Votre collégien n’en est peut-être pas conscient, mais ses hormones prennent le contrôle de son corps et de son esprit. C’est pourquoi il est désespérément imprévisible, difficile, provocateur, insolent, boudeur et parfois collant. Mais vous êtes-vous déjà demandé, en tant que parent, ce qui se passe vraiment dans la tête d’un collégien ou d’un lycéen et ce qui le fait vibrer ? Voici 10 choses qu’ils veulent vraiment vous dire. L’écoutez-vous ?
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1. Je suis imprudent pour une raison
Pourquoi votre adolescent ignore-t-il vos avertissements concernant les défis effrayants du skateboard, le tabagisme, le sexe, les drogues et l’alcool ? En réalité, la partie du cerveau de l’adolescent qui contrôle les décisions rationnelles, le cortex préfrontal, n’est pas encore complètement développée. La partie du cerveau qui recherche les sensations fortes, l’amygdale, est encore aux commandes. Cela signifie que la prise de risques et les comportements imprudents sont encore très attrayants pour l’adolescent
Si les parents veulent s’assurer que leurs enfants sont conscients de certaines limites et de certains dangers mortels, ce n’est pas une raison pour ne pas les laisser essayer de nouvelles choses et prendre certains risques. Oui, cela sera probablement salissant, mais l’alternative est d’envelopper votre enfant dans du coton.
2. Je veux que tu me montres de l’amour
« Avoir des enfants – la responsabilité d’élever des êtres humains bons, gentils, éthiques et responsables – est le plus grand travail que l’on puisse entreprendre » – Maria Shriver
Les parents sont si souvent obsédés par l’objectif final d’élever des enfants formidables qu’ils oublient de leur témoigner de l’affection et de l’amour suffisamment souvent. C’est ce que pense Richard Weissbourd, psychologue à Harvard. Les adolescents sont souvent privés d’amour et d’affection et ont l’impression que leur mauvais comportement reçoit beaucoup trop d’attention.
3. J’ai besoin d’être encouragé, mais vous ne mentionnez pas assez souvent mes points forts
Souvent, les parents peuvent ruiner la confiance en soi d’un enfant par une remarque négligente. Le manque d’estime est un problème majeur chez les adolescents. Ils peuvent se sentir incompétents, inadéquats, laids ou peu aimables. Selon certaines estimations, environ 70 % des adolescentes ont tendance à éviter les activités quotidiennes (même d’aller à l’école) lorsqu’elles n’ont pas confiance en leur corps et en leur apparence. Jusqu’à 38 % des garçons peuvent commencer à prendre des stéroïdes parce qu’ils ne sont pas satisfaits de leur silhouette.
Les parents peuvent vraiment aider en veillant à toujours mentionner les points forts de leur enfant. Ils doivent également résister à la tentation de mentionner un ami qui est parfait et qu’ils devraient imiter. Cela peut détruire l’âme et donner l’impression que vous fixez des normes déraisonnables.
4. Je dois vous parler de certaines choses, mais allez-vous m’écouter ?
Saviez-vous que 48 % des enfants et des adolescents ont été victimes d’une forme ou d’une autre d’intimidation ? Le phénomène semble atteindre son paroxysme vers lasixième et laseptième année. Le plus important est de savoir repérer les signes d’intimidation, tels que le refus d’aller à l’école, la perte d’appétit ou le refus de participer à ses activités préférées. Les brimades ne sont peut-être pas la seule cause de ce retrait.
Les adolescents, malgré tous leurs roulements de yeux, leurs coups de porte et leur bouderie, ont besoin d’une épaule pour pleurer ou simplement de conseils et de soutien. Un bon moyen de les encourager est de leur demander ce qui se passe à l’école et de les écouter. Essayez de faire preuve d’empathie à leur égard, de sorte que lorsque les choses vont mal, vous aurez plus de chances d’être dans le coup. Prenez également la résolution de ne pas les interrompre ou de ne pas leur donner de conseils tout de suite. Les adolescents pensent généralement qu’un manque d’intérêt de votre part est synonyme de négligence.
