À l’aube de mes 30 ans, j’ai eu plusieurs choix à faire. J’aurais pu continuer à enseigner et à manger au restaurant tous les soirs à Naples. Mais ma carrière frappait à la porte et j’ai commencé à m’y intéresser sérieusement. J’ai décidé de commencer à étudier pour obtenir une nouvelle qualification, puis de prendre deux ans de congé pour faire un master. Tous les bons moments et le séduisant style de vie napolitain me manquaient. Mais ces regrets ont été de courte durée, car j’ai vu ma carrière progresser.

Rien n’est écrit dans la pierre sur ce qu’il faut arrêter de faire une fois qu’on a 30 ans. Mais c’est généralement à ce moment-là que la vie, les relations et la carrière commencent à s’immiscer dans votre vie.

Vous devez également vous demander si vous souhaitez fonder une famille et quel type de relation pourrait vous aider à réaliser cette ambition. La parentalité vous attire-t-elle vraiment ?

Voici 15 choses que les gens devraient cesser de faire maintenant pour rendre leur avenir plus sûr et plus tranquille.

1. Arrêter de dépenser de l’argent de manière extravagante

Vous devez commencer à penser à la pension dont vous pourriez avoir besoin dans 30 ans. Si vous avez de la chance, vous pouvez obtenir de bons conseils financiers sur les fonds de pension ou vous débrouiller tout seul en investissant judicieusement. Vous disposerez ainsi d’une sécurité financière qui vous permettra d’acheter un bien immobilier plus tard.

2. Cesser de tergiverser sur les changements d’emploi ou de carrière

La meilleure chose à faire est de commencer à éliminer les incohérences et les lacunes de votre CV. Insistez sur le fait que vos meilleurs talents et compétences peuvent être mis à profit pour répondre aux exigences d’un nouvel emploi ou d’une nouvelle carrière. Vous montrez ainsi à quel point vous pouvez être proactif.

3. Cesser d’utiliser les médias sociaux à outrance

Il est temps de passer aux choses sérieuses et de commencer à nouer des liens utiles. Cela signifie qu’il faut utiliser les médias sociaux de moins en moins. Cela signifie également que vous devez vous efforcer de nouer des contacts en dehors de votre organisation. Si vous êtes introverti, cela peut être un peu décourageant.

Susan Cain, dans son livre Quiet : The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking, donne de bons conseils. Il n’est pas nécessaire de considérer l’extraverti standard comme la norme. Vous devriez essayer de nouer des contacts plus significatifs et plus profonds, et cela vaut vraiment la peine d’apprendre à connaître les gens à un niveau plus que superficiel.

4. Arrêter de poster des bêtises sur Facebook

Oui, les employeurs consultent vos profils sur les médias sociaux. Si vous voulez vraiment faire carrière, supprimez toutes ces photos de vous en train de vous amuser. Publiez des photos vraiment professionnelles, comme celles où vous êtes en train de faire du réseautage lors d’une conférence.

5. Cessez de penser à vos échecs passés

Peut-être qu’une relation a mal tourné ou que vous n’avez pas obtenu le poste de rêve que vous souhaitiez. La plupart des psychologues s’accordent à dire que le fait de trop ruminer et de s’en vouloir pour des erreurs passées peut avoir des effets négatifs durables. Si ces regrets vous empêchent d’avancer dans la vie et de planifier votre avenir, il est vraiment temps d’arrêter.

6. Arrêter d’envoyer des SMS au volant

Non pas que toutes les personnes qui font cela aient moins de 30 ans ! Je rêve d’installer un dispositif anti-téléphone dans chaque voiture. Le problème serait résolu et les gens commenceraient à conduire de manière responsable. Mais si vous ne pouvez pas contrôler votre dépendance aux SMS à cet âge, il est temps d’y réfléchir.

7. Arrêter de faire la grasse matinée le week-end

Vous pensez peut-être que vous pouvez récupérer le sommeil perdu pendant le week-end. Vous en avez besoin, car vous avez travaillé dur et fait la fête tard dans la nuit pendant la semaine. Les scientifiques ont montré que ce sommeil de récupération ne résoudra pas tous les problèmes et que les effets à long terme sont inconnus. Il vaut mieux commencer à dormir plus régulièrement. Cela vous laissera beaucoup plus de temps pour faire quelque chose d’amusant et de productif le week-end.

