Vous avez peut-être entendu parler des « 5 langages de l’amour » sur Internet au cours des deux dernières années. Mais en réalité, quels sont les langages de l’amour ?

Chacun donne et reçoit de l’amour de manière différente. L’objectif de cet article est donc d’aider les couples à mieux comprendre les langages de l’amour et leurs différences, et de favoriser la communication.

Le test du langage amoureux s’applique aux couples ou aux célibataires qui veulent comprendre quels sont les langages amoureux dont ils ont besoin dans une relation. Le test s’applique également aux hommes qui veulent réussir dans la vie, aux enfants et aux adolescents, et même aux militaires qui sont confrontés à des défis relationnels uniques.

Quels sont donc les 5 langages de l’amour et quel est l’intérêt d’en savoir plus à leur sujet ?

Quels sont les 5 langages de l’amour ?

1. Mots d’affirmation

Vous avez besoin d’entendre votre partenaire exprimer verbalement son amour pour vous. Il peut s’agir d’affections romantiques, d’expressions d’appréciation ou de simples manières.

2. Actes de service

Le fait que votre partenaire vous aide à la maison ou fasse quelque chose pour rendre votre journée un peu plus facile (comme vous préparer le petit-déjeuner ou pelleter l’allée enneigée) signifie plus pour vous qu’un bouquet de fleurs ne pourrait jamais le faire.

3. Recevoir des dons

Ne confondez pas le fait de recevoir des cadeaux avec le fait d’être gâté ! Cela signifie simplement que vous vous sentez le plus aimé lorsque votre conjoint vous surprend avec un cadeau qui vous fait savoir qu’il a pensé à vous.

4. Temps de qualité

Vous devez passer du temps avec votre conjoint à faire quelque chose qui ne consiste pas à regarder la télévision ou à jouer sur votre téléphone. Vous recevez de l’amour lorsque votre conjoint vous accorde toute son attention.

5. Toucher physique

Vous recevez de l’amour lorsque vous prenez votre partenaire dans vos bras, l’embrassez, le caressez, lui tenez la main et avez des rapports sexuels avec lui. Cela vous connecte et vous rafraîchit comme rien d’autre ne peut le faire.

Pourquoi nous avons besoin des 5 langages de l’amour

Imaginez ceci :

Un mari couvre sa femme de cadeaux et de bons moments, mais celle-ci continue à lui dire qu’elle ne se sent pas aimée.

Pourquoi se sent-elle ainsi ? Le mari découvre que le langage d’amour de sa femme est celui des « actes de service ». Elle se sent épuisée par le travail, l’éducation des enfants et les tâches ménagères.

Le mari avait de bonnes intentions avec ses cadeaux, mais ce dont sa femme avait vraiment besoin, c’était d’un peu d’aide à la maison.

De même, une femme dont le langage amoureux est le « toucher physique » peut se montrer affectueuse et intime avec son mari plusieurs fois par semaine. Aussi, lorsqu’il lui dit qu’il ne se sent pas apprécié, elle est très surprise.

Que peut-elle faire d’autre pour qu’il se sente spécial ? Après avoir répondu au questionnaire sur les langages de l’amour, elle se rend compte que le langage de l’amour de son mari est « les mots d’affirmation ». Ainsi, bien que le sexe soit un excellent moyen d’établir des liens au sein du couple, il a besoin d’une assurance verbale d’amour ou d’admiration de sa part.

Voici comment le fait de ne pas connaître le langage amoureux de votre conjoint peut affecter votre relation.

Les langages de l’amour peuvent-ils améliorer votre relation ?

Nous aimons tous penser que nous connaissons notre partenaire mieux que quiconque, mais parfois nous ne voyons que ce que nous voulons voir. C’est là que l’apprentissage des 5 langages de l’amour s’avère très utile.

Apprendre quels sont les langages de l’amour, comment ils donnent et préfèrent recevoir de l’amour améliore notre relation avec notre partenaire. En outre, nous comprenons mieux ce que sont réellement leurs besoins – et non ce que nous supposons qu’ils sont.

Voici quelques-unes des façons dont l’apprentissage du langage amoureux de votre conjoint peut renforcer votre relation.

Comment renforcer votre relation avec les langages de l’amour

1. Communiquer avec votre partenaire

Si des amis ou des membres de votre famille mariés depuis longtemps vous ont déjà donné des conseils en matière de relations amoureuses, vous avez probablement entendu le vieil adage selon lequel la clé réside dans une bonne communication !

La communication est la clé de la résolution des conflits, d’un mariage heureux et d’une base solide pour une relation.

Une étude publiée par le Journal of Marriage and Family indique que les couples qui communiquent sont plus satisfaits de leur relation.^[1] La recherche suggère également que les couples sont plus positifs et ont moins de comportements négatifs l’un envers l’autre, quel que soit le sexe.

Les conseils pour une bonne communication sont les suivants :

• Prendre l’habitude des conversations quotidiennes
• Ne pas interrompre son partenaire lorsqu’il parle
• Écoute active
• Éliminer les distractions (téléphones portables, télévision en fond sonore, etc.) de vos conversations.
• Être calme et respectueux lorsqu’il s’agit d’exprimer des opinions
• Regarder les choses du point de vue de votre partenaire
• Compromis
• Ne pas supposer que l’on connaît tout de son conjoint
• Parler souvent de choses petites et grandes
• Non seulement une meilleure communication permet d’éviter les disputes inutiles et d’approfondir l’amitié conjugale, mais elle peut aussi faire des merveilles pour votre vie sexuelle.

Des études montrent que le fait de communiquer sur ses besoins intimes augmente la satisfaction sexuelle globale de la relation, la qualité et la fréquence des orgasmes chez les femmes.

Lorsque vous apprenez quels sont les langages amoureux de votre partenaire, vous comprenez comment communiquer avec lui à un niveau beaucoup plus profond que vous ne l’auriez jamais cru possible. Après tout, vous parlez désormais leur langue.

2. Apprendre à faire preuve d’empathie

Qu’est-ce que l’empathie ? En termes simples, vous pouvez vous mettre à la place de votre conjoint. Lorsqu’il est stressé, vous pouvez compatir. Et lorsqu’il est heureux, vous êtes aux anges !

En revanche, lorsque les personnes qui vous entourent sont tristes, vous vous sentez angoissé. Voyez-vous le schéma ?

L’empathie consiste à comprendre les sentiments d’autrui. L’empathie est une grande qualité dans une relation, mais tout le monde n’est pas né avec la capacité magnétique de sympathiser avec les autres.

Apprendre quels sont les langages amoureux de votre partenaire vous aidera à mieux comprendre sa façon de penser, de ressentir et de réagir aux choses.

Par exemple, vous ne penserez peut-être pas qu’il est nécessaire de se couper du réseau avec votre conjoint pendant la journée (pas d’appels, de textos ou de chats vidéo).

Imaginons que vous soyez déconnecté pour la journée alors que vous êtes au travail ou que vous sortez avec vos amis. Vous n’avez pas appelé votre femme, vous ne lui avez pas envoyé de SMS et vous n’avez pas eu de conversation vidéo. À votre retour, elle est bouleversée.

Mais pourquoi ?

Elle sait que vous l’aimez et vous n’êtes pas un homme qui aime être sur son téléphone pendant qu’il est avec d’autres personnes. Alors, où est le problème ? Pourquoi réagit-elle de manière excessive pour rien ?

Après avoir passé le test du langage de l’amour, vous découvrez que votre femme réagit le plus aux mots d’affirmation et aux moments de qualité. Ses actions et ses sentiments prendront alors tout leur sens.

Elle n’est pas en colère parce qu’elle essaie d’être la méchante épouse qui gâche la soirée de votre homme. Elle est contrariée parce qu’elle se sent aimée lorsqu’elle entend parler de vous, même si ce n’est que pour quelques minutes.

En apprenant quels sont les langages d’amour de votre partenaire, vous pouvez mieux comprendre ce qu’il ressent et pourquoi il agit ou réagit à certaines choses comme il le fait.

