La réussite n’est pas toujours facile ; elle exige beaucoup de travail et de persévérance. Nombreux sont ceux qui recherchent des raccourcis de productivité pour mieux réussir. Selon cette infographie réalisée par le forum OPEN d’American Express, il est possible d’entraîner son esprit à mieux réussir en seulement cinq étapes simples.
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La première étape explique comment la répétition et la visualisation peuvent vous aider à apprendre rapidement une nouvelle compétence, parce que votre cerveau ne peut pas faire la différence entre le fait de faire quelque chose et le fait de le visualiser.
La deuxième étape, qui stipule que le fait de se taire vous aidera à mieux atteindre vos objectifs, me touche vraiment de près. Je connais personnellement quelqu’un qui, souvent, n’atteint pas un objectif après en avoir parlé à plusieurs reprises. Comme l’indique l’infographie, « lorsque vous parlez de votre objectif à quelqu’un, vous êtes moins enclin à faire le travail nécessaire pour l’atteindre ». Il est donc préférable de le garder pour soi.
Poursuivez votre lecture ci-dessous pour en savoir plus sur les trois autres étapes. La troisième étape explique pourquoi il est important de sourire, même si c’est de manière forcée. La quatrième étape explique pourquoi il est important de comprendre la douleur émotionnelle afin de développer l’empathie envers les autres. Enfin, la cinquième étape montre comment faire l’exercice du « bouton clair » afin de réduire votre niveau de stress.
Après avoir lu cette infographie et appris comment renforcer votre esprit pour réussir, avez-vous l’intention d’utiliser ces conseils dans votre vie de tous les jours ? Quel est le conseil que vous trouvez le plus utile ?
Le pouvoir de l’esprit : 5 façons dont la recherche sur le cerveau peut aider votre entreprise | OPEN Forum
Crédit photo : American Express via amexopenforum.tumblr.com