5. Je n’ai pas besoin d’être harcelé pour faire des choses en permanence.
Vous connaissez les choses habituelles : se doucher, se lever à temps, ranger, faire ses devoirs et rentrer à la maison à une certaine heure. Mais est-ce que vous harcelez trop souvent votre collégien à ce sujet ? Si c’est le cas, vous risquez d’aggraver la situation. Est-ce que vous le harcelez lorsqu’il regarde sa série préférée ? Le faites-vous lorsque vous êtes de mauvaise humeur ou irrité ? Si c’est le cas, vous devez prendre du recul et essayer de ne pas l’accabler avec ces rappels constants. L’adolescent sait qu’il a besoin d’être rappelé, mais trop c’est trop !
6. J’ai besoin de me reposer
Il y aura des moments où votre enfant voudra simplement se détendre et jouer à un jeu vidéo dans sa propre chambre sans être interrompu. Ils ont besoin de cet espace de respiration, tout comme les parents. Beaucoup de parents sont trop autoritaires et ne s’en rendent pas compte.
7. Je subis beaucoup de pression
Les collégiens sont soumis à de nombreuses pressions de toutes parts. Ils sont poussés à étudier et à se battre pour obtenir les meilleures notes en classe et sur le terrain de sport. Il y a aussi la pression des pairs qui les incite à s’intégrer dans leur réseau social, à se conformer à certains modèles de comportement et même à ressembler à tout le monde ! Cette pression des pairs n’est pas toujours négative, car les adolescents peuvent être stimulés socialement ou persuadés d’essayer de nouvelles activités et d’étudier davantage.
La meilleure façon pour les parents d’aider les adolescents à faire face à la pression négative ou douteuse de leurs pairs est de s’assurer que leurs valeurs sont saines et raisonnables. Les parents doivent leur expliquer comment prendre des décisions judicieuses sur la base de ces valeurs. C’est un excellent moyen de découvrir ce qui se passe vraiment, si votre adolescent décide de se confier à vous, bien sûr ! La plupart des adolescents ne se confient que lorsqu’ils sont sûrs de ne pas être critiqués ou réprimandés.
8. Je n’ai pas toute votre attention car vous êtes toujours sur votre smartphone.
Selon le Dr Jenny Radesky, pédiatre au Boston Medical Center, les parents n’accordent pas toute leur attention à leurs enfants aux heures de grande écoute. La raison en est qu’ils passent trop de temps sur leurs smartphones. C’est ce qu’elle et son équipe ont observé en étudiant des groupes de familles qui mangeaient dans des fast-foods à Boston.
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Cette étude portait sur les jeunes enfants, mais la leçon s’applique tout autant aux adolescents, qui ont souvent l’impression de ne pas recevoir toute l’attention de leurs parents, voire aucune, lorsqu’ils veulent se confier à eux ou leur parler. Un bon moyen de s’assurer de toute votre attention est d’interdire tous les appareils mobiles pendant les repas. Vous devez également vous assurer que lorsque votre adolescent veut parler, vous n’êtes pas en train de répondre à un courrier électronique ou de surfer sur Internet. Éloignez-vous simplement de l’ordinateur pour lui accorder toute votre attention.
9. J’ai besoin de beaucoup de nourriture, mais le réfrigérateur est souvent vide.
Les adolescents grandissent rapidement. Ils ont besoin de beaucoup de nourriture et un bon moyen de les encourager à choisir des aliments sains plutôt que de la malbouffe. Ils subissent également une pression énorme pour se conformer au lavage de cerveau des médias sur la forme corporelle idéale, sans parler de la pression exercée par leurs pairs à ce sujet.
Un bon moyen de mettre cela en pratique est de veiller à ce qu’il y ait suffisamment d’aliments sains à disposition. Si votre adolescent trouve le réfrigérateur vide, il n’aura d’autre choix que d’aller se chercher un fast-food. Pourquoi ne pas parler de l’alimentation aussi souvent que possible et afficher cet aide-mémoire sur votre réfrigérateur pour que toute la famille soit au courant de la situation ?
10. Je ne peux pas tout dire
Les adolescents ont besoin d’intimité pour tisser des liens avec leurs amis. Ils ne veulent pas partager avec vous ce dont ils parlent sur Instagram ou Twitter. Ils ont leurs propres blagues et ne veulent pas qu’on leur pose des questions à ce sujet. Certaines limites de la vie privée doivent être respectées.
Maintenant que vous savez ce qui se passe dans l’esprit et le corps de l’adolescent et les problèmes qui l’assaillent chaque jour, vous pouvez l’aider davantage en faisant preuve d’empathie et en lui témoignant de l’amour et de l’affection.