Chaque jour, vous êtes confronté à un million de petits pièges qui vous incitent à prendre votre vie beaucoup trop au sérieux. Les frustrations de la vie auXXIe siècle se présentent sous de nombreuses formes, telles que les connexions Internet lentes, les gens qui conduisent à la vitesse de l’escargot et le choix de la tenue vestimentaire à porter lors d’un événement dont le code vestimentaire est ambigu. Il est facile de se laisser entraîner dans le flux perpétuel des décisions et des événements qui composent notre vie et d’oublier que la plupart des défis auxquels nous sommes confrontés ne sont stressants que dans la mesure où nous choisissons de les laisser être. La prochaine fois que vous serez tenté de détruire votre ordinateur ou de vous emporter dans un accès de rage au volant, rappelez-vous ces raisons de ne pas prendre la vie trop au sérieux.
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1. Le monde est ridicule
Objectivement, la civilisation est ridicule. La prochaine fois que vous serez à un belvédère ou à un spectacle de Noël d’une école primaire, prenez une seconde pour regarder autour de vous et compter le nombre de personnes qui découvrent la beauté de la nature ou les adorables bêtises à travers de petits rectangles LCD plutôt qu’avec leurs propres yeux. Si cela ne suffit pas à vous convaincre que nos vies sont ridicules, considérez le fait qu’il est habituel pour les hommes d’affaires d’attacher un morceau de tissu autour de leur cou tous les jours sans raison apparente, ou que chaque costume qu’ils portent comporte une rangée de boutons inutiles sur la manchette. Si vous pouvez vous arrêter et rire des absurdités quotidiennes, vous avez deux longueurs d’avance.
2. Les relations sont tout ce qui compte
À maintes reprises, les chercheurs qui ont tenté de comprendre ce qui rend les gens heureux sont parvenus à la même conclusion : ce sont les relations personnelles qui font la plus grande différence. Si nous faisions passer notre bonheur avant l’argent (comme beaucoup d’entre nous le prétendent), nous ferions tout notre possible pour passer du temps avec nos amis et notre famille et nous ne nous soucierions pas tant de faire des heures supplémentaires au travail. Lorsque vous ferez le bilan de votre vie, vous ne penserez pas au temps que vous avez passé au travail ; vous vous souviendrez des dîners en famille, des grandes vacances, des dîners romantiques et de votre mariage. Donnez la priorité aux personnes plutôt qu’à votre carrière.
3. Les riches ne sont pas plus heureux
Passer plus de temps à la maison ou avec des amis aura probablement un impact négatif sur le solde de votre compte en banque. La simple lecture de cette phrase a probablement provoqué une vague de panique chez certains d’entre vous, mais sachez que la richesse n’est pas liée au bonheur. En fait, une fois que vous avez suffisamment d’argent pour satisfaire vos besoins fondamentaux, l’argent n’a que très peu d’influence sur votre bien-être général. Les seules exceptions sont celles où vous donnez votre argent supplémentaire à des œuvres de bienfaisance ou s’il améliore considérablement votre rang social.
4. S’inquiéter n’est pas productif
Certains d’entre nous finissent même par être stressés dans des situations totalement injustifiées. Par exemple, vous pouvez visiter une nouvelle ville comme Londres ou Paris et être complètement désorienté par le système de transport. Vous ne savez pas comment vous rendre là où vous voulez aller et cela vous donne envie de hurler. Mais qu’accomplissez-vous en vous stressant ? Rien du tout. Prenez du recul et riez de vous-même. Laissez-vous porter par le courant et finissez par arriver là où vous voulez. Se perdre dans une nouvelle ville mènera à une bien meilleure histoire que d’aller dans un musée étouffant de toute façon.
5. Votre temps est limité
Si l’inquiétude est improductive et que l’argent ne nous rend pas heureux, pourquoi perdons-nous autant de temps à ces choses ? On ne vit qu’une seule vie. Si vous avez la chance d’atteindre l’âge de 90 ans, il vous reste moins de 800 000 heures entre votre naissance et votre mort pour chérir et apprécier toutes les choses qui font la vie. Un tiers de ce temps, vous ne serez même pas réveillé, alors autant tirer le meilleur parti de ce qui reste. Faites ce qu’il faut pour vivre une vie heureuse et épanouie, et oubliez ce que les autres vous disent.
6. Vous êtes un grain de sable
Enfin, si vous avez besoin de vous rappeler que vos problèmes ne sont pas aussi graves qu’ils le paraissent et que vous voulez réajuster votre perspective, sortez de la ville et regardez les étoiles. L’univers est plus vaste que vous ne pouvez l’imaginer. Il est rempli de boules de gaz brûlantes, de galaxies et de systèmes solaires innombrables et (selon toute vraisemblance) de milliers d’autres civilisations qui mènent leurs propres guerres et font face à leurs propres défis. Dans un sens très réel, vous êtes insignifiant. Quelle meilleure raison y aurait-il de ne pas prendre sa vie au sérieux ? La seule chose qui compte vraiment, c’est de profiter de sa vie autant que possible et d’aider les autres à faire de même.
Crédit photo : Loren Kerns via flickr.com