Ne rien faire pendant deux minutes (Sérieusement ? Quoi ?)

Il se peut que vous ayez plusieurs tâches à accomplir et que vous souhaitiez les terminer dans les meilleurs délais.

Mais attendez !

Dans ces conditions, vous êtes très susceptible de commettre des erreurs courantes. Une technique extrêmement efficace pour augmenter votre productivité et réduire les risques d’erreurs consiste à vous asseoir à votre bureau et à ne rien faire pendant quelques minutes. Lorsque vous présentez des symptômes tels que la dérive ou la rêverie, c’est le signe que vous devriez faire une pause avant d’atteindre le fond absolu de votre baril mental.

Ne rien faire pendant 2 minutes

Donothingfor2minutes est un site qui vous demande de vous détendre et d’écouter les vagues pendant 2 minutes. Il n’y a qu’une seule règle : NE PAS toucher à la souris ou au clavier pendant 2 minutes. J’ai immédiatement échoué dès les premières secondes de mon premier essai. Cliquez sur l’image suivante et vous pourrez l’essayer vous-même.

Si vous trouvez que 2 minutes ne suffisent pas pour vous détendre de votre emploi du temps serré, vous pouvez aller sur Calm.com, qui vous propose une version de 10 minutes de ne rien faire.

Bonne détente !

Crédit photo : Jeune homme d’affaires se relaxant à son bureau via Shutterstock