Bien que les lois américaines sur le travail exigent que tous les employés à temps plein prennent une pause déjeuner au cours de la journée, seul un travailleur sur trois s’éloigne de son bureau pour déjeuner. La plupart des employés sautent le déjeuner ou déjeunent à leur bureau tout en travaillant. Il ne s’agit pas seulement d’une violation de la loi, mais aussi d’un problème de productivité et de santé mentale.
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Les lois sur les pauses ne sont pas seulement là pour inciter les employeurs à ménager leurs employés, elles sont là pour le bien des employés. Saviez-vous que même une micro-pause de 30 secondes peut augmenter votre productivité de 13 % ? Ou qu’une pause de 15 secondes vous permettant de ne pas fixer votre écran d’ordinateur toutes les dix minutes peut réduire votre fatigue de 50 % ?
Si vous êtes de ceux qui refusent de faire des pauses tout au long de la journée parce qu’ils ne veulent pas perdre en productivité, cette infographie vous fera peut-être changer d’avis en vous montrant que le fait de ne pas faire de pauses vous rendra en réalité beaucoup moins productif.
