En 2013, les mères célibataires dirigeaient 25 % des foyers aux États-Unis^[1]. 6 % des familles, par ailleurs, n’avaient qu’un seul père. Bien entendu, ce chiffre n’a cessé d’augmenter depuis. Même si la monoparentalité devient de plus en plus courante, cela ne veut pas dire qu’elle devient plus facile.

Si vous êtes parent isolé depuis un certain temps, vous savez à quel point c’est vrai. Si vous l’êtes depuis peu, vous venez probablement d’apprendre à relever les défis et à trouver un équilibre entre la vie, le travail et la famille tout en essayant d’être une bonne mère ou un bon père.

Néanmoins, ne désespérez pas – il y a encore de l’espoir. La monoparentalité est possible et votre enfant peut devenir heureux et prospère.

Les effets de la monoparentalité sur l’enfant

Il était autrefois très stigmatisé d’être l’enfant d’un parent isolé. Les termes « illégitime » et « foyer brisé » leur étaient souvent accolés. Avec l’augmentation du nombre de foyers monoparentaux, cette situation est devenue plus normale que jamais.

Le positif

Dans les foyers monoparentaux, le lien parent-enfant est souvent très fort, car ils sont généralement seuls contre le monde.

Un autre point positif est que les enfants des foyers monoparentaux deviennent plus responsables et plus matures que leurs camarades des familles biparentales. Après tout, ils effectuent des tâches ménagères par nécessité pour aider leur mère ou leur père.

Le négatif

Les effets néfastes de l’appartenance à un foyer monoparental sont constants d’une étude à l’autre.

Une étude explique que les enfants issus de ces foyers sont plus susceptibles d’avoir des problèmes émotionnels, d’abandonner l’école et d’éviter de poursuivre des études supérieures^[2].

Cependant, cela ne signifie pas que tous les enfants de parents isolés se retrouvent dans cette situation. Cela dépend vraiment du soutien global qu’ils ont reçu de la part de leurs proches. C’est pourquoi les mères et les pères célibataires doivent mettre en place un système de soutien pour eux-mêmes et leurs enfants, afin que la famille élargie et les amis puissent les aider en cas de besoin.

Une autre étude a montré que les relations familiales étaient le meilleur indicateur de la réussite d’un enfant à l’école et dans d’autres domaines^[3]. C’est vrai parce que la relation parent-enfant est très importante.

Les enfants ont besoin d’un environnement aimant, bienveillant et stimulant qui favorise leur développement social, émotionnel, cognitif et physique. Il est facile d’y parvenir, que l’un des parents ou les deux soient présents. (Essayez cet article utile : 11 conseils judicieux pour vous aider à vous épanouir en tant que mère célibataire)

Le rôle du parent isolé dans la famille

Les raisons pour lesquelles une personne devient parent isolé sont multiples, le divorce, la séparation et le décès venant en tête de liste. Leur vie n’est pas facile car ils doivent à la fois gagner de l’argent, gérer le ménage, assurer la discipline, être des parents, des tuteurs, des domestiques, des chauffeurs et des parents aimants.

Porter plusieurs chapeaux n’est pas une sinécure pour tout le monde. Jouer plusieurs rôles dans la vie tout en s’occupant d’un ou de plusieurs enfants demande du courage, des efforts et de l’engagement. (Si vous avez besoin d’aide dans ce domaine, jetez un coup d’œil à ce qui suit : 13 façons pour les mères qui travaillent de concilier travail et famille (et d’être heureuses))

Souvent, les gens ne choisissent pas d’élever leurs enfants seuls – c’est plutôt le résultat d’une situation malheureuse. Cela ne signifie pas pour autant que c’est impossible. Cela signifie simplement que si vous êtes récemment devenu un parent isolé, vous pouvez préparer votre vie pour réussir dans cette situation en faisant un peu d’organisation.

Comment survivre à la monoparentalité

1. Avoir des attentes réalistes

Si vous placez la barre trop haut, vous risquez d’être déçu. Fixez vos attentes de manière réaliste lorsqu’il s’agit de la monoparentalité.

Par exemple, si vous avez deux emplois pour joindre les deux bouts, il n’est peut-être pas réaliste de pouvoir assister à tous les matchs de football et à tous les entraînements de votre enfant. Vous devrez peut-être demander à un ami ou à un membre de la famille de l’emmener et de le ramener à ses activités sportives.

Vous serez là quand vous le pourrez et quand votre emploi du temps le permettra, mais le fait de savoir que les choses ne se passeront pas toujours comme prévu vous aide à être pragmatique dans la vie. Néanmoins, vous devez discuter d’attentes réalistes avec votre enfant, afin qu’il comprenne pourquoi vous ne pouvez pas toujours être là pour lui, même lorsque vous le souhaitez.

2. Faites de votre mieux

Tous les parents ont besoin de renoncer à leur quête de perfection. C’est d’autant plus vrai lorsque vous avez plus à faire que les mamans ou les papas dans les foyers biparentaux. Vous ne pouvez pas tout faire correctement. Vous devez laisser tomber certaines choses et faire de votre mieux dans différentes situations.

