Peut-être n’aimez-vous pas l’idée de vous disputer avec votre partenaire, car vous savez que cela peut avoir des conséquences désagréables. Mais est-ce vraiment le cas ? Les disputes peuvent être utiles, alors si vous êtes prêt à en avoir une, lisez d’abord ces 15 raisons !

1. Vous saurez ce que votre partenaire pense vraiment

Après une dispute, vous connaissez les opinions de votre partenaire, ce qui vous aidera à faire preuve d’une totale transparence. Personne ne veut d’un partenaire dont le côté sombre ou caché est un mystère. Il sera thérapeutique de s’aider l’un l’autre à révéler sa vraie nature.

2. Vous serez en mesure d’éclaircir les choses

Vous savez qu’une tempête se prépare. Des nuages sombres se forment et l’air devient plutôt lourd. Vous aimeriez qu’il pleuve. Après l’orage, l’air est plus frais et plus propre. C’est un peu la même chose avec une dispute. Elle permet d’éclaircir certains problèmes qui couvaient. Maintenant que vous en avez discuté avec passion, il est temps de passer à autre chose.

3. Vous serez en mesure de fixer des normes pour votre argumentation

Les gens se disputent de différentes manières. Certains crient et se mettent vraiment en colère. D’autres ont tendance à bouder ou à essayer de longs silences qui ne sont pas vraiment efficaces. Vous avez vraiment besoin d’une discussion sur la dispute ! De cette façon, vous pouvez fixer des limites et convenir qu’une dispute est tout à fait acceptable, mais que vous devez vous mettre d’accord sur les limites. Vous conviendrez tous deux que l’expression des sentiments est autorisée tant qu’elle ne dégénère pas en insultes. Vous conviendrez également qu’il ne doit pas y avoir d’insultes.

4. Vous serez rassuré

Aussi étrange que cela puisse paraître, une dispute peut être le signe que vous êtes tous deux profondément attachés l’un à l’autre. À l’autre extrémité du spectre se trouve le partenaire qui garde la tête baissée, sachant que cela n’a pas vraiment d’importance. C’est un signe d’indifférence.

5. Vous vous sentirez plus respecté

Ce sentiment est réciproque. Vous aurez l’impression que vos opinions sont désormais claires et que votre partenaire les respecte. Les disputes peuvent être extrêmement toxiques lorsqu’il n’y a aucun respect de part et d’autre. Si elles se poursuivent, elles signifient généralement la fin de la relation.

6. Vous apprendrez à accepter d’autres points de vue

L’avantage de la dispute, c’est que vous pouvez accepter de ne pas être d’accord. Vous n’avez pas besoin d’avoir toujours raison. Trop de disputes se terminent par un match où le fait de marquer des points semble primer sur la recherche d’un compromis ou sur la simple reconnaissance que vos points de vue sont différents. Cela n’invalide ni l’un ni l’autre en tant que personne.

7. Vous saurez quand c’est le bon moment

Le choix du moment et même de l’endroit où vous vous disputez est important. Il respecte le fait que votre partenaire peut être trop fatigué ou que la présence d’enfants ou d’amis fait de la dispute un exercice inapproprié et stérile.

8. Vous saurez que les disputes peuvent être constructives

La plupart des gens associent les disputes à la colère, à la destruction et à la violence. C’est certainement la voie la plus rapide pour divorcer. Mais une étude indienne a montré que 44 % des couples interrogés estimaient que les disputes constructives les aidaient réellement à vivre une relation moins stressante et constituaient un élément important pour la pérennité de la relation.

9. Vous saurez quels sont les sujets susceptibles de provoquer des frictions

Il est toujours bon de discuter de sujets tels que les styles d’éducation, les finances et les habitudes alimentaires afin d’éviter d’innombrables querelles. Vous pourrez ainsi déterminer ce qui fonctionne le mieux et les points sur lesquels vous pouvez faire des compromis.

10. Vous saurez comment rester dans le sujet

Pour que les disputes ou les désaccords fonctionnent bien, vous devez vous assurer que vous restez sur le sujet au lieu de ressasser de vieilles blessures. Si vous constatez que votre partenaire agit de la sorte, il est bon de lui rappeler les règles que vous avez établies. Si vous prenez la tangente, vous vous perdrez tous les deux dans la jungle.

11. Vous en apprendrez plus sur vous-mêmes

Lorsque vous vous disputez, vous pouvez être surpris que la question soit devenue un problème. C’est un excellent moyen de vous mettre en lumière plutôt que de mettre votre partenaire en lumière. Vous commencez soudain à réfléchir aux raisons pour lesquelles ce problème est devenu une fixation ou une obsession. Cela peut être révélateur et c’est une autre bonne raison pour laquelle les disputes peuvent aider un couple à rester uni.

12. Vous serez tous deux en meilleure santé

Les avantages pour la santé des discussions constructives sont bien connus. Un projet de recherche mené à l’Institut de recherche sociale de l’université du Michigan a révélé que les couples qui ne se disputaient pas du tout présentaient des niveaux plus élevés de l’hormone cortisol. L’excès de cette hormone augmente le taux de sucre dans le sang, la tension artérielle et réduit l’immunité.

13. Vous serez un modèle pour vos enfants

Combien d’entre nous se souviennent des terribles disputes de leurs parents, où les récriminations, les accusations et les insultes fusaient comme des missiles furieux ? Ils n’ont jamais appris à être en désaccord sans être désagréables et déplaisants. Ce n’était pas vraiment un modèle à suivre. Mais si vous en avez tiré des leçons et que vous avez réussi à avoir des discussions constructives avec votre conjoint, vous donnez un excellent modèle à vos enfants. Cette chaîne malheureuse a été brisée.

14. Vous chérirez le don de la communication

Les relations ont besoin de communication pour survivre. Une dispute qui n’est pas une bagarre, mais qui apporte une solution, vous convaincra de la grande valeur de la communication. Apprendre à écouter et à communiquer est le meilleur cadeau que vous puissiez vous faire. Tel est le message principal de l’excellent livre de Susan Quilliam intitulé Stop Arguing, Start Talking : The 10 Point Plan for Couples in Conflict (Arrêtez de vous disputer, commencez à parler : le plan en 10 points pour les couples en conflit).

15. Vous oublierez l’idée de vous venger

Une dispute amicale signifie que les pensées négatives telles que se venger ou priver votre partenaire de sexe ou d’affection seront réduites au minimum. Vous risquez également moins de commencer à broyer du noir et à devenir maussade ou, pire encore, maussade et boudeur. Maintenant, avant de vous disputer avec votre partenaire, assurez-vous qu’il ou elle lise d’abord cet article !

Crédit photo : Discussion/Lucian Lanteri via flickr.com