3. Exprimer son affection d’une manière qui compte

Une étude a examiné 295 étudiants, 195 femmes et 100 hommes, pour voir comment l’affection physique affectait une relation^[2].

L’affection physique mentionnée comprenait le fait de se tenir la main, de s’embrasser, de se caresser, de donner ou de recevoir des massages et de se faire des câlins.

La recherche, publiée par The American Journal of Family Therapy, a révélé que :^[3]

« (L’affection physique romantique) est fortement corrélée à la satisfaction de la relation et du partenaire ».

Il est intéressant de noter que l’étude indique également que plus un couple a d’affection physique, meilleures sont ses compétences en matière de résolution des conflits.

Si vous passez beaucoup de temps de qualité avec votre mari et qu’il semble toujours distant, c’est peut-être parce que son langage amoureux est le toucher physique.

Considérez ceci : il ne cherche pas à faire l’amour tout le temps juste parce que c’est agréable, il le fait parce que c’est ainsi qu’il se connecte à vous.

Une fois que vous aurez appris le langage d’amour de votre conjoint, vous pourrez exprimer vos sentiments de la manière qui comptera le plus pour lui. Et vous vous disputerez moins.

4. Se connecter à un niveau plus profond

Dans nos relations, nous passons une grande partie de notre temps à nous demander ce que pense l’autre, ce qui conduit souvent à des disputes et à des malentendus. L’incapacité à parler à son conjoint des choses importantes et stupides de la vie conduit à la dévastation de la relation.

Vous ne me croyez pas ? Dans une enquête menée auprès de 886 personnes en instance de divorce, 55 % d’entre elles ont cité l’incapacité à communiquer comme étant à l’origine de l’échec de leur relation^[4].

Lorsque les couples apprennent comment chaque partenaire s’exprime, la communication s’en trouve améliorée. Cela donne à chacun le courage de s’exprimer sur les problèmes de la relation avant qu’ils ne dégénèrent en ressentiment. Enfin, l’amitié entre vous et votre partenaire s’en trouve améliorée.

La romance, c’est bien, mais ce n’est pas tout dans une relation. Une amitié profonde avec l’être aimé n’est pas à dédaigner. Lorsque vous apprenez le langage amoureux de votre conjoint, vous commencez à vous rapprocher de lui à un niveau plus profond, que ce soit sur le plan romantique ou autre.

C’est une bonne nouvelle pour vous, car une étude publiée dans le Journal of Happiness Studies a montré que les couples qui se considèrent l’un l’autre comme leur meilleur ami doublent leur bonheur conjugal^[5].

Comme l’expliquent les chercheurs Shawn Grover et John F. Helliwell,^[6]

« Nous étudions le rôle de l’amitié dans le mariage et constatons que, dans nos données du Royaume-Uni, les avantages du mariage en termes de bien-être sont beaucoup plus importants pour ceux qui considèrent leur conjoint comme leur meilleur ami.

Réflexions finales

Maintenant que vous connaissez le langage amoureux de votre partenaire, vous serez en mesure d’exprimer votre affection d’une manière nouvelle et puissante.

En retour, votre conjoint sait maintenant exactement ce dont vous avez besoin pour vous sentir aimé et apprécié dans votre relation.

Avec ces nouvelles lignes de communication ouvertes, vous et votre conjoint pouvez surmonter n’importe quel problème et renforcer votre relation contre tout ce qui peut se présenter^[7].

Qu’avez-vous à perdre ? Asseyez-vous avec votre conjoint et faites le test des 5 langages de l’amour pour découvrir la langue de vos cœurs.

Apprendre quels sont les langages d’amour de votre conjoint ou partenaire vous aidera à mieux communiquer, à ne pas prendre les choses trop à cœur, à mieux faire preuve d’empathie, à maîtriser la résolution des conflits, à améliorer votre amitié amoureuse et à devenir plus observateur dans votre relation.

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Crédit photo : Vince Fleming via unsplash.com