Se comparer aux autres est sans doute l’une des habitudes les plus néfastes que l’on puisse prendre. Deborah Fike, de The Change Blog, partage une histoire sur la comparaison avec les autres qui, nous l’espérons, changera votre point de vue :
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Une de mes amies, Karen*, fait partie de ces personnes qui semblent tout avoir. Elle est sortie major de sa promotion de MBA. Elle occupe un poste de haut niveau dans une prestigieuse entreprise du classement Fortune 500. Elle s’astreint à un régime d’exercice rigoureux, souvenir de ses années d’aviron à l’université. Elle est heureuse en ménage et a eu un enfant il y a environ un an. Il n’y a pas grand-chose dans la vie que Karen ne fasse pas bien.
Sauf qu’elle n’a pas l’impression de bien faire. Ce n’est pas que Karen n’aime pas sa vie, bien au contraire : elle aime tous les éléments de sa vie. Elle a du mal à trouver un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie privée, ce que j’associe au fait qu’elle est moi-même une nouvelle mère.Elle a récemment lu un article dans un magazine sportif sur cinq femmes qui mènent une carrière sérieuse, s’investissent dans leur famille et sont semi-professionnelles dans le domaine sportif qu’elles ont choisi. Comparée à elles, elle a l’impression d’être « un gros cul ».
Il est très facile de se comparer aux autres pour évaluer notre propre vie. Comme Karen, je me surprends souvent à regarder comment d’autres parents jonglent avec leur carrière, leurs engagements familiaux et leurs passions. Je m’inquiète alors de faire quelque chose de mal. C’est dans ces moments-là que je dois me forcer à arrêter les comparaisons, pour plusieurs bonnes raisons :
Si vous avez souvent des lacunes, vous vous exposez à l’échec.
Le fait de juger constamment ses réalisations par rapport à des superstars qui ont réussi conduit souvent à une faible estime de soi. Dans la vie, il y aura toujours quelqu’un qui, subjectivement, « fait mieux » que vous, et si vous vous jugez en fonction de ces critères, vous ne vous sentirez jamais bien dans votre peau. Cela peut conduire à une spirale descendante où vous abandonnez vos objectifs parce que vous avez l’impression de ne jamais être à la hauteur.
Si vous vous sentez généralement supérieur aux autres, vous ignorez les domaines dans lesquels vous pourriez vous améliorer.
Vous pensez peut-être que le fait de vous comparer à des personnes qui vous sont « inférieures » vous aidera à atteindre vos objectifs. Bien que cela puisse renforcer votre estime de soi, les personnes qui rabaissent les autres deviennent souvent trop égoïstes. J’ai vu ce phénomène se produire à maintes reprises avec des jeunes entreprises de jeux vidéo. Lorsqu’elles sont confrontées à des critiques sincères sur leurs jeux – que ce soit de la part de clients ou de pairs développeurs – elles s’emportent en disant que les gens « ne comprennent pas la vision » de leur jeu.Dans le même souffle, ils ne comprennent pas pourquoi leur jeu ne se vend pas. Pour améliorer ses compétences, il faut être capable d’accepter les commentaires critiques et de les transformer en quelque chose que l’on peut utiliser pour s’améliorer. On perd cela si l’on pense que l’on est meilleur que tout le monde.
Les comparaisons ne tiennent pas compte de nos différences.
En fin de compte, les comparaisons ne tiennent généralement pas compte des nombreuses différences que les individus peuvent rencontrer. Tout d’abord, la personne qui réussit est souvent présentée comme une sensation du jour au lendemain, alors que cela n’arrive pratiquement jamais. Les personnes qui réussissent travaillent dur, et leurs échecs sont rarement célébrés, ce qui donne l’impression qu’elles ont de la chance alors que ce n’est pas le cas.Deuxièmement, il n’existe pas de véritables comparaisons un à un. Les personnes rencontrent des obstacles différents sur le chemin de la réussite, et vous ne pouvez pas vraiment juger de votre propre valeur en regardant quelqu’un qui mène une vie complètement différente de la vôtre.
La seule véritable mesure du succès est la vôtre.
En fin de compte, le succès n’est pas lié à la vie de quelqu’un d’autre, mais à la vôtre et à votre façon de l’envisager. Supposons par exemple que vous soyez un auteur de livres pour enfants en herbe et que votre livre soit repris par la presse locale, ce qui vous permet d’obtenir d’autres contrats d’écriture et de gagner décemment votre vie dans votre région.Si l’on compare votre œuvre à celle du Dr Seuss en termes de rentabilité et de célébrité, vous apparaissez en retrait. Mais gagner sa vie en écrivant des livres pour enfants n’est pas une mince affaire. L’abandon des comparaisons peut vous aider à définir votre propre succès.
Si je devais me comparer à Karen, elle me surpasserait à bien des égards. Depuis le jour où nous avons obtenu notre diplôme ensemble, elle a mené une carrière plus prestigieuse. Elle a toujours tourné autour de mon modeste programme d’exercices, et elle y parvient encore aujourd’hui, tout en fondant une famille. Mais ma vie n’est pas la sienne, et je ne voudrais pas me comparer à elle. Nous avons trouvé notre propre voie, chacune avec ses mérites.Mais ma vie n’est pas la sienne et je ne voudrais pas me comparer à elle. Nous avons trouvé nos propres chemins, chacun avec ses propres mérites. Je suis heureux pour elle et j’espère qu’en partageant cet article, elle pourra devenir un peu plus heureuse dans sa vie sans toutes les comparaisons.
*Le nom a été modifié pour protéger l’identité de la personne.
A propos de l’auteur :
Deborah Fike est directrice de l’action éducative chez Spotkin, une société de jeux éducatifs qui allie le plaisir à l’apprentissage. Elle est également la fondatrice d’Avalon Labs, qui propose des conseils en marketing et des services de rédaction pour les jeunes entreprises et les entreprises en ligne. Elle consacre une grande partie de son temps à l’éducation de ses deux filles cadettes.
4 raisons d’arrêter de se comparer aux autres | The Change Blog
Crédit photo : Fille utilisant son iPhone à l’extérieur via picjumbo.com