La vie après un divorce est un mélange de tant d’émotions. On peut avoir l’impression d’éteindre des incendies un peu partout. Il y a tant de choses à prendre en compte lorsque l’on repart à zéro après un divorce. Une fois la poussière retombée, vous pouvez commencer à penser à sortir avec quelqu’un.

Les rencontres en général sont l’équivalent d’une course de 100 mètres. Vous « sortez » pour rencontrer quelqu’un avec qui vous pourriez passer le reste de votre vie.

Lorsque vous étiez célibataire, le monde vous semblait peut-être plein de possibilités et les rendez-vous étaient peut-être excitants. Les rendez-vous après un divorce peuvent susciter plus d’inquiétude qu’une visite chez le dentiste pour se faire extraire une dent – cela peut être douloureux et effrayant.

Il y a encore une vie après le divorce

Vous avez traversé tant de souffrances et de pertes que l’excitation que vous ressentiez à l’idée de sortir avec quelqu’un d’autre avant votre mariage peut maintenant vous sembler inexistante.

Pour ceux qui se sont bien débrouillés dans le jeu des rencontres avant d’être mariés, les rencontres après un divorce peuvent être perçues comme une nouvelle aventure. Une de mes amies s’est lancée dans les rencontres en ligne avant que son ex-mari ne déménage officiellement. Elle se sentait prête à se remettre en selle.

Et puis il y a des femmes comme moi qui ne peuvent même pas envisager de sortir à nouveau avec quelqu’un. Ma priorité était de guérir de la douleur et de la trahison que j’avais subies. En outre, je n’ai jamais aimé les rencontres, même avant mon mariage.

J’ai envoyé une puissante intention à l’Univers : je voulais guérir en profondeur afin de ne pas attirer le même type d’homme et/ou les mêmes schémas relationnels que ceux dans lesquels je m’étais retrouvée. Je voulais trouver mon âme sœur, mais je savais au fond de moi qu’il me faudrait d’abord guérir.

Une fois que j’ai été prête à sortir, j’ai fixé une autre intention puissante, celle de trouver mon âme sœur sans aller à des rendez-vous interminables avec des hommes différents.

J’ai passé deux ans et demi à « travailler » sur moi-même, à guérir et à me concentrer pour être la meilleure mère possible. Ce fut une période de croissance extraordinaire.

J’étais donc prête lorsque mon âme sœur s’est présentée. Il n’était que le premier rendez-vous que j’ai eu après mon divorce. Cinq ans plus tard, je suis toujours aussi forte et je suis heureuse de la façon dont les choses se sont passées.

17 conseils pour les rencontres après le divorce

Vous vous demandez peut-être comment retourner dans le monde des rencontres après votre divorce avec le moins d’angoisse possible.

Voici mes 17 meilleurs conseils en matière de relations amoureuses après un divorce.

1. Attendre le rendez-vous

Ce n’est probablement pas ce que vous vouliez entendre dès le départ, mais prendre le temps d’être seul est l’un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous faire. C’est une occasion en or d’apprendre à vous connaître et à savoir ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas.

Cela vous donne le temps sacré de guérir en profondeur, ce que vous n’avez probablement jamais fait auparavant. En prenant votre temps, vous pourrez faire votre deuil plus complètement.

2. Prendre soin de soi

Lorsque vous prenez soin de vous, vous vous sentez bien et votre confiance en vous augmente. Cela vous aidera à « attirer » la personne que vous désirez.

Lorsque vous vous sentez bien, votre énergie attire les personnes qui partagent vos idées.

3. Faire le travail intérieur

La période qui suit le divorce et que j’appelle le  » vide  » est le moment idéal pour aller à l’intérieur et guérir toutes les croyances limitatives que vous avez au sujet de l’amour et des relations. Si tu as remarqué que tu répètes toujours les mêmes schémas dans tes relations ou que tu choisis le même « type » d’homme, tu as du travail à faire.

