Où en êtes-vous dans la réalisation de vos résolutions jusqu’à présent ? Si vous êtes un peu bloqué, voici le secret pour que vos résolutions fonctionnent.

Le secret pour prendre des résolutions qui marchent est aussi le secret pour faire un film à succès. Laissez-moi donc vous apprendre comment faire un film à succès.

Au départ, notre héros vit une vie ordinaire. Nous ne voudrions pas regarder cela longtemps, mais heureusement, toutes les bonnes histoires poussent notre héros à franchir une porte.

La porte est quelque chose d’irréversible ; une fois que vous l’avez franchie, vous ne pouvez plus revenir en arrière. Pour Matrix, c’est Neo qui choisit la pilule rouge. Pour Gravity, c’est le fait de voir sa navette découpée en rubans. Dans Shawshank Redemption, un homme innocent est condamné à perpétuité.

La porte est le point de départ de l’histoire. Elle met notre héros sur une voie à laquelle il ne peut échapper, et la tension nous oblige à regarder.

Vers la fin de l’histoire, notre héros doit franchir une deuxième porte. Là encore, la porte est à sens unique. Mais cette porte exige une résolution. La franchir garantit une conclusion, quelle qu’elle soit. Notre héros doit combattre sa némésis jusqu’à la mort, ou poursuivre son amour jusqu’à l’aéroport, ou encore se tenir devant des parents désapprobateurs et danser pour défendre ses espoirs et ses rêves.

C’est la formule de presque toutes les histoires jamais racontées, parce qu’elle fonctionne. Une fois que vous avez franchi une porte, vous ne pouvez plus revenir en arrière.

Maintenant, laissez-moi vous dire ce qui n’est pas un bon film.

Notre héros malheureux se réveille un matin de décembre et se regarde dans le miroir. « Il soupire en voyant son reflet corpulent. « Pour la nouvelle année, je jure que je vais perdre du poids !

Puis il met à jour son statut Facebook, achète un exemplaire de Runners World et se rend trois fois à la salle de sport. La fin.

Si vous voulez prendre une résolution – une vraie résolution – vous allez devoir franchir une porte. La partie intelligente et résolue de vous-même est peut-être en train de prendre le contrôle, mais vous savez que ce n’est pas elle qui vous arrêtera. La partie paresseuse, stupide et réflexe de vous-même prendra le contrôle plus tard, lorsque l’air sera froid et que vous vous sentirez un peu mal en point, et si vous n’avez pas quelque chose pour tirer du lit ce morveux qui hurle, vous échouerez.

Vous le faites déjà, d’ailleurs. L’école, par exemple, est une porte que vous ne pouvez pas choisir de ne pas franchir, c’est pourquoi vous l’avez fréquentée avec tant de succès. Votre travail fonctionne de la même manière, tout comme le mariage et les enfants. Les portes sont irréversibles et non optionnelles, et notre société repose sur elles.

Vous voulez vraiment créer votre propre entreprise ? Essayez de quitter votre emploi, cela vous motivera. Vous voulez perdre du poids ? Inscrivez-vous à un marathon dans 9 mois, dans un pays étranger passionnant, et réservez dès maintenant les vols non remboursables. Ou, si c’est plus que vous ne pouvez supporter, lancez une activité d’équipe programmée où si quelqu’un manque à l’appel, les autres en pâtissent. La culpabilité vous portera lorsque la volonté échouera.

Ne vous précipitez pas sur Facebook pour annoncer votre nouvelle résolution. Cela vous donne un coup de pouce à court terme (« Regardez-moi ! Je suis génial ! ») mais ne régule en rien votre comportement (peu d’amis se souviendront de votre promesse ou auront la grossièreté de vous rappeler à l’ordre). N’hésitez pas à impliquer vos amis, mais faites en sorte que vos pressions soient réelles.

Votre vie est-elle équilibrée ?

Évaluez l’équilibre de votre vie à l’aide de notre auto-évaluation Temps/Vie et obtenez gratuitement un rapport personnalisé.

Vous découvrirez vos points forts en matière de gestion du temps, vous découvrirez des opportunités cachées et vous façonnerez votre vie comme vous l’entendez.

Faites l’évaluation gratuite

Surtout, ne commettez pas l’erreur de croire que les vœux pieux suffiront à vous faire avancer. Presque tout le monde échoue dans ses résolutions du nouvel an, ce qui devrait être aussi surprenant que d’apprendre que les mots « avada kedavra » ne tuent pas vraiment les gens. Il ne suffit pas de prononcer des mots pour qu’une chose se produise. Franchissez plutôt une porte.

Oliver Emberton est un entrepreneur, un écrivain, un programmeur et un artiste qui écrit sur la vie et sur la manière d’en tirer le meilleur parti.