Tout le monde a des mauvais jours au travail, mais si vous avez l’impression d’avoir pris l’habitude d’être improductif, il est peut-être temps de réévaluer votre comportement. Voici 9 des pires erreurs que les gens commettent et qui conduisent à un comportement improductif.
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1. Avoir un espace de travail encombré.
Si votre bureau est encombré de bibelots, de papiers divers, de piles de livres ou de tout ce qui n’est pas absolument nécessaire, il peut être très difficile de faire avancer les choses. Essayez de classer les choses dans une armoire ou une boîte de rangement, ou même de jeter certains de ces objets inutiles. Ne garder que ce qui est essentiel sur votre bureau peut vraiment vous faire gagner du temps et du stress.
2. Les réseaux sociaux.
Il peut être tentant de laisser Facebook, Twitter ou tout autre réseau social ouvert dans un onglet sur votre ordinateur. Malheureusement, cela peut réduire la quantité de travail que vous effectuez réellement. Le fait de consulter ces sites, ne serait-ce que quelques minutes à la fois, peut s’accumuler et entraîner un comportement gravement improductif. De plus, il est très difficile d’aller sur ces sites et de ne pas y passer plus de temps que prévu. Laissez-les tranquilles et attendez plus tard pour mettre à jour votre statut.
3. Le manque de sommeil.
Les personnes qui dorment de 7 à 9 heures par nuit se réveillent plus énergiques et plus concentrées, ce qui leur permet d’accomplir plus facilement leurs tâches. Si vous souffrez de somnolence pendant la journée, votre productivité peut ralentir et votre travail peut devenir négligent. Si vous ne dormez pas au moins 7 heures par nuit, essayez de vous coucher plus tôt. La productivité augmente lorsque l’on est bien reposé.
4. Ne pas faire la sieste.
Si vous dormez suffisamment la nuit, mais que ce n’est pas suffisant pour vous permettre de passer la journée, une sieste rapide pourrait vous faire le plus grand bien. Faites une sieste de moins de vingt minutes pour vous réveiller en pleine forme et ne pas avoir de mal à vous endormir au moment d’aller vous coucher.
5. Ne pas manger sainement.
La nourriture est le carburant de notre corps. Sans une alimentation adéquate, nous pouvons commencer à nous sentir léthargiques. Veillez à prendre un petit-déjeuner avant d’aller travailler, car c’est ce qui vous permettra de démarrer la journée en pleine forme. N’oubliez pas d’écouter votre corps et de prendre une collation si vous en avez besoin. Préparer son déjeuner est un autre bon moyen de s’assurer que le corps reçoit les nutriments dont il a besoin.
6. Ne pas établir de priorités.
Sans priorités, il peut être difficile de décider sur quoi travailler et à quel moment. En classant vos tâches par ordre d’importance, de la plus importante à la moins importante, vous gagnerez du temps en réfléchissant à la prochaine tâche à accomplir. Au début de chaque journée de travail, prenez le temps de déterminer quelle est la tâche la plus importante de la journée. En définissant vos priorités avant de commencer à travailler, vous pouvez faire en sorte que la journée se déroule plus facilement.
7. Ne pas faire de liste de choses à faire.
Cela peut sembler évident, mais les listes peuvent vraiment vous aider à rester sur la bonne voie. En dressant une liste des choses à faire, vous vous assurez qu’elles seront faites à temps. Le fait d’écrire les tâches peut également vous aider à vous responsabiliser, ce qui augmente les chances que vous les accomplissiez.
8. La procrastination.
Une fois que vous avez remis quelque chose à plus tard, vous êtes plus susceptible de continuer à le remettre à plus tard. Rompez avec cette habitude et faites les choses quand elles doivent être faites, et non quand vous avez envie de les faire (ce qui, quand vous procrastinez, n’est jamais le cas !).
9. Ne pas demander d’aide.
Il n’y a pas de honte à avoir besoin d’aide pour quelque chose. Il arrive que nous repoussions l’exécution d’une tâche parce qu’il y a une certaine confusion ou que nous ne sommes pas sûrs de savoir comment faire. Si vous n’êtes pas sûr de savoir comment faire quelque chose ou si vous avez besoin d’éclaircissements, vous pouvez vous épargner beaucoup de temps et d’efforts en demandant simplement de l’aide à quelqu’un.
Crédit photo : Lars Plougmann via photopin.com