Je suis coincé dans une usine de légendes… envoyez de l’aide…

Il fait froid dehors, mais l’hiver est une période idéale pour économiser de l’argent sur les services publics. Contrairement à l’été où, selon l’endroit où vous vivez, l’air conditionné est pratiquement obligatoire, il existe plusieurs façons de rester au chaud à la maison tout au long de l’hiver sans allumer le chauffage. Quels que soient la raison, les circonstances ou le logement dans lequel vous vivez, la construction d’un abri fonctionne de la même manière. L’étude des habitations du monde entier et de l’histoire fait apparaître des règles universelles. En combinant les principes de base de l’ingéniosité humaine avec la technologie moderne, on obtient un éventail d’options de chauffage.

Voici ce qu’il faut savoir pour rester au chaud chez soi :

1. Bloquer le vent

Bloquer le vent est la première étape pour se réchauffer, car les courants d’air hivernaux peuvent faire chuter la température de 100 % ou plus. Si vous vivez dans une structure, vous devez vous assurer que vos portes et vos fenêtres sont scellées pour éviter les fuites d’air. Il en va de même pour les personnes vivant dans un véhicule. Vérifiez qu’il n’y a pas de fuites d’air autour des portes et colmatez les fissures des fenêtres.

Les rideaux ne servent pas uniquement à décorer. Ils ont en fait une utilité. Accrochez des rideaux à toutes les fenêtres de votre maison pour bloquer les courants d’air. L’idéal est d’avoir deux rideaux : une doublure pour bloquer les courants d’air tout en permettant à la lumière du soleil de réchauffer la maison, et un rideau solaire occultant pour bloquer les éléments et le bruit.

Si vous êtes dans un véhicule, des rideaux de fortune suffiront. Selon la situation, vous pouvez utiliser des serviettes, des tapis de sol ou même vos propres vêtements, si vous avez suffisamment d’épaisseurs.

Si vous êtes à l’extérieur, vous devez trouver un endroit près d’une structure. Plus il y a de murs permanents autour de vous, plus votre barrière contre le vent est solide. Vous devrez alors construire des murs temporaires avec les matériaux dont vous disposez. En milieu urbain, il s’agit de caisses en bois ou en plastique, de chariots de supermarché, de carton, etc. Dans la nature, vous pouvez construire des murs avec des branches, de la neige, de la terre ou tout autre matériau facilement disponible.

2. L’ajout d’une isolation renforce vos murs

Dans une maison, vérifiez l’isolation. Les murs et les fenêtres isolés sont aujourd’hui la norme, mais si votre maison est plus ancienne, vous devrez peut-être ajouter de l’isolant. La chaleur monte, il est donc important de bien isoler le plafond. Si vous avez un grenier, l’isoler, voire le remplir de rangements, peut contribuer à empêcher la chaleur de s’échapper.

Dans un véhicule, si vous avez la possibilité de le faire, ajoutez des couches au plafond.

Si vous êtes à l’extérieur, rembourrer vos murs avec n’importe quel type de papier, de tissu, de feuilles, de terre, etc. vous aidera grandement à rester au chaud.

3. Dégagez les murs extérieurs le jour et renforcez-les la nuit

Pendant la journée, vous voulez que le plus de soleil possible frappe votre logement. Le soleil fournit beaucoup de chaleur naturelle aux murs. En revanche, la nuit, vous devriez adosser des objets à vos murs pour ajouter des barrières supplémentaires entre vous et le froid.

Vous seul pouvez prévenir les incendies de forêt… alors pourquoi n’êtes-vous pas en forêt en ce moment, fainéant ?

4. Allez, bébé, allume mon feu

C’est une bonne idée d’avoir beaucoup de bougies chez soi. Non seulement elles fournissent de la lumière et de la chaleur, mais elles ajoutent de l’ambiance à votre maison grâce à leur variété de formes, de couleurs et d’arômes.

Si vous vivez dans la rue, dans la nature ou dans une voiture, quelques bougies et allumettes peuvent faire la différence entre la vie et la mort, c’est pourquoi je vous recommande d’en avoir toujours sur vous et d’en ranger quelques-unes partout. Les allumettes sont gratuites dans n’importe quelle station-service, bar ou club, et les bougies sont bon marché et faciles à acheter ou à fabriquer.

5. Vous sentez… quel Lifehack… est en train de cuisiner ?

La cuisine est un excellent moyen de réchauffer l’air de votre maison et de vous donner quelque chose de chaud à manger. En ajoutant les calories des aliments, vous vous réchauffez de trois façons en un seul geste. Si vous faites cuire du poulet, vous ferez d’une pierre trois coups.

En cas de panne d’électricité ou si vous êtes dans un véhicule, il existe des solutions de cuisson portables, telles que les bidons de Sterno (en gros, un bidon de gel utilisé pour les barbecues de camping ou pour garder les choses au chaud), et les réchauds de camping qui fonctionnent au kérosène. Dans certaines situations, un petit gril au kérosène peut faire l’affaire, mais il est préférable d’éviter le charbon de bois à l’intérieur, car il peut remplir l’espace de produits chimiques agressifs que vous ne voulez pas respirer.

6. Si je vous disais que vous avez un corps chaud, me le reprocheriez-vous ?

La chaleur corporelle est un excellent moyen de rester au chaud. Cela peut sembler contre-intuitif, mais enlever des couches de vêtements et se blottir contre quelqu’un est un excellent moyen de rester au chaud. Même le fait de frapper dans des bottes aura des effets positifs sur la chaleur de votre corps et de votre logement. Convaincre quelqu’un de se joindre à vous pour un câlin ou une copulation peut s’avérer difficile si vous dormez dans la rue, mais un peu d’hygiène et un sourire chaleureux font beaucoup de bien.

En cas d’échec, la boîte à rythmes…

7. Vous êtes plein d’air chaud

Monter une tente pendant que vous dormez vous permettra de rester au chaud. N’importe quel type de tente fera l’affaire ; il vous suffira de mettre une couverture sur votre visage pour emprisonner l’air (mais pas au point de vous asphyxier). Ce n’est pas pour rien que les lits à baldaquin ont été conçus, et pas seulement à des fins décoratives. Ils permettent de conserver la chaleur dans votre lit pendant que vous dormez. Profitez de votre propre source de chaleur pour rester au chaud chez vous sans rien d’autre que votre souffle.

8. Yoga Fire…Yoga Flame…

Puisque nous parlons de respiration, la méditation est un excellent moyen de se réchauffer. Lorsque vous vous concentrez sur votre respiration, vous prenez conscience de chaque sensation. Vous pouvez sentir le froid sur votre peau, mais avec de la pratique, vous pouvez entraîner votre esprit à accepter cette sensation sur votre peau comme quelque chose d’autre que ce qui vous a été enseigné. Vous n’ignorez pas le froid, vous modifiez simplement la façon dont vous acceptez la sensation dans votre corps. Si vous pensez que vous avez froid, vous vous crisperez et commencerez à frissonner, mais si vous vous concentrez activement sur la modification de votre perception de cette même sensation, vous commencerez à vous détendre et à prendre le contrôle de votre corps.

9. La soupe de poulet pour l’estomac

Bien qu’il ait été scientifiquement prouvé que boire quelque chose de froid déclenche le besoin de réchauffement du corps, boire des liquides chauds, comme le thé, le café et le chocolat chaud, est un placebo efficace. Si vos papilles gustatives préfèrent quelque chose de plus savoureux, les soupes et les ragoûts constituent un excellent substitut.

10. Danser dans la poêle à frire

Comme nous l’avons déjà dit, bouger son corps est un excellent moyen de produire de la chaleur. Si vous n’avez personne avec qui danser, dansez seul. Faites du yoga, courez, étirez-vous, faites bouger votre corps. Il existe des positions de yoga spécialement conçues pour augmenter la température centrale du corps. Le yoga n’est pas nécessairement quelque chose que l’on peut apprendre en lisant, alors contactez un studio de yoga local ou un professeur qui pourra vous enseigner les bonnes positions et les techniques de respiration pour vous échauffer en toute sécurité avec le yoga.

Il n’est pas toujours facile de rester au chaud en hiver, surtout si vous êtes confronté à des circonstances extérieures. Toutefois, si vous évaluez correctement votre situation, vous pouvez rester au chaud chez vous, confortablement et sans trop d’efforts. Renforcer et isoler son abri, allumer des bougies, cuisiner et manger sont autant de moyens de se réchauffer pour affronter les températures froides de l’hiver. Avec un peu d’ingéniosité et une attitude positive, vous pouvez rester au chaud chez vous et vous préparer à affronter les merveilles du printemps. Restez chic, San Diego.