Nous aspirons tous au bonheur. Nous nous efforçons d’obtenir cette promotion, cette nouvelle voiture et de trouver cette personne spéciale – parce que nous pensons que cela nous amènera au pays magique du bonheur. Pourtant, le plus souvent, ce n’est pas le cas.
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Si vous avez déjà regardé ou lu un documentaire sur le bonheur et l’épanouissement, ou même jeté un coup d’œil pendant quelques minutes en zappant sur les chaînes pendant une publicité, vous savez que « l’argent ne fait pas le bonheur » et que le bonheur ne provient que très rarement d’une possession matérielle, quelle qu’elle soit.
Le bonheur est défini comme « l’état d’être heureux » et est considéré par la langue anglaise comme un substantif. Je pense qu’il s’agit là de la racine même du problème auquel nous sommes tous confrontés, et je vais vous expliquer pourquoi.
Si le bonheur est un nom, cela signifie qu’il s’agit d’un objet. Quelque chose que l’on peut posséder, quelque chose que l’on peut gagner. Le problème, c’est qu’il n’existe pas de magasin magique du bonheur dans lequel nous pourrions entrer et acheter un kilo de bonheur, et que nous ne pourrons jamais ACQUÉRIR le bonheur. Nous ne pourrons jamais remplir la liste interminable de choses que nous créons dans notre esprit comme étant des conditions requises. Nous n’aurons jamais assez d’argent ou ne serons jamais promus assez souvent. Nos proches ne seront jamais assez beaux et ne cesseront jamais complètement de faire des choses qui nous contrarient. Cette façon de penser est aussi toxique que les médicaments que nous prenons pour apaiser notre mécontentement à l’égard du bonheur que nous ne pourrons jamais atteindre.
Pour résoudre ce problème, nous allons donc changer la définition du bonheur. Le bonheur ne sera plus un nom, et il n’y aura pas de version du bonheur dans le dictionnaire de notre esprit qui puisse être considérée comme une possession. Au lieu de cela, le bonheur sera un verbe, une action et un choix.
Au lieu de définir le bonheur comme « l’état d’être heureux », nous allons le définir comme « choisir d’être heureux ». Ainsi, il n’y aura pas de liste infinie de choses que nous n’obtiendrons jamais ou que nous n’accomplirons jamais et que nous exigeons de nous-mêmes pour être heureux. Il n’y aura pas de désir insatiable d’argent, de vêtements, de maisons, de voitures et de beaux partenaires pour satisfaire notre quotient de bonheur – parce que nous aurons déjà choisi d’être le quotient de bonheur.
Bien sûr, nous connaîtrons tous l’adversité. Nous tomberons malades, nous manquerons un loyer, nous déménagerons ou changerons d’emploi et nous aurons des désaccords avec nos amis et notre famille. Mais ce qui compte, c’est la façon dont nous réagissons à ces problèmes. Réaliser qu’il y a toujours une solution et que les problèmes de ce type ne sont presque jamais aussi graves que nous nous l’imaginons.
Le bonheur devrait être une perspective, pas un objectif. C’est à travers cette perspective que nous voyons le monde, notre famille et notre travail. Dans cette optique, nous ne voulons pas gagner de l’argent parce que nous pensons que cela nous rendra heureux. Nous allons gagner de l’argent parce que nous avons choisi d’être heureux dans notre travail ; les gens autour de nous vont le voir et choisir de nous soutenir dans notre progression de carrière. Nous n’allons pas regarder la vie en nous fixant des attentes irréalistes pour des choses que même Bill Gates et Warren Buffet ne peuvent pas s’offrir. Nous allons être heureux d’être en bonne santé et de vivre dans un monde où nous pouvons même choisir d’être heureux.
Une fois que nous sommes capables de forger ces objectifs de bonheur, l’argent, les voitures, les vêtements et les carrières fabuleuses ne sont plus qu’un pis-aller. Un produit de notre bonheur, pas une condition préalable.
Crédit photo : portrait d’une jeune fille heureuse via shutterstock.com