Y a-t-il une raison pour laquelle le coaching de vie est devenu si populaire au cours des deux dernières décennies ? La réponse est l’opportunité. Plusieurs innovations ont changé le monde au cours des 100 dernières années, notamment la méthode scientifique, la technologie et le potentiel de la roue. C’est Albert Einstein qui a dit : « L’imagination est l’attraction de la vie ».

En quoi les livres sur le coaching et le mentorat diffèrent-ils des autres livres ? Vous seriez intéressé par des guides pratiques avec des étapes d’action ou des livres qui offrent des conseils avec des étapes d’action. Dans les livres sur le coaching et le mentorat, l’auteur ne se contente pas de montrer aux lecteurs comment faire les choses, mais il leur montre aussi comment appliquer ce qui est montré.

Le coaching n’est pas nouveau, puisque le terme a été utilisé pour la première fois dans les années 1800. Pourriez-vous me dire qui a été votre premier entraîneur ? Vous avez raison si vous dites vos parents.

Nous acquérons nos pensées, nos sentiments et nos comportements grâce à nos parents, qui nous confient les rênes lorsque nous devenons adultes. À partir de là, nous sommes responsables de la manière dont nous dirigeons les rênes tout au long de notre vie. Les mentors et les coachs font encore partie de notre vie aujourd’hui et le resteront tout au long de notre vie.

Avez-vous déjà pensé qu’un médecin qui vous soigne dans un hôpital a eu plusieurs entraîneurs lorsqu’il était à l’école de médecine ? Bien sûr. Avoir un coach ou un mentor est un élément essentiel du processus.

Lorsque je parle avec des gens pour la première fois, la plupart d’entre eux n’ont aucune idée de ce qu’est un coach de vie ou de ce qu’il fait. Un coach de vie utilise des outils et des questions pour aider un client à franchir un gouffre en utilisant des questions mesurables, des étapes d’action et un élément de temps réel.

Ces 10 meilleurs livres de coaching de vie vous serviront de coach, vous enseigneront des leçons et vous aideront à voir la vie sous un jour totalement différent. Ces leçons couvriront quatre aspects principaux de la vie : la santé, la richesse, l’amour et l’épanouissement. Commençons donc.

1. Principes invincibles : Outils essentiels pour la maîtrise de la vie par Vince Poscente

Les 12 principes énumérés par Vince dans son livre, Invinceable Principles, sont divisés en quatre catégories, et j’aborde aujourd’hui le principe n° 4 : éradiquer le jugement. 4 : éradiquer le jugement.

Ce principe m’a fait toucher du doigt plusieurs choses. Quelle est la fréquence de vos conclusions hâtives ou de vos jugements réguliers ? 30 ? 90 ? 120 ? 100s ? 1000s ? L’un des traits les plus influents de l’être humain est le jugement.

Le jugement fait partie de la nature humaine car il nous permet de formuler des hypothèses sur différentes choses. Mais elles doivent être testées, comme n’importe quelle autre hypothèse ! On ne peut savoir ce que l’on croit savoir que si l’on ne sait rien d’autre.

En posant quelques questions de base à la personne, vous apprendrez à la connaître un peu mieux au lieu de préjuger, car vos préjugés pourraient se révéler incorrects assez rapidement.

2. Comment penser comme Léonard de Vinci par Michael J. Gelb

Mon parent Leonardo m’a incité à le suivre. J’ai été époustouflé par sa capacité à imaginer et à créer. Pour qu’il puisse recréer dans la réalité ce qu’il avait en tête, il fallait qu’il ait une grande compréhension du fonctionnement des choses.

La section Dimostrazione est ma préférée (De-ma-straw-z-o-nee) (« Démonstration ; preuve »). Discepolo Della Esperienza (Dee-ce-po-lo ; Dal-la ; Es-peri-en-za) est un titre que Léonard a porté tout au long de sa vie. Selon lui, « l’expérience est la mère de toute certitude ! ».

Selon Leonardo, faire des erreurs était une bonne idée car il pouvait recueillir des données précieuses sur lui-même en faisant l’expérience directe de l’erreur. Apprendre par l’expérience plutôt qu’en lisant un livre s’est avéré plus utile pour lui. Même si les mots ont leur raison d’être et leur place dans une hypothèse, il faut toujours des expériences réelles pour confirmer ce qu’ils signifient.

C’est pourquoi les années que nous passons sur Terre sont très importantes pour notre vie ! Si vous n’avez jamais vécu l’expérience d’une autre personne, il est très facile de penser que vous savez ce qu’elle ressent. Quelle attitude arrogante !

Même si nous avons vécu quelque chose de similaire, nous ne vivons pas la même chose parce que nous ne sommes pas à la place de l’autre personne. L’empathie peut nous permettre de comprendre la personne, mais nous ne connaissons toujours pas toutes ses pensées et tous ses sentiments. C’est l’une des leçons importantes que j’ai tirées de Comment penser comme Léonard de Vinci.

3. Les 10 émotions du pouvoir par Lawrence L. Salliotte

La première fois que j’ai rencontré Larence, c’était dans une librairie Barnes & Noble à Ann Arbor, dans le Michigan, en 2001. Il faisait alors la promotion de son livre The 10 Emotions of Power (Les 10 émotions du pouvoir). J’ai pris plaisir à discuter avec lui des pensées, des sentiments et des émotions, et à signer des livres avec lui.

