je peux à peine bouger mes bras/épaules au moment où j’écris ces lignes. Bien sûr, la combinaison de muscles et de force #motiv8 m’a donné une grande puissance, mais c’est mon état d’esprit et toutes ces pensées qui m’ont poussé à redoubler d’efforts pendant ma séance d’entraînement. De quoi alimenter mon feu !

Nous sommes vraiment capables de plus que nous ne le pensons !

Crédit photo : Justine McCabe via instagram.com