Chