Au vu de l’affiche du film, je ne pense pas que j’aimerai Fight Club 2…
La clé du succès (que ce soit dans une relation, un travail ou un projet personnel) est la confiance en soi. Il a été scientifiquement prouvé que les gens sont attirés par la ténacité, et la façon dont vous êtes perçu peut changer en fonction de votre niveau de courage personnel. Si vous souhaitez améliorer tous les aspects de votre vie, renforcez votre confiance en vous en suivant les étapes suivantes.
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1 – La propreté est proche de la confiance
Lorsque vous vous réveillez, faire le ménage devrait être l’une de vos premières priorités. Vous êtes la star de votre propre film et un passage par la salle de bains vous donnera l’impression d’être un million de dollars, quoi qu’en dise votre compte en banque. Le fait d’être propre vous rendra également moins gêné(e) en présence d’autres personnes, car vos pensées ne s’attarderont pas sur l’odeur de votre haleine, de vos aisselles, de vos pieds, etc.
2 – Miroir, miroir, sur le mur
Pendant que vous vous nettoyez dans la salle de bains, il est difficile de ne pas se regarder dans le miroir, qui est généralement équipé. Regardez-vous dans les yeux et voyez ce que les autres voient lorsqu’ils vous regardent. Entraînez-vous à dire et à faire des choses dans le miroir pour comprendre comment vous vous présentez au monde extérieur. Faites-vous également un discours d’encouragement. Vous verrez dans le miroir la façon dont une personne réagit lorsqu’elle se soucie vraiment de vous, ce qui vous permettra de mesurer les gens.
3 – Réfléchir
Où ai-je mis ce fichu câble HDMI ?
Nous sommes notre propre Dieu ; peu importe qui ou où vous êtes, vous êtes responsable de la façon dont vous interagissez avec le monde. Si vous voulez avoir confiance en vous, vous devez penser avec confiance. Cela signifie qu’il ne faut pas douter de soi, mais plutôt s’entraîner et se motiver. Le pouvoir de la pensée positive et négative peut vous transformer et, puisque vous êtes vous, il est dans votre intérêt d’avoir un état d’esprit positif à votre égard.
4 – S’habiller pour impressionner
Tout le monde juge tout le monde. Lorsque vous voyez quelqu’un de bien habillé, vous le traitez naturellement avec plus de respect que quelqu’un de négligé – c’est comme si vous conduisiez un peu mieux lorsqu’un policier est derrière vous (à moins que vous ne soyez riche ou que votre père soit un politicien), et que vous ne parliez pas à un soldat (à moins que vous ne soyez un hippie ou un insurgé). Voici un conseil : les vigiles des magasins s’habillent de vêtements noirs pressés pour ressembler à des flics et vous dissuader de voler pour une fraction du prix du vrai bacon (et avec moins de cholestérol).
5 – Se préparer
Les athlètes regardent des heures de vidéo chaque jour pour s’étudier et étudier leurs adversaires. Les artistes peignent des milliers de tableaux, jouent des milliers de chansons et dansent des milliers de fois avant que leur travail ne s’inscrive dans vos sens. On peut naître avec certaines forces et faiblesses, mais la préparation aux événements de la vie fait toute la différence pour améliorer la confiance que l’on a en soi.
6 – Améliorez votre posture
Cher Père Noël, dans quel univers un piano est-il une batterie ?
Ne vous avachissez pas ! Lorsque vous êtes voûté, vous avez l’air plus petit. Avez-vous déjà vu une vidéo sur la nature ? Dans le règne animal, une méthode de survie courante consiste à se gonfler (ou du moins à paraître plus grand). Cette méthode fonctionne également chez l’homme. On ne voit jamais un président ou un PDG courbé sur lui-même en train de regarder ses pieds, alors pourquoi le feriez-vous ?
7 – Bouger avec un objectif
La façon dont vous marchez influe considérablement sur la manière dont vous êtes perçu. La WWE est l’endroit idéal pour observer ce phénomène à l’état sauvage. Bien qu’ils ne soient pas autorisés à participer aux Jeux olympiques, les lutteurs professionnels ont un certain style. Chaque lutteur est défini par son entrée, sa démarche et son attitude bien avant qu’il n’obtienne la ceinture de champion incontesté. Peu importe que vous gagniez ou perdiez, c’est votre façon de vous pavaner qui compte. Il suffit de ne pas se la jouer Spider-Man 3.
8 – Regarder les gens dans les yeux
Ce chien appartenait au rappeur Ice T… en voici lapreuve…
Se sentir confiant signifie avoir le pouvoir sur son environnement ; cela signifie que les personnes qui vous entourent vous traitent comme vous le souhaitez. Regarder quelqu’un dans les yeux est un excellent moyen de lui montrer que vous avez confiance en vous. Cela permet d’instaurer un climat de confiance et d’être plus à l’écoute de la personne, en captant ses signaux visuels. Si vous apprenez à lire ces indices, vous serez en mesure de vous convaincre que vous pouvez contrôler le monde qui vous entoure grâce au pouvoir de votre propre voix.
9 – S’en tenir aux armes
Vous souvenez-vous de toutes les choses positives que vous vous êtes dites dans le miroir ? Continuez à vous les dire tout au long de la journée. Vous devez renforcer votre confiance en vous ; ce n’est pas quelque chose que vous décidez d’être et qui arrive comme par magie. S’en tenir à ses convictions signifie également défendre ce en quoi l’on croit. Cela vous donnera la confiance nécessaire pour dire ce que vous pensez et penser ce que vous dites, quelle que soit l’opinion que l’on a de vous.
10 – Apprendre et brûler
L’étude et l’exercice sont les meilleurs moyens de renforcer votre confiance en vous. Le fait de savoir que vous êtes la personne la plus intelligente de la pièce vous confère un certain pouvoir. Savoir que l’on est capable de se défendre est tout aussi puissant. Votre niveau d’énergie sera plus élevé, vous serez plus alerte et vous serez une personne en constante évolution. Je suis convaincu qu’il n’y a aucun inconvénient à étudier et à faire de l’exercice.
11 – Les petits pas vers le succès
Avant tout, sachez qu’il faut avancer à petits pas pour arriver à quelque chose dans la vie. Le succès du jour au lendemain n’existe pas ; c’est un mythe, tout comme Zeus, les licornes et un film décent dont le titre contient le mot « contre ». Ne vous sentez pas frustré si les choses ne se passent pas comme prévu et n’abandonnez pas – continuez à planifier, à agir, à faire et à acquérir la confiance nécessaire pour réussir.