Trois pensées pour vous rendre instantanément plus heureux

La sœur de mon fiancé est en ville, avec sa nièce de cinq ans, ce qui signifie que j’ai été temporairement mise à l’écart pour de longues périodes de jeu « à la maison » et de discussions sur le nouveau bébé qui arrivera en mai.

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Plutôt que de m’énerver de ma relégation à la périphérie de l’attention, je profite de ce temps supplémentaire pour réfléchir.

L’une des observations les plus frappantes que j’ai faites au cours du week-end est que de nombreuses personnes partent à la recherche du « bonheur ».

En réalité, nous recherchons le bonheur dans trois choses : les personnes qui nous entourent, le travail que nous effectuons et notre situation actuelle.

Tout irait bien si l’une de ces choses nous rendait réellement heureux, mais ce n’est pas le cas.

Voici trois vérités que la plupart des gens ne réalisent jamais avant d’avoir parcouru le monde, fait ce qu’ils aiment et atteint un objectif impossible :

1) Quel que soit l’endroit où vous vivez, les gens sont à peu près les mêmes.

« Les gens voyagent dans des pays lointains pour observer, fascinés, le genre de personnes qu’ils ignorent chez eux » -Dagobert D. Runes

J’ai vécu dans trois pays différents et j’en ai visité neuf (je crois), et j’ai constaté que c’était tout à fait vrai. Une fois que l’on s’est débarrassé de certaines manières étranges de faire les choses, on s’aperçoit que les gens sont les mêmes partout. En Afghanistan, j’ai rencontré des vendeurs rusés et des maris dévoués. En Turquie, j’ai connu des voisins bruyants et d’horribles commères. Dernièrement, en Turquie, on assiste à une montée en flèche du fanatisme pour Justin Bieber. Certaines personnes travaillent dur et sont heureuses ; d’autres sont très paresseuses et s’ennuient. Certaines sont heureuses ; d’autres ne le sont pas.

Lorsque j’ai vécu en Amérique, j’ai constaté les mêmes habitudes chez les gens qui m’entouraient. Certains étaient heureux, d’autres se plaignaient. Certains étaient honorables, d’autres trichaient pour essayer d’avancer. Il n’y a vraiment aucune différence entre les gens sur le plan humain, et une fois que vous avez vécu dans un pays étranger pendant quelques mois, vous vous en rendez compte.

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Je ne dis pas qu’il n’y a pas de différences de culture ou de pensée, mais que les personnes étranges que vous trouvez si fascinantes se trouvent dans votre propre quartier, si vous voulez bien les remarquer.

2) Tout le monde, même les personnes qui aiment leur travail, détestent parfois se lever et aller travailler.

« Je me suis regardé dans le miroir tous les matins et je me suis demandé : « Si c’était le dernier jour de ma vie, est-ce que je voudrais faire ce que je m’apprête à faire aujourd’hui ? » Et chaque fois que la réponse a été « non » pendant trop de jours d’affilée, je sais que je dois changer quelque chose. »SteveJobs

D’accord, d’accord, nous utilisons sans doute un peu trop souvent les citations de Steve Jobs, mais l’homme avait une bonne philosophie du travail. On m’a dit qu’il était horrible à servir dans un restaurant, mais ce n’est ni l’un ni l’autre.

Steve Jobs croyait fermement qu’il fallait faire ce que l’on aime chaque jour. Il refusait de travailler sur quelque chose qui ne le passionnait pas. Je pense que c’est ce qui a conduit à une grande partie de son succès.

Si vous lisez attentivement la citation, vous remarquerez qu’il dit « trop de jours d’affilée », pas « aujourd’hui », mais « trop de jours ». Il y a là un message important. Il ne se réveillait pas tous les jours enthousiaste à l’idée d’aller travailler. La plupart des jours, oui, mais pas tous les jours.

Je gagne ma vie en faisant ce que j’aime. Je passe mes heures de travail à aider les gens, à répondre à des questions, à écrire des blogs et des livres et, plus généralement, à m’amuser. C’est un travail de rêve que j’ai travaillé dur pour me créer.

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Pourtant, il y a des jours où j’ai envie de rester au lit et de regarder le Seigneur des Anneaux.

Toutes les personnes que je connais, qu’elles travaillent pour une entreprise ou pour elles-mêmes, ont des jours où elles ne se sentent pas à la hauteur.

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Cela dit, si CHAQUE jour de la saison se déroule de la sorte, vous devriez passer à autre chose.

Comprenez que nous avons tous des jours où nous ne voulons pas travailler, même ceux d’entre nous qui vivent leurs rêves.

3) Quelle que soit la période que vous traversez, elle passera bientôt, pour le meilleur ou pour le pire.

« Ceci aussi passera… » –attribuée à tortà la Bible

Je suis chrétienne et j’ai cru pendant des années que ce texte faisait partie d’un verset biblique. Imaginez ma surprise lorsque j’ai appris qu’il ne figurait nulle part dans la Bible.

Que cela vienne de la Bible ou non, il s’agit toujours d’une grande vérité dont nous devons tous nous souvenir.

Repensez à votre meilleur souvenir, ce moment unique où tout allait bien. Vous avez compris ? Êtes-vous toujours aussi enthousiaste qu’à l’époque ? Je parie (à moins que la lecture de cet article ne soit le meilleur moment de votre vie, ce dont je suis très flatté) que vous avez perdu une partie de cette excitation.

Maintenant, repensez au moment le plus bas de votre vie, quand tout vous semblait sans espoir et que vous ne voyiez aucun soulagement à l’horizon. Vous avez compris ? Êtes-vous toujours aussi déprimé et effrayé qu’à l’époque ? Si c’est le cas, ne blâmez pas mon style d’écriture. Laissez vos suggestions dans la section des commentaires ci-dessous et je m’efforcerai furieusement d’être moins déprimant (je le promets).

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Quoi qu’il en soit, les hauts et les bas sont passés et repasseront par là. C’est le fonctionnement naturel de notre vie.

Nous connaissons tous des moments difficiles et des moments agréables, de grandes réussites et des échecs, des amours profonds et des chagrins d’amour. La vie nous fait vivre cela, et c’est la meilleure partie de la vie. Si nous ne vivions pas les moments difficiles, nous n’apprécierions pas les grands moments. Si nous ne vivions pas les grands moments, nous ne comprendrions pas quand les choses ne vont pas bien.

Je me rends compte que même si je vis dans un pays étranger, que je fais un travail que j’aime tous les jours et que je comprends à quel point les moments de la vie sont fugaces, je pourrais facilement être tout aussi heureux à Nashville, en travaillant chez Dell.

Je conclurai en citant Abraham Lincoln : « Les gens sont généralement aussi heureux qu’ils le souhaitent ».

Des paroles sages dont nous devons tous nous souvenir.

Trent

P.S. Il y a en fait très peu de preuves qu’Abraham Lincoln ait dit cela. Le Dr Frank Crane a publié pour la première fois cette citation dans un journal en 1914, en l’attribuant au président Lincoln. Rien n’indique que cette citation ait jamais fait surface avant cette date. Fait amusant 🙂