Lawrence a une grande compréhension des émotions et de grandes idées. Vous pourriez lire la citation suivante de Carl Jung : « Sans émotions, l’obscurité de l’apathie ne peut se transformer en lumière de la lumière ».

Vous ne devez pas manquer ce livre si vous voulez connaître les dix émotions.

4. Chicken Soup for the Teenage Soul par Jack Canfield, Victor Hansen & Kimberly Kirberger

Je n’ai que de l’admiration pour Jack Canfield et Victor Hansen ! La Soupe de poulet pour l’âme a été coécrite par eux il y a plus de vingt ans et est devenue un énorme phénomène mondial. Les adolescents âgés de 13 à 19 ans sont aujourd’hui le public cible de la Soupe de poulet pour l’âme des adolescents.

Comme dans l’original, il utilise des histoires vraies pour enseigner au lecteur des leçons spécifiques sur la vie, l’amour et l’apprentissage. Le lendemain matin, j’aimerais partager une histoire sur le premier amour. Elle commence par cette citation : « Pour aimer vraiment quelqu’un, il faut laisser tomber toutes les attentes ». Karen Case entend par là la capacité d’accepter et de célébrer la personnalité d’autrui.

5. Speedwealth : Comment gagner un million dans votre propre entreprise en 3 ans ou moins par T. Harv Eker

Le livre, Speedwealth : How to Make a Million in Your Own Business in 3 Years or Less, vous donnera 37 principes de puissance et huit principes de richesse à grande vitesse à mettre en œuvre pour démarrer votre propre entreprise, avec une brève description de chacun d’entre eux. Plutôt que d’insister sur l’importance des 37 principes de puissance et des huit principes de richesse à grande vitesse, l’accent est mis sur dix principes de puissance et quatre principes de richesse à grande vitesse.

Jetez un coup d’œil aux principes de base du livre et découvrez comment vous pouvez changer votre état d’esprit face à la richesse en peu de temps.

6. Joignez le geste à la parole et obtenez les résultats que vous souhaitez par Eric Harvey et Alexander Lucia

La leçon de ce livre est qu’il ne suffit pas de parler, mais qu’il faut aussi passer à l’acte. Il ne suffit pas de dire ce que l’on pense, il faut aussi faire ce que l’on dit.

Walk the Talk and Get the Results You Want se compose de six leçons principales : La répétition, La valeur des valeurs, Le conflit des contradictions, La gloire de vivre le discours, La vision et Le discours. Pour moi, la mise en œuvre des pensées, des sentiments et des émotions fait partie intégrante de l’ouvrage « The Wonder of Walking the Talk ».

7. Réussir et devenir riche par la persuasion par Napoleon Hill

La version originale de ce livre a été publiée en 1970. Le chapitre de ce livre que je préfère est celui qui traite du contrôle et de la maîtrise des émotions. Examinons la perspective émotionnelle de Napoleon Hill. Tout d’abord, j’aimerais expliquer ce qu’est une émotion, puis comment j’en suis venu à en faire l’expérience.

Les sentiments ne sont rien d’autre que des pensées ! L’émotion est le résultat de l’activité mentale. Les émotions sont des effets, tandis que les pensées et les sentiments sont des causes. La façon dont nous exprimons nos émotions témoigne de nos pensées et de nos sentiments.

Nous parlons à nouveau de la manière de contrôler et d’orienter les sentiments. Pour maintenir une attitude positive, il faut contrôler les émotions, qu’elles soient positives ou qu’il s’agisse d’un signal d’action. Cela vous semble intéressant ? Jetez un coup d’œil à la page Réussir et s’enrichir par la persuasion pour en savoir plus.

8. Le secret de Rhonda Byrne

Publié à l’origine en 2006, ce livre a gagné en popularité de manière virale en ligne et dans les livres. C’est dans ce livre, Le secret, que j’ai découvert les livres 2 à 6. Regardez la vidéo ou lisez le livre si vous ne l’avez pas encore fait !

Le livre était très bien écrit et produit, et la vidéo, qui est devenue virale en 2006, n’a jamais été égalée depuis. Est-il prévu de faire quelque chose de similaire ? Lisez le livre pour le savoir.

9. La puissance vitale et son utilisation par Elizabeth Towne

Le pouvoir de la vie et la façon de s’en servir, publié pour la première fois en 1906, est divisé en 23 chapitres qui se complètent pour raconter l’histoire d’une chose qui vous tient à cœur. Parcourez-les l’un après l’autre et votre façon de penser changera en quelques jours.

10. Comme un homme pense par James Allen

Écrites à l’origine en 1903, les leçons présentées dans As a Man Thinketh sont toujours d’actualité. La plupart des mots de remplissage ayant été supprimés du livre, seule l’essence des significations est écrite dans ce livre. Ce n’est pas pour rien qu’il ne compte que 40 pages.

Réflexions finales

La différence entre le coaching de vie et la thérapie est que le premier est tourné vers l’avenir tandis que la seconde est tournée vers le passé. Pour développer une perspective plus orientée vers l’avenir, vous pouvez commencer par lire ces meilleurs livres de coaching de vie. Ils vous aideront à devenir un meilleur coach et mentor qui, nous l’espérons, pourra également inspirer d’autres personnes.

Crédit photo : Ben White via unsplash.com