Trouver des moyens de guérir de l’intérieur en utilisant l’énergie et des outils tels que les techniques de liberté émotionnelle (EFT)^[1].

4. Séparer sa vie de son rôle de mère

Vos enfants n’ont pas besoin d’être impliqués dans cette partie de votre vie. En gardant le secret, vous pourrez prendre des décisions basées sur ce qui est important pour vous.

Impliquer les enfants trop tôt peut leur causer des souffrances évitables. Si la relation ne dure pas, vos enfants n’ont pas à subir une nouvelle perte.

Donner à votre enfant ou à vos enfants le temps de s’adapter à leur nouvelle vie est un cadeau pour eux. Les recherches montrent que votre relation avec vos enfants aura également un impact sur les effets de vos fréquentations sur eux^[2].

Il est essentiel de consacrer du temps à la construction de votre relation avec vos enfants après le divorce.

5. Soyez clair sur ce que vous voulez

Que désirez-vous pour votre vie ? Qu’attendez-vous d’une personne qui vous soit chère ? Comment voulez-vous que votre relation soit ? Croyez-vous que c’est possible pour vous ? (Cette dernière question peut à elle seule vous aider à découvrir des croyances subconscientes sur l’amour, les relations et la valeur).

Lorsque vous vous posez cette question, notez la réponse que vous recevez. Ne vous inquiétez pas si vous avez l’impression d’inventer. Les réponses qui vous parviennent viennent de votre Moi supérieur.

6. Devenez la personne que vous étiez censé être

Lorsque vous faites votre travail intérieur, déterminez clairement ce que vous attendez d’un partenaire. Il est important d’incarner ce que vous devez être pour attirer le partenaire et la relation que vous désirez.

Commencez par vous montrer tel que vous voulez être. Si vous devez faire semblant jusqu’à ce que vous réussissiez, ce n’est pas grave. Commencez à incarner une plus grande confiance en vous si c’est ce que vous désirez chez un partenaire.

7. Entourez-vous de personnes qui vous font du bien

Choisissez judicieusement les personnes avec lesquelles vous passez votre temps. Créez un réseau de personnes positives dans votre vie, en qui vous pouvez avoir confiance.

Lorsque vous disposez d’un réseau de soutien, vous ne vous sentez pas seul au monde. Cela vous aidera à vous sentir plus confiant et plus patient dans votre approche de la recherche d’une nouvelle relation.

8. Arrêter rapidement les pensées négatives

Il peut être facile de penser négativement, surtout si vous avez subi de graves traumatismes pendant votre mariage et/ou au cours de la procédure de divorce.

Sortir avec quelqu’un après un divorce peut susciter beaucoup d’émotions. On peut avoir l’impression de sombrer dans le catastrophisme à l’idée de sortir avec quelqu’un.

L’un des moyens les plus efficaces d’arrêter rapidement les pensées négatives est de se connecter à son cœur et de respirer.

9. Faire une liste

Vous l’avez peut-être déjà entendu, mais cela fonctionne. Il vous aide à être précis dans ce que vous désirez chez un partenaire ou dans une relation.

Dressez la liste de tous les traits de caractère que vous recherchez. Une fois votre liste terminée, cochez les cinq traits les plus importants qui sont indispensables. Ce sont des éléments que vous ne négocierez pas.

Cela vous aidera à identifier rapidement les personnes avec lesquelles vous souhaitez continuer à sortir ou non.

10. Être ouvert

Soyez plus attentif à ce que vous ressentez lorsque vous rencontrez quelqu’un de nouveau. Il se peut que cette personne ne corresponde pas à ce que vous imaginiez sur le plan physique, mais ne l’écartez pas si vous vous sentez bien en sa compagnie. Vous ne savez jamais où cela peut vous mener.

11. Prendre le temps de se connaître

Lorsque vous rencontrez quelqu’un qui vous fait du bien, prenez le temps d’apprendre à vous connaître. Des études montrent que le taux de divorce est plus élevé pour les seconds mariages que pour les premiers^[3].

Il ne s’agit pas de décourager qui que ce soit, mais de souligner l’importance d’être plus conscient de ses décisions cette fois-ci. Vous éviterez ainsi de futurs chagrins d’amour. Ne vous contentez pas de moins que ce que vous méritez.

12. Attendez d’être intime avec votre nouveau partenaire

Je ne sais pas quelles sont les « règles » concernant le moment où l’on devient intime avec un nouveau partenaire. Je n’ai jamais suivi les règles de quelqu’un d’autre pour mener ma propre vie. Les gens ont tendance à s’attacher rapidement à un partenaire après un rapport sexuel, et il est donc difficile pour certaines personnes de se détacher émotionnellement après avoir eu des relations intimes avec quelqu’un de nouveau.

Prendre le temps de connaître quelqu’un et attendre d’être sûr de vouloir passer du temps avec cette personne vous aidera à réfléchir plus clairement. Vous pourrez ainsi prendre vos décisions de manière plus objective.

13. Accepter d’être seul

Acceptez d’être seul. La société met tellement de pression sur les célibataires pour qu’ils se mettent en couple, mais il n’y a rien de mal en soi à ce que vous n’ayez pas envie d’être en couple ou à ce que vous vouliez prendre votre temps.

Il vaut mieux être célibataire que d’être dans un partenariat malheureux.

14. Fixer une intention forte

Une fois que vous savez que vous êtes prêt à rencontrer quelqu’un de nouveau, fixez une intention puissante pour ce que vous désirez. Le fait de l’écrire lui donne plus de puissance. Votre intention est comme un aimant qui attire à vous le désir le plus profond de votre cœur.

15. Vous saurez quand vous serez prêt à sortir avec quelqu’un

Vous le saurez en voyant comment vous vous sentez. Si vous redoutez de retourner sur le terrain et de rencontrer de nouvelles personnes, c’est que vous n’êtes pas prêt, et ce n’est pas grave.

Vous êtes le seul à savoir comment vous vous sentez à l’intérieur. Faites confiance à votre sagesse intérieure pour vous montrer le chemin.

Tout comme lorsque quelqu’un entre dans une nouvelle maison et sait instantanément que c’est sa maison, vous le sentirez lorsque vous serez prêt à rencontrer quelqu’un de nouveau.

16. Se préparer à rencontrer son nouveau partenaire

Lorsque vous serez enfin prêt à rencontrer quelqu’un de nouveau et quelqu’un avec qui vous souhaitez avoir une relation, faites dès maintenant les changements qui, de toute façon, ne manqueront pas de se produire à l’avenir.

Par exemple, videz un côté de votre armoire pour faire de la place aux vêtements de votre nouveau partenaire. Changez de lit ou de literie pour modifier l’énergie et permettre à quelqu’un de nouveau de s’installer dans votre lit.

17. Sortir avec quelqu’un pendant plus de deux ans avant d’envisager un remariage

Il faut au moins un an et demi pour apprendre à vraiment connaître quelqu’un.^[4] Prendre le temps de se connaître est essentiel pour une union réussie.

C’est le moment idéal pour poser des questions importantes sur les styles parentaux, les finances, la famille élargie, les objectifs de carrière et ce qui est le plus important pour chacun d’entre vous.

Réflexions finales

Que vous soyez prêt à sortir avec quelqu’un maintenant ou non, rappelez-vous que la vie amoureuse après un divorce peut être ce que vous voulez qu’elle soit. Il vous suffit d’être clair sur ce que vous désirez, de fixer votre intention, de vous préparer à ce que vous voulez et de le laisser venir à vous.

Le meilleur conseil que je puisse vous donner est de faire confiance au processus.

Crédit photo : René Ranisch via unsplash.com