8. Arrêter d’avoir la gueule de bois

Quelle perte de temps ! Vous vous sentez mal pendant des jours et vous ne pouvez même pas reprendre le travail, les loisirs et toutes les autres choses qui font que la vie vaut la peine d’être vécue. Si vous n’arrivez pas à sortir de ce tourbillon social, vous pouvez facilement prévenir et guérir la gueule de bois. Comment ? En buvant beaucoup d’eau, avant, pendant et après. L’eau vous empêchera de vous déshydrater. C’est la principale cause de la gueule de bois.

9. Cesser d’avoir des amitiés toxiques

Il est temps de se débarrasser des personnes qui vous empoisonnent avec leur toxicité. Peut-être avez-vous été trop paresseux pour le faire jusqu’à présent. Mais si un ami passe son temps à vous critiquer, à profiter de votre gentillesse ou à ne pas être fiable, vous devez vous en débarrasser.

N’oubliez pas que les vraies amitiés sont comme l’or. Elles doivent être durables et conserver leur valeur. Si ce n’est pas le cas, il est temps de passer à autre chose.

10. arrêtez de trouver des excuses à vos séances d’entraînement

« Celui qui est bon pour trouver des excuses est rarement bon pour autre chose. – Benjamin Franklin

À 30 ans, les excuses pour sauter un cours de gym ou une séance d’entraînement deviennent de plus en plus minces. Il est temps de vous concentrer sur les résultats, le plaisir et l’évaluation de vos progrès. Les excuses ne tarderont pas à disparaître à mesure que vous serez plus motivé.

11. Arrêter de manger des fast-foods

J’ai dû commencer à apprendre à cuisiner car j’étais gênée par toutes les invitations à dîner que je recevais. Je n’ai jamais pris la peine de le faire pendant mes vingt ans et j’étais tout simplement paresseux. Le nombre de pizzas que j’ai mangées doit être un record. Lorsque j’ai commencé à apprendre à cuisiner, ma vie, ma santé et mon statut social ont radicalement changé. Oui, j’ai dû étudier et faire des essais. Vivre en Italie a été un énorme avantage, mais aussi un énorme défi. Les Italiens en savent long sur la bonne cuisine !

12. Cessez de fermer votre esprit à certaines croyances et idées

« Gardez l’esprit ouvert, mais pas au point de faire tomber votre cerveau ». – Carl Sagan

Découvrir de nouvelles idées et explorer le monde sont d’excellents moyens de remettre en question les idées préconçues auxquelles nous nous accrochons parfois lorsque nous avons une vingtaine d’années. Le meilleur moyen d’y parvenir est de voyager et de s’amuser. Essayez de nouvelles choses et jugez-les aussi objectivement que possible.

13. Arrêter de conduire de manière imprudente

Le week-end dernier, un conducteur italien de 22 ans a perdu le contrôle de sa voiture à un rond-point. La voiture a foncé sur un groupe d’hommes qui prenaient un verre dans un bar voisin. Quatre d’entre eux ont été tués, dont le propre frère du conducteur !

Il n’est jamais trop tôt pour commencer à conduire de manière responsable et veiller à ne pas dépasser le taux d’alcoolémie autorisé.

14. Arrêter de jouer à la Wii et aux jeux vidéo en permanence

Ces jeux sont parfaits pour vous aider à passer le temps lorsque vous devez attendre les transports publics. Mais s’il s’agit de votre passe-temps favori à la maison, où vous devenez un esclave des jeux, il doit y avoir quelque chose qui ne va pas.

15. Arrêter d’ajouter de nouveaux tatouages

Vous pourriez bien être gêné de devoir cacher certains tatouages sur votre lieu de travail lorsque la culture de l’entreprise est assez stricte à ce sujet. Il n’y a rien de mal à avoir quelques tatouages, mais lorsque vous devez en expliquer de nouveaux après 30 ans, cela peut vous mettre mal à l’aise.

Faites-nous savoir quelles sont les choses que vous avez cessé de faire lorsque vous avez eu 30 ans. Quels en ont été les avantages ou les inconvénients ?

Crédit photo : Texto au volant/Intel Free Press via flickr.com