La plupart d’entre nous se souviennent d’une relation folle que nous avons vécue, ou d’un moment où nous avons agi de façon folle envers quelqu’un que nous aimons. Avec le recul, il est souvent difficile de se souvenir de l’état d’esprit dans lequel nous étions à ce moment-là. Nous nous demandons : « Ai-je vraiment agi ainsi ? » J’aurais aimé en savoir plus à l’époque qu’aujourd’hui sur la façon d’être un meilleur partenaire, un meilleur fils et un meilleur ami.

La triste réalité, c’est qu’on ne nous apprend pas à être mentalement forts face à l’adversité. La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour commencer. Voici 10 choses que les personnes mentalement fortes NE FAISENT PAS lorsqu’il s’agit de relations.

1. Ils n’analysent pas tout

Les personnes mentalement fortes n’analysent pas le sens de tout ce que font les autres. En tant qu’introverti, je suis fier de ma capacité à trouver le sens profond de la vie. Mais je vous mets en garde contre la tentation de tout analyser ! Parfois, une égratignure n’est qu’une égratignure. (Cela ne signifie pas qu’ils s’ennuient de vous et préfèrent être avec quelqu’un d’autre).

2. Ils ne croient pas que l’autre personne les « complétera ».

Les personnes mentalement fortes se complètent elles-mêmes avant de chercher quelqu’un d’autre pour améliorer leur vie. Vous devez d’abord apprécier votre propre compagnie et personne d’autre ne peut remplacer cette partie de vous. Beaucoup de gens vivent leur vie comme s’ils étaient un personnage d’une comédie romantique et croient qu’ils doivent manger, dormir et respirer leur partenaire. Les personnes mentalement fortes se rappellent qu’elles sont complètes telles qu’elles sont.

3. Ils n’évoquent pas le passé pour justifier le présent

Les personnes mentalement fortes n’évoquent pas le passé pour gagner une dispute ou l’utiliser comme garantie de leur relation. Elles s’efforcent d’améliorer la relation à ce moment précis, au lieu d’évoquer les événements passés pour justifier leurs actions. Les personnes mentalement fortes cherchent à vivre le moment présent en comprenant que le passé a sa place mais ne résoudra jamais les problèmes d’aujourd’hui.

4. Ils ne cherchent pas à améliorer la relation à l’extérieur.

Les personnes mentalement fortes consacrent toute leur attention à elles-mêmes et à leur partenaire lorsqu’il s’agit de résoudre des problèmes dans la relation. Elles ne cherchent pas une autre personne pour répondre à leurs besoins. Elles ne deviennent pas distantes et ne justifient pas leur comportement en regardant en dehors de la relation pour se sentir mieux dans leur peau. Ils ne s’engagent pas dans un comportement destructeur pour éviter l’inévitable.

5. Ils ne rabaissent pas l’autre personne pour se sentir mieux dans leur peau.

Les personnes mentalement fortes comprennent qu’on ne traite pas les autres de cette façon. Il est beaucoup plus facile de blâmer quelqu’un d’autre pour la façon dont vous agissez ou vous sentez, au lieu de chercher à savoir pourquoi vous réagissez comme vous le faites. Les personnes mentalement fortes savent que la seule façon d’avoir une relation réussie est d’élever l’autre personne, et non de la rabaisser pour se sentir temporairement mieux dans sa peau.

6. Ils ne cessent de communiquer

Les personnes mentalement fortes communiquent avec les autres dans les bons comme dans les mauvais moments. Elles n’évitent pas les conversations qui s’imposent. Elles cherchent à mieux comprendre leur partenaire, au lieu d’éviter les sujets inconfortables ou gênants. Les personnes fortes mentalement n’évitent pas les choses parce qu’elles sont gênantes, mais considèrent plutôt ces situations comme des occasions d’améliorer la relation.

7. Ils ne cessent de s’aimer eux-mêmes

Les personnes mentalement fortes s’aiment d’abord elles-mêmes, afin de pouvoir aimer les autres, et non l’inverse. Les personnes mentalement fortes passent du temps à améliorer leur vie avant d’essayer d’aider quelqu’un d’autre. Elles savent qu’en rayonnant de l’amour, elles ne peuvent que contribuer à la réussite de la relation. Les personnes mentalement fortes se font passer en premier.

8. Ils ne croient pas qu’ils peuvent réparer l’autre personne

Les personnes mentalement fortes aident leur partenaire de toutes les manières possibles, mais elles comprennent qu’elles ne peuvent pas changer l’autre personne. Seul un individu peut se changer lui-même. Les personnes mentalement fortes ne vivent pas dans le futur et ne se convainquent pas que si elles consacrent suffisamment d’efforts ou de temps à quelqu’un, cette personne changera. En outre, les personnes mentalement fortes cherchent à comprendre le point de vue de l’autre personne avant d’essayer de lui donner des conseils.

9. Ils n’essaient pas de faire progresser les relations plus rapidement

Les personnes mentalement fortes acceptent que la relation évolue dans le bon sens. Bien sûr, il existe des moyens d’améliorer la relation et de développer une compréhension mutuelle plus profonde. Cependant, les personnes mentalement fortes savent au fond d’elles-mêmes qu’elles ne peuvent pas forcer quelque chose qui prendra du temps à se développer. Elles renoncent à tout contrôle et s’en remettent à la progression naturelle de la relation.

10. Ils ne restent pas dans des relations malsaines

Les personnes mentalement fortes savent quand une relation, quelle qu’elle soit, ne fonctionne plus. Non seulement elles veillent sur elles-mêmes, mais elles veillent aussi sur l’autre personne en communiquant clairement. Elles comprennent qu’elles ont consacré autant de temps et d’efforts qu’elles le pouvaient, mais qu’elles préféreraient consacrer ce temps à quelqu’un qui leur conviendrait. Les personnes mentalement fortes savent que tout se passera bien.

Il est beaucoup plus facile de trouver des défauts chez quelqu’un d’autre, surtout lorsque nous devenons vulnérables et que nous faisons confiance à quelqu’un que nous aimons. Je vous encourage à être fort mentalement d’abord, puis à chercher quelqu’un qui complète ce que vous êtes déjà. Ce n’est qu’en se découvrant que l’on peut mieux comprendre les types de personnes qui amélioreront notre vie.

Pour améliorer avec succès une relation, vous ne cherchez plus à changer l’autre personne, mais vous chercherez plutôt à améliorer continuellement la longévité et la prospérité de votre vie commune.

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