T’es-tu déjà assis et as-tu essayé de lire pour le travail ou l’école en te demandant s’il y avait un moyen d’apprendre la matière plus rapidement et de ne pas oublier ce que tu as appris ? J’ai une excellente nouvelle à vous annoncer : il y en a un ! L’apprentissage de ces cinq techniques fera toute la différence en ce qui concerne la rapidité avec laquelle vous apprendrez votre nouvelle technique et la façon dont vous l’ancrerez dans votre cerveau par la suite.
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1. Mesurer une unité de succès plus petite
Soyons honnêtes, lorsqu’il s’agit d’apprendre de nouvelles choses, ce n’est pas toujours facile. Vous commencez à lire des informations et, à plusieurs reprises, vous tombez probablement sur quelque chose qui vous déroute ou qui vous pose problème. Quoi que vous fassiez, vous n’arrivez pas à trouver le moyen d’apprendre la matière.
Votre première réaction peut être d’essayer de comprendre ce que vous ne comprenez pas en une seule fois. Ce faisant, vous ralentissez le processus d’apprentissage. De deux choses l’une : soit vous n’apprendrez jamais à bien faire, soit il vous faudra beaucoup de temps pour y parvenir. Au lieu de cela, décomposez la nouvelle compétence ou technique en éléments beaucoup plus petits et travaillez-les individuellement jusqu’à ce que vous puissiez les assembler.
2. Exercer une chose jusqu’à ce qu’elle devienne une habitude, puis passer à autre chose
Tout le monde a de nombreux aspects de sa vie qu’il aimerait améliorer. Peut-être souhaitez-vous changer vos habitudes alimentaires pour être plus sain, vous coucher plus tôt ou aller régulièrement à la salle de sport. Même si vous êtes déterminé et que vous avez les meilleures intentions pour atteindre vos objectifs, il est tout à fait naturel de retomber dans ses vieilles habitudes un jour ou l’autre.
Chaque jour, entraîne ton esprit à se concentrer sur une seule chose à la fois afin de ne pas perdre le fil. En faisant cela, vous empêchez votre esprit de partir dans un million de directions différentes en pensant à toutes les autres choses que vous devez faire. C’est accablant et cela peut être décourageant. Une fois que vous avez pris une habitude ou atteint un nouvel objectif, vous pouvez passer au suivant.
3. De courtes périodes d’étude quotidiennes sont préférables à de longues séances de bachotage sporadiques.
Il nous est tous arrivé de nous bourrer le crâne d’informations en peu de temps, en particulier à l’université, la veille d’un examen à 8 heures du matin. Mais à bien y réfléchir, quelle quantité d’informations avez-vous réellement retenue plusieurs jours plus tard ? Probablement pas grand-chose.
C’est par la répétition que l’on apprend le mieux. Si vous vous asseyez et essayez d’étudier pendant 6 heures, puis revenez et essayez de réviser, il y a de fortes chances que vous n’ayez retenu que très peu de choses. Lorsque vous étudiez un peu chaque jour, vous êtes en mesure de revenir en arrière et de revoir les informations sur une période plus courte, ce qui vous aidera à apprendre plus rapidement. Cela demande de la volonté, alors soyez fort !
4. Au début, testez de nombreuses méthodes différentes ; lorsque vous vous développez, tenez-vous en à une seule.
Lorsque vous commencez quelque chose de nouveau, commencez à tester un tas de nouvelles méthodes qui vous aideront à apprendre plus rapidement, ainsi qu’une méthode que vous appréciez. Lorsque vous l’aurez trouvée, fixez-la et tenez-vous-y. Il se peut qu’à un moment donné, les choses commencent à se stabiliser ou que vous atteigniez un plateau. C’est le moment de prendre du recul et de réfléchir à la situation dans laquelle vous vous trouvez. Les choses ont changé, vous avez changé, il est temps de changer les choses pour continuer à progresser.
5. Débriefing pour éviter de reproduire les mêmes erreurs
Lorsque vous apprenez de nouvelles choses, vous allez sans doute commettre des erreurs en cours de route. C’est difficile pour certains, mais c’est un moment important pour demander de l’aide à quelqu’un qui peut vous montrer où l’erreur a été commise et ce que vous pouvez faire la prochaine fois pour éviter de répéter cette erreur. Lorsque vous vous trompez, vous avez besoin d’une deuxième paire d’yeux pour vous aider. Trouvez cette personne qui vous guidera et vous aidera à franchir ces obstacles.
Nous espérons que les cinq conseils ci-dessus vous ont été utiles. Vous remarquerez une différence significative dans la rapidité avec laquelle vous apprenez de nouvelles choses. N’oubliez pas que, même si vous avancez lentement, tout progrès est un progrès. Bonne chance !