7 façons de créer un espace de travail plus serein

Si de nombreuses personnes affirment s’épanouir dans des environnements très stressants, d’autres travaillent mieux dans des lieux relaxants et tranquilles. Changer d’emploi n’est peut-être pas envisageable s’il s’agit d’un poste très stressant par nature, mais vous pouvez toujours optimiser votre espace de travail pour en faire un lieu plus relaxant où passer votre temps et faire votre travail, ce qui réduira votre niveau de stress et accroîtra votre productivité. Le plus important pour créer un espace de travail relaxant est de l’aménager d’une manière qui vous rende heureux. Si cela vous convient, vous êtes sur la bonne voie. En gardant cela à l’esprit, voici mes sept conseils pour créer un espace de travail plus relaxant :

1. Débarrassez-vous du désordre. Toutes ces piles de papier qui jonchent votre bureau vous donnent l’air non seulement désorganisé, mais aussi stressé et peut-être même surmené. Il n’est pas nécessaire de les jeter à la poubelle, mais il faut les trier et les organiser dans des dossiers à l’intérieur de votre bureau, ou dans un autre endroit à l’abri des regards. Les seuls papiers sur votre bureau devraient vraiment être ceux qui sont directement liés à votre tâche en cours. Si vous ne faites rien d’autre, faites-le. De nombreuses personnes remarqueront une amélioration spectaculaire de leur productivité une fois que le désordre aura disparu.
2. Investissez dans une chaise confortable et de qualité. Si vous êtes constamment en train de vous agiter parce que vous n’arrivez pas à vous installer confortablement dans votre siège, vous serez distrait et moins attentif. Essayez de demander à votre supérieur de vous procurer une bonne chaise, mais si vous n’y parvenez pas, vous pourriez envisager d’en acheter une vous-même. Rendez-vous dans un magasin de fournitures de bureau et essayez toutes les chaises pour en trouver une qui vous plaise. Ne vous contentez pas de choisir ce qui est en solde ou ce qui a l’air d’être confortable. Essayez-la avant de l’acheter !
3. Procurez-vous un petit ventilateur. Les bureaux où l’air est recyclé peuvent devenir étouffants et viciés. Pour remédier à cela, installe un petit ventilateur sur ton bureau, qui t’aidera à faire circuler l’air dans ton espace de travail. Il te sera également utile lorsqu’il fait chaud et que la température de l’air n’est pas tout à fait à ton goût. Je sais que j’ai du mal à me concentrer lorsque je respire de l’air vicié ou chaud et que cela affecte mon travail. Un ventilateur est vraiment utile !
4. Adoptez une attitude écologique. Je ne veux pas dire que vous devez investir dans des matériaux biodégradables ou recyclés. Je veux dire que vous devez ajouter un peu de vert à votre espace de travail sous la forme de plantes. Les fausses plantes ne feront pas l’affaire, alors ne vous en occupez même pas. Prenez plutôt de vraies plantes vivantes qui génèrent de l’oxygène. Cela aidera à résoudre le problème de l’air vicié, mais aussi à égayer l’espace et à le rendre plus accueillant.
5. Modifiez votre éclairage. Est-il trop lumineux ou pas assez ? Il est facile d’ajouter de la lumière à votre espace de travail en ajoutant une lampe de bureau. Il peut être plus difficile d’assombrir l’espace si vous n’avez pas votre propre bureau ou si vous ne travaillez pas à domicile, mais si l’une ou l’autre de ces situations s’applique à vous, si vous vous sentez plus à l’aise dans l’obscurité, n’hésitez pas à éteindre les lumières. Si vous travaillez dans une cabine, vous devrez probablement vous contenter de l’éclairage dont vous disposez.
6. Ajoutez du bruit. Travailler dans un espace totalement silencieux peut être une source de distraction pour certaines personnes. Le type de « bruit » que vous souhaitez ajouter dépend entièrement de vos goûts. Certaines personnes pourraient tirer profit de la musique, tandis que d’autres pourraient apprécier la simplicité d’une fontaine d’eau de bureau et le son relaxant de l’eau qui s’écoule. Il se peut que vous deviez expérimenter avec le type de musique que vous écoutez avant de trouver celle qui vous convient. Certaines musiques peuvent être trop distrayantes, alors continuez à essayer jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui vous aide à vous détendre sans vous distraire.
7. Personnalisez votre espace. En regardant votre espace de travail, un étranger serait-il capable d’apprendre quelque chose sur vous ? Est-il dépourvu de personnalité ? Si c’est le cas, vous pourriez avoir besoin de l’embellir un peu pour vous sentir plus à l’aise. Les photos de famille sont des objets personnels que l’on trouve souvent sur les bureaux, mais il y a bien d’autres façons de s’approprier cet espace. Remplacez votre calendrier de bureau ennuyeux par un calendrier plus élégant, procurez-vous des trombones colorés et un tapis de souris amusant, ou affichez votre bande dessinée préférée sur le mur.7

Considérations pour ceux qui travaillent à domicile :

La création d’un environnement de travail plus relaxant peut être un peu différente si vous travaillez à domicile. Dans ce cas, vous devrez vous assurer que votre espace de travail est relaxant, mais pas trop, et situé dans un endroit où vous ne serez pas constamment interrompu. Vous n’aurez peut-être pas besoin des photos de famille puisqu’elles se trouvent juste au bout du couloir, mais elles sont tout de même agréables à regarder. Par ailleurs, les conseils ci-dessus peuvent également s’appliquer à votre bureau à domicile.