Comment arrêter de regarder l’horloge

Nous sommes tous passés par là.

Vous n’avez rien d’important à faire au travail aujourd’hui et vous jetez un coup d’œil à votre ordinateur. Il est 9 h 08. Vous vous ennuyez déjà et vous vous demandez péniblement comment vous allez pouvoir passer les huit prochaines heures sans vous planter un stylo dans les yeux. Tic tac.

Vous consultez vos e-mails, puis votre compte Facebook. Vous répondez à un appel téléphonique et jetez un coup d’œil à la paperasse sur votre bureau. Vous jetez un nouveau coup d’œil à l’heure. 9:21. Tic-tac.

Vous allez à la cuisine et remplissez votre bouteille d’eau. En buvant lentement, vous passez à l’imprimante pour voir si vous n’avez pas oublié de prendre quelque chose la veille. Vous retournez à votre bureau et voyez le document Word ouvert sur votre bureau. Il s’agit de votre plan stratégique Q2, et vous redoutez de le terminer. L’horloge indique maintenant 9:36. Il ne reste plus que 7 heures et 24 minutes avant que vous ne puissiez enfiler votre veste et sortir de là. Tic tac, tic tac.

Arrêtez la folie

Regarder l’horloge est une terrible façon de passer sa vie. Nous le faisons tous dans une certaine mesure – après tout, toutes les tâches liées au travail ne nous font pas sauter de joie (c’est pour cela que l’on parle de travail et non de plaisir). Mais se mettre dans une situation où l’on attend que chaque minute passe est un moyen infaillible de se rendre fou et/ou de faire de l’hypertension due au stress.

Un ancien collègue m’a raconté qu’AOL empêchait les employés de regarder l’heure en les obligeant à ne plus porter de montre et à masquer l’affichage de l’heure sur leurs ordinateurs et leurs appareils. Je ne pense pas que ce soit la solution. La responsabilité d’arrêter le « clock-watching » vous incombe à vous seul. Voici donc quelques conseils pour bannir cette habitude exaspérante de votre journée de travail.

Voyez grand

Rappelez-vous pourquoi vous avez accepté ce travail en premier lieu. Qu’essayiez-vous d’accomplir dans votre carrière et pourquoi étiez-vous enthousiaste à l’idée de travailler pour cette organisation en particulier ? Notez vos pensées et réfléchissez à la manière dont vous pouvez atteindre certains de ces objectifs initiaux dans le contexte de votre travail quotidien.

Fabriquez de l’enthousiasme

Vous pouvez lever les yeux au ciel, mais cela fonctionne. Si vous souriez et donnez l’impression d’aimer ce que vous faites, votre esprit oubliera parfois la réalité et la journée passera plus vite.

Lancer un comité

Pendant quelques années, le travail en groupe a fait fureur dans les écoles de commerce américaines, et il y a fort à parier que les étudiants ne s’ennuyaient pas en classe. Constituez un groupe de travail chargé d’atteindre un objectif commercial essentiel et programmez une série de séances de réflexion interactives qui vous éloigneront de votre bureau plusieurs fois par semaine.

Faites de la productivité un jeu

Dites-vous que vous pouvez regarder l’horloge ou surfer sur Internet autant que vous voulez, à condition de rédiger un mémoire de 500 mots ou de passer 5 appels de vente avant de le faire. En vous donnant un délai serré pour accomplir une tâche, vous insistez sur une période de concentration plus longue. Vous pouvez aller encore plus loin en programmant plusieurs tâches approfondies le même jour, car rien n’est plus efficace que d’être incroyablement occupé.

Éviter la zone morte

Nous avonsdéjà évoqué le fait que tout le monde a un moment dans la journée où l’énergie faiblit naturellement. Lorsque cette période se présente à vous, arrangez-vous pour faire quelque chose en dehors de votre bureau afin d’éviter d’avoir les yeux rivés sur l’horloge. Allez à la salle de sport, prenez un déjeuner de rattrapage à la cafétéria ou faites une course.

Soyons réalistes. Même en appliquant ces stratégies, vous continuerez à regarder l’horloge de temps en temps. Toutefois, si vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour rester engagé, vous risquez d’oublier sa présence.

(Crédit photo : Looks like reversed infinity time spiral via Shutterstock)