L’expression « votre vrai moi » est un terme qui revient souvent dans la terminologie néo-spirituelle de l’âme, de l’esprit, de l’éther, peu importe le nom que vous lui donnez, mais elle est en fait un peu moins spirituelle que cela. Votre vrai moi est le noyau central et fondamental de votre personnalité et de votre empreinte en tant qu’être humain.
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Cependant, faire émerger et aimer son vrai moi peut s’avérer très difficile, en particulier lorsque nous sommes bombardés en permanence par des produits qui promettent la perfection physique et une sérénité émotionnelle superficielle. Si vous avez besoin d’un coup de pouce personnel et que vous souhaitez entrer en contact avec votre vrai moi, voici six façons simples d’aimer votre vrai moi.
1. Pardonnez-vous.
Nous faisons tous de mauvaises choses, nous commettons tous des erreurs – petites ou grandes – et il n’y a aucune chance de traverser la vie sans en commettre. Nous sommes humains, nous avons des défauts, et la culpabilité que nous ressentons après avoir commis des erreurs peut nous empêcher d’aimer notre vrai moi. Le premier pas vers l’amour de soi consiste à accepter les erreurs commises dans le passé et à tirer un trait sur elles.
En clair, vous ne pouvez pas changer ce qui s’est passé dans le passé, mais vous pouvez changer la façon dont vous vous sentez par rapport à ce passé et la façon dont vous le laissez affecter votre vie quotidienne. Pensez à vos plus grands regrets et à vos erreurs et sentez-vous bien en sachant que vous avez appris d’eux et que vous ne ferez pas le même genre d’erreurs à l’avenir.
2. S’aimer soi-même.
C’est un sentiment un peu banal, mais il est largement ancré dans les soins personnels et le bon sens : aimez-vous. Pour vous permettre d’apprécier et d’atteindre la meilleure version de votre vrai moi, vous devez vous aimer, tel que vous êtes, en ce moment même. À ce moment précis. Cela semble difficile et un peu un obstacle parfois parce que les gens sont généralement si critiques envers eux-mêmes que cela semble impossible, mais ayez la foi.
S’aimer soi-même, c’est s’ouvrir à son vrai moi, car ce dernier ne sera jamais « vrai » s’il se trouve dans une situation de colère, de haine, de tristesse et d’autocritique qui l’engloutit dans un grand cycle. Regardez-vous dans le miroir et voyez la personne qui s’y trouve, loin des défauts, des erreurs humaines et des échecs, et voyez l’être humain qui est en vous. Puis prononcez ces trois petits mots. Je vous mets au défi.
3. Soyez gentil avec vous-même.
Soyez gentil avec vous-même, lecteur. Il y a quelque chose d’universel dans l’idée que nous devons être gentils avec les autres, gentils avec ceux d’entre nous qui partagent ce monde dans lequel nous vivons, et pourtant, d’une certaine manière, nous ne comprenons pas que nous sommes censés être gentils avec nous-mêmes. Dans un monde où l’on exerce de plus en plus de pression sur les gens pour qu’ils soient tout à la fois – prospères, gentils, intelligents, confiants, sereins, forts, sensibles, et ainsi de suite, il est absolument impossible d’être tout cela à la fois et de jongler avec toutes nos exigences et nos attentes. Il est absolument impossible d’être tout cela à la fois et de jongler avec toutes les exigences et les attentes. Votre vrai moi ne peut pas être là si vous êtes occupé à être incroyablement dur envers vous-même en appliquant des normes strictes et impossibles.
Si vous ne diriez pas ce que vous pensez de vous à un ami, alors ne le pensez pas. Acceptez vos défauts maladroits et humains parce qu’ils sont les vôtres et que c’est ce qui vous rend unique. La gentillesse est quelque chose qui doit être pratiquée à la fois vers l’extérieur pour vos semblables et vers l’intérieur pour vous-même. Votre véritable moi doit s’épanouir et devenir la meilleure version possible sous l’effet de la compassion et de la gentillesse. Soyons tous plus gentils avec nous-mêmes. Marché conclu ?
4. Faites-vous plaisir.
La vie est trop courte, un clin d’œil de l’univers, pour être malheureux et se priver. Cela ne veut pas dire qu’il faut vivre au-dessus de ses moyens, mais se faire plaisir un peu et souvent est l’un des meilleurs moyens d’entretenir une relation de compassion entre vous et votre vrai moi.
Qu’il s’agisse d’un livre, d’un verre de vin ou d’une friandise de votre magasin préféré, faites-vous plaisir de temps en temps, car se restreindre à l’excès en permanence ne produira aucun résultat positif.
5. Exprimez-vous.
Ne commencez pas à penser que votre vrai moi n’est pas ce que votre cœur désire – il l’est absolument et vous devriez vous exprimer de la manière que vous voulez, tant que cela ne blesse pas quelqu’un d’autre. L’expression de soi est l’une des plus belles choses que l’on puisse faire et elle vient du cœur. S’exprimer permet également d’explorer qui est vraiment soi et qui n’est pas soi.
Peignez, lisez, écrivez, dessinez, dansez, explorez – faites tout ce qui vous rend heureux. S’exprimer est l’un des moyens les plus sûrs de s’assurer que l’on explore son vrai moi et que l’on y adhère. Gardez le feu de votre curiosité allumé et cela vous aidera à actualiser votre vrai moi.
6. Investissez dans votre véritable personnalité.
Continuez à travailler sur votre véritable personnalité. Cela peut sembler un peu banal, comme un cliché fatigué de la résolution du Nouvel An, mais investir en vous-même est incroyablement important parce que cela montre que vous êtes émotionnellement et spirituellement ancré dans l’amour et l’honneur de votre vrai moi au mieux de vos capacités. Il est nécessaire d’investir dans votre véritable moi pour qu’il puisse grandir, évoluer et faire de vous la meilleure personne possible.
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Pensez à ces rêves qui vous tiennent à cœur et efforcez-vous de les réaliser. Apprenez cette langue que vous avez toujours voulu apprendre, suivez ce cours, faites cette activité courageuse et effrayante que vous avez toujours voulu faire. Investissez dans ces choses et en les faisant, vous deviendrez l’être humain sain et équilibré que vous avez toujours voulu être, le genre d’être humain qui est profondément en contact avec son vrai moi.