Les décisions doivent être prises de manière à rationaliser votre vie en fonction de vos priorités absolues. Par exemple, il se peut que vous deviez renoncer à préparer des déjeuners maison pour votre enfant et lui donner de l’argent pour le déjeuner à la place, parce que cela vous donne une chose de moins à faire le matin.

Essayez d’être flexible. Après tout, vous n’êtes qu’un seul être humain. Faites de votre mieux pour vous concentrer sur vos enfants avant tout.

Ils n’ont pas besoin des plus beaux vêtements ou des jouets les plus fabuleux que l’argent puisse acheter lorsqu’ils savent qu’ils vous ont.

3. Ne pas se culpabiliser

La plupart des parents ont tendance à se sentir coupables lorsqu’il s’agit de leurs enfants, quelle que soit la situation.

Eh bien, vous devez vous détendre et vous déculpabiliser, car il n’existe pas de parents parfaits. Il faut faire des concessions, surtout quand on est le seul à élever ses enfants.

Ne culpabilisez pas parce que vous ne pouvez pas tout faire tout seul. Oui, il se peut que vous manquiez certains matchs. Oui, votre enfant ne peut pas avoir tout ce qu’il veut tout le temps. Mais c’est la vie, et elle n’est pas toujours juste. Même si c’est triste, ce n’est pas la fin du monde.

Si votre enfant a le choix, il choisira son parent plutôt qu’un jeu vidéo ou un objet matériel, quel que soit le jour de la semaine. Vous ne devez donc plus entretenir de sentiments de culpabilité. Restez concentré sur l’importance de votre relation et sur le fait que vous faites de votre mieux pour être un bon parent et un bon pourvoyeur.

4. Avoir une attitude positive

Nos enfants se nourrissent de nos émotions. Le modèle numéro un d’un enfant est son parent. C’est pourquoi les parents doivent être conscients de leur attitude et de leur approche de la vie.

La vie se complique et le chemin est semé d’embûches. Un vieux dicton dit ceci : « La vie, c’est 10 % de ce qui nous arrive et 90 % de notre réaction ».

Supposons que vous découvriez que votre prime de travail n’est pas à la hauteur de vos espérances. Vous devez donc modifier vos projets de vacances et annoncer la nouvelle à votre enfant. Une façon positive de réagir à la situation est de dire : « Ce n’est pas grave ! Au moins, nous pourrons quand même partir en vacances dans un endroit qui figure sur notre liste de choses à faire. Peut-être pourrons-nous visiter l’autre endroit l’année prochaine ».

Si nous choisissons de réagir positivement aux défis, nous sommes un bon modèle pour notre enfant. Gardez une attitude positive pour que votre enfant puisse imiter votre attitude.

Essayez ces 11 conseils pour garder une attitude positive.

5. Développer un système de soutien

Comme indiqué ci-dessus, les parents célibataires peuvent demander de l’aide à la famille élargie, aux amis, à l’église, à la communauté et à d’autres personnes dans la même situation. Certaines organisations, comme Single & Parenting, offrent un soutien et des informations aux parents célibataires, par exemple^[4]. Si vous visitez leur site web, vous pouvez indiquer votre lieu de résidence pour trouver un groupe de soutien près de chez vous.

6. Tenir un calendrier

Les enfants sont plus performants lorsqu’ils suivent un programme. Lorsque la vie devient incertaine ou imprévisible, cela peut être effrayant pour les enfants et provoquer de l’anxiété.

Pour aider au mieux nos enfants, nous devrions nous efforcer de leur offrir une structure en créant une routine quotidienne qui leur apporte sécurité et prévisibilité. Une chose aussi simple que de fixer l’heure du lever et du coucher peut améliorer leurs habitudes de sommeil. D’autres pratiques utiles consistent à s’asseoir ensemble pour dîner tous les soirs et à prévoir des heures pour les devoirs et les études après l’école.

7. Prenez soin de vous

Autosoins

est essentiel pour les parents, qu’ils soient célibataires ou non. Cependant, les parents célibataires oublient souvent de s’accorder du temps pour eux parce qu’ils ont trop de choses à faire dans la vie. Ce qu’ils ne réalisent pas, c’est qu’en se donnant régulièrement la priorité, ils se sentent revigorés.

Les méthodes d’autosoins que vous choisissez ne peuvent être que des activités qui nourrissent positivement l’esprit, l’âme et le corps. Par exemple, vous pouvez faire de l’exercice pendant la semaine et assister à des services religieux.

En prenant soin de vous, vous pouvez également fournir les meilleurs soins à votre enfant.

Réflexions finales

Si vous êtes récemment devenu(e) parent isolé(e), la vie change pour vous et votre/vos enfant(s).

Ne laissez pas la situation vous faire perdre de vue les choses essentielles de votre vie. Gardez une attitude fantastique et concentrez-vous sur votre nouvelle vie avec votre enfant. Laissez tomber vos « et si » et vos opinions idéologiques sur ce à quoi votre vie est censée ressembler.

Ce qui compte pour l’instant, c’est que vous soyez avec eux. Aimez votre enfant et faites de votre mieux pour aller de l’avant.

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Crédit photo : Alvaro Reyes via unsplash.com