Le processus en 4 étapes pour surmonter toutes les faiblesses

Faiblesse.

Prononcez le mot à voix haute et goûtez-le. Ce n’est probablement pas votre mot préféré, n’est-ce pas ? En tant qu’hommes, nous sommes formés par la société dès la naissance à nous forger une image de nous-mêmes parfaits, sans faille, sans faiblesses. L’idée générale est qu’un vrai homme n’a pas de faiblesses, un vrai homme n’a besoin de personne d’autre.

À mon avis, il s’agit là d’une véritable connerie. Cette façon de penser maintient les hommes là où ils sont, sans aucune possibilité d’amélioration. À mon avis, un véritable homme moderne n’a pas peur de ses faiblesses et n’a pas non plus besoin de les cacher. Cela lui donne la force nécessaire pour un changement réel et durable, et constitue la base d’un développement personnel sincère et d’une véritable croissance. Un vrai homme fait face à ses faiblesses et en devient plus fort.

Tout cela peut sembler bien en théorie, mais que faut-il faire en pratique ? Je vous propose un processus simple en quatre étapes qui vous permet de vous lancer et de continuer à avancer. Si vous manquez une étape, soit vous ne surmontez pas votre faiblesse, soit vous paralysez sérieusement vos efforts pour aller de l’avant.

Voici les étapes, accompagnées de quelques réflexions supplémentairesg :

1. Trouvez votre point faible.

Si vous ne connaissez pas votre faiblesse, il n’y a aucun moyen d’y remédier. Vous pouvez trouver votre faiblesse de différentes manières, mais vous devez être ouvert à cette démarche.

• Suivez vos résultats d’entraînement – un bon moyen de détecter les faiblesses liées à l’entraînement. Vos résultats en squat ne sont-ils pas à la hauteur de vos résultats en course à pied ? Votre poids au développé couché diminue-t-il ? Faites-vous moins d’exercice ? Etc.
• Demandez à vos amis/à votre femme/à votre petite amie. Pour cette question, tu dois vraiment être ouvert et capable de faire confiance aux personnes à qui tu demandes. Ne demande pas à des personnes avec lesquelles tu ne te sens pas à l’aise ; c’est la porte ouverte à tous les désastres !
• Achetez une balance et notez vos mensurations. Pourquoi ne pas faire périodiquement les tests de réintégration 101 ?
• Enregistrez vos dépenses et votre valeur nette d’inventaire. Vous enrichissez-vous ou vous appauvrissez-vous au fil du temps ?

Fondamentalement, ce que vous ne pouvez pas mesurer, vous ne pouvez pas l’améliorer, et si vous pouvez le mesurer mais choisissez de ne pas le faire, vous êtes à la merci de vos croyances.

2. L’accepter.

D’accord, vous avez trouvé une faiblesse – maintenant vient la partie délicate. Vous devez accepter ce que vous avez trouvé. Ce que vous avez trouvé n’a pas d’importance si vous choisissez de l’ignorer, ce qui signifie que vous n’acceptez pas sincèrement cette faiblesse. Les signes à surveiller qui vous indiquent que vous n’acceptez pas ce que vous avez trouvé comprennent des arguments tels que :

• « Cela n’a pas vraiment d’importance. »
• « Tout le monde le fait.
• « Pas étonnant, c’est parce que… »

Si vous trouvez ces signes, il est temps de réfléchir sérieusement. Si vous n’acceptez pas votre faiblesse, vous ne pourrez jamais changer de façon permanente pour la surmonter.

3. L’aimer.

Cette étape peut sembler étrange – ne suffit-il pas d’accepter la faiblesse ? Pour une faiblesse unique, c’est peut-être le cas, mais nous visons quelque chose de plus grand : des améliorations progressives et continues. Si vous n’aimez pas le fait d’avoir trouvé une faiblesse et que vous ne vous en réjouissez pas, vous serez beaucoup moins enclin à en chercher une autre. Ne sautez pas cette étape. Apprenez à vous réjouir de trouver des faiblesses, comme le fait très bien Toyota dans ses usines. Lorsqu’ils découvrent un problème, ils sont enthousiastes à l’idée de s’améliorer.

4. Cassez-la.

Si vous êtes arrivé jusqu’ici, vous savez probablement exactement ce qu’il faut faire : vous connaissez votre faiblesse, alors acceptez-la et aimez-la suffisamment pour être enthousiaste à l’idée de ce qu’il faut faire. Il est maintenant temps d’être impitoyable – de briser le dos de votre faiblesse, d’aller de l’avant et de ne jamais regarder en arrière !

Conclusion

En suivant ce processus simple, je peux vous garantir que votre taux de réussite en matière de croissance personnelle augmentera. N’oubliez pas qu’il n’est pas possible de sauter une étape, car cela affaiblirait considérablement l’étape suivante.

Des questions ? Que ferez-vous?