Les bébés sont adorables. Leurs grands yeux de bébé et leur sourire édenté peuvent faire fondre les cœurs les plus endurcis. Ils sont également très efficaces et peuvent nous apprendre un certain nombre de choses sur la productivité. Suivez les 10 leçons de productivité ci-dessous et la prochaine fois que quelqu’un vous dira que vous vous comportez comme un bébé, vous pourrez dire fièrement « Merci ».

1. Ils dorment comme… un bébé.

Les bébés, en particulier les nouveau-nés, dorment comme s’ils étaient payés pour le faire. Même si cela ne semble pas être le cas, ils dorment en moyenne de 10 à 18 heures par jour, même si c’est de manière fractionnée. Tout ce sommeil aide les bébés à grandir et à développer un système immunitaire sain. Il les aide également à rester alertes et à être de bonne humeur. Lorsqu’ils ne dorment pas assez, ils peuvent devenir grincheux, irritables et difficiles à calmer ou à satisfaire.

Cela vous rappelle quelque chose ? Nous, les adultes, sommes dans la même situation. Le manque de sommeil nous rend grognons, sensibles aux maladies et affecte, entre autres, notre mémoire, notre temps de réaction et notre vigilance, des éléments très importants pour notre niveau de productivité. Nous n’avons peut-être pas besoin de 18 heures de sommeil, mais pour être le plus productif possible, nous devons faire du sommeil une priorité, tout comme les bébés.

2. Ils s’effondrent après des mois d’entraînement.

Cette étape importante ne se franchit pas du jour au lendemain. Il faut des mois de pratique et de persévérance. L’exercice commence par le soulèvement de la tête, puis de la tête et des épaules, suivi de l’utilisation des bras pour des mini-poussées. Les mouvements progressent pour inclure des arcs de dos, des balancements, des coups de pied et des mouvements de natation. Tous ces mouvements développent les muscles qui, des mois plus tard, au bon moment, aboutissent au premier retournement réussi. Lorsque nous pratiquons et persistons, quel que soit le domaine, nous développons des muscles et des forces dont nous ne sommes même pas conscients.

Notre nouvelle compétence devient automatique, apparemment sans que nous ayons à y penser ou à faire des efforts. C’est comme ça. Nous remarquons rarement la progression, mais si nous prenons une pause prolongée, nous constatons immédiatement le déclin à notre retour. Les personnes les plus productives connaissent l’importance de la pratique et de la répétition pour atteindre leurs objectifs. Les bébés s’entraînent pendant des mois sans se plaindre. Notre productivité globale pourrait bénéficier de l’imitation de leur comportement.

3. Ils s’épanouissent lorsqu’ils ont une routine.

Les parents fatigués sont impatients de voir leur jolie boule d’activité ininterrompue respecter un horaire régulier de sommeil, d’alimentation et de jeu. Il s’avère que les bébés l’apprécient aussi et sont beaucoup plus heureux. Nous, les adultes, pourrions apprendre une chose ou deux – ou trois – sur la valeur de la routine dans nos vies. Pour les bébés, un horaire régulier réduit les risques d’être trop fatigués, d’avoir trop faim ou d’être débordés.

Il en va de même pour nous, car nous sommes plus productifs lorsque notre esprit et notre corps sont correctement nourris. Nous sommes alertes et pouvons nous concentrer avec un degré d’acuité impossible à atteindre lorsque les besoins fondamentaux ne sont pas satisfaits. Grâce à la routine, les bébés se sentent en sécurité, ce qui leur permet d’explorer leur environnement en toute confiance et de franchir des étapes importantes. Il n’est pas surprenant qu’il en aille de même pour les adultes. Comme l’a dit un jour le romancier anglais Anthony Trollope, « une petite tâche quotidienne, si elle est quotidienne, battra les travaux d’un Hercule spasmodique ». Le simple fait d’agir, s’il est fait régulièrement, est une définition de la productivité qui aboutira inévitablement à des résultats.

4. Ils vous font savoir quand ils ont terminé.

Tous les parents en ont été témoins. Leur petit est trop fatigué, trop stimulé, ou ne digère pas les nouveaux bras qui le tiennent, les nouvelles mains qui lui pincent les joues, ou les roucoulements en face à face d’étrangers en visite, je veux dire de la famille. Mettez une fourchette dans le corps du bébé, il est cuit. Vous ne saviez pas que les bébés avaient une telle capacité pulmonaire et lorsque cela se produit, tout s’arrête jusqu’à ce que le calme revienne.

Morale de l’histoire ? Tout le monde a ses limites. Les personnes productives le comprennent et savent quand arrêter de pousser. Le simple fait de faire une courte pause, de s’éloigner, de se promener, d’écouter de la musique, d’engager une conversation, tout ce qui permet de s’aérer l’esprit, peut réalimenter le puits de créativité et vous donner des idées qui vous échappaient jusque-là.

5. Elles attrapent vos cheveux (boucles d’oreilles, lunettes, cravate) et ne vous lâchent plus.

Le stade « s’il le voit, il l’attrape » du développement des bébés est impressionnant, n’est-ce pas ? Qui aurait cru que les bébés avaient autant de force ? Lorsqu’ils s’emparent de vos cheveux, ils ne se contentent pas de tirer, ils tirent. Aïe ! Et le plus beau, c’est que rien ne semble pouvoir les distraire de l’objet de leur affection. Ils sont extrêmement concentrés.

Si seulement c’était aussi facile pour les adultes. Nous devrions apprendre à être comme des bébés à cet égard. Il y a un million de choses qui se passent autour d’eux, mais ils ne s’intéressent qu’à une seule. Si nous étions toujours comme cela, nous serions beaucoup plus productifs et nous pourrions même, de temps en temps, rayer tout ce qui est sur notre liste de choses à faire.

6. Ils sourient et rient sans réserve.

Si vous avez déjà vu un bébé sourire ou entendu un doux rire, vous savez que c’est comme si le soleil sortait des nuages. Cela réchauffe l’âme, élargit le cœur et constitue la preuve tangible que le bébé est heureux. Et vous voulez le voir et l’entendre encore. Et encore. C’est pourquoi nous faisons des bêtises et des grimaces pendant des heures.

Il s’avère que le fait de sourire et de rire est bénéfique pour les personnes de tout âge. Ils nous aident à gérer le stress, renforcent le système immunitaire, nous rendent plus sympathiques et dignes de confiance, et nous aident à avoir une vision d’ensemble. Par essence, le fait de sourire et de rire, deux comportements positifs, peut avoir un impact tout aussi positif sur les niveaux de productivité. Alors, n’hésitez pas à vous laisser aller à un bon fou rire.

7. Ils se plaignent et passent à autre chose.

Il faut y aller, il faut y aller, n’est-ce pas ? C’est exactement ce que font les bébés. Sans hésitation, sans peur, sans gêne, sans se demander si c’est le bon moment et sans s’inquiéter de l’entourage. Cela fait tout simplement partie de la vie. Ils font caca. Ça pue. Nous les changeons. Tout va bien dans le monde. C’est génial, vraiment. Si seulement nous, les adultes, pouvions être aussi libres, nous ferions beaucoup plus de choses. Il y aura de nombreuses fois dans notre vie où nous ferons des bêtises. Nous commettrons des erreurs, nous choisirons la mauvaise stratégie ou nous nous tromperons complètement. La façon dont nous gérons ces défis détermine la durée de ces ratés.

Resterons-nous bloqués ou irons-nous de l’avant ? Allons-nous continuer à travailler parce que nous avons déjà investi beaucoup de temps et d’efforts, ou pouvons-nous être confiants dans une défaite temporaire et essayer une voie différente ? Devons-nous nous livrer à un monologue intérieur négatif qui ne manquera pas de saboter nos efforts futurs, ou devons-nous reconnaître qu’il s’agit d’une expérience d’apprentissage qui nous rapprochera du succès ? La vérité, c’est que le caca arrive. Lorsque cela arrive, les personnes productives nettoient et vont de l’avant.

8. Ils vous font immédiatement savoir ce qu’ils veulent.

Une couche mouillée ? Il y a un cri pour cela. Ventre vide ? Il y a un cri pour cela aussi. Ventre dérangé ? Fatigué ? Besoin de faire un rot ? Il y a un… vous voyez le tableau. Lorsque les bébés veulent ou ont besoin de quelque chose, ils vous le font savoir. Pour d’autres, ce n’est peut-être « qu’un » cri, mais maman et papa apprennent vite à en connaître les nuances et à y répondre en conséquence. Voici ce qu’il en est. Ils vous le font savoir immédiatement. Ils n’attendent pas (même si nous aimerions beaucoup) d’être sûrs que le moment est propice. Ils ne se demandent pas si c’est bien de nous le faire savoir. Ils le font, tout simplement.

Personne ne suggère que nous devenions des créatures grossières et irréfléchies qui ne pensent qu’à elles-mêmes, mais il y a là une leçon de productivité pour nous qui ne sommes pas des bébés. Il faut faire savoir aux autres ce que l’on veut. Les personnes productives prennent l’initiative. Même si cela leur fait peur, ils agissent parce qu’ils savent que la seule façon d’obtenir des résultats est de prendre des risques et d’aller de l’avant.

9. Ils ne se précipitent pas.

Lorsqu’il est temps de se retourner, il le fait. Quand il est temps de s’asseoir, il s’assoit. Quand il est temps de ramper, il le fait. Les bébés ne sautent pas les étapes et ne les atteignent pas par hasard. Bien sûr, ils peuvent être frustrés lorsque leur niveau de mobilité actuel les empêche d’atteindre leur objectif. Cependant, aucun d’entre eux n’a encore compris comment sauter une étape par magie pour passer à la suivante, alors ils continuent, persévérants dans leur pratique, absorbés par le voyage.

Les personnes productives présentent des caractéristiques similaires. Elles ne perdent pas de temps à essayer de trouver des raccourcis ou à utiliser des astuces pour parvenir à la fin souhaitée. Pour atteindre le but ultime, elles décomposent les choses en de nombreux objectifs, parfois mini, tout au long du chemin, ce qui leur permet d’apprécier le voyage et de ne pas se languir de la destination.

10. Ils se contentent de plaisirs simples.

Ah, la vie d’un bébé. Nourrissez-moi, faites-moi faire mon rot, changez-moi, serrez-moi dans vos bras, jouez avec moi, aimez-moi et protégez-moi et je suis heureux. Je n’ai pas besoin de couches fantaisistes. Tant que je suis petit, je n’ai pas besoin d’une grande variété de saveurs. Ton lait maternel – ou ton lait maternisé – fera l’affaire. Je n’ai pas besoin d’un assortiment de couvertures moelleuses de toutes les couleurs pour m’envelopper. Vos bras sont parfaits. Je n’ai pas besoin d’une collection des derniers gadgets électroniques d’apprentissage. Le son de ta voix qui me parle, qui joue avec moi et qui me montre des choses m’aide à apprendre. Je n’ai pas besoin de fioritures pour être heureux. Nous, les adultes, n’avons pas besoin non plus de superflu pour être heureux. Avoir plus signifie plus de distractions, plus de possibilités de mécontentement.

Vous savez, « Laissez-moi juste vérifier un dernier e-mail, un post Facebook, un tweet, un Instagram, et prendre un dernier appel téléphonique, et ensuite je pourrai travailler sur ce projet. » Le temps de faire tout cela, une heure s’est écoulée et/ou vous êtes trop fatigué pour travailler sur ce que vous aviez prévu. Ou encore : « Si j’avais ce _____________ (remplissez les blancs avec un gadget de consommation), je pourrais faire beaucoup plus de choses ». Parfois, pour être productif, il faut se restreindre. Il faut tout éteindre, se calmer et se mettre en route. Mais les câlins sont toujours les bienvenus. Quelles autres leçons de productivité peut-on tirer de l’observation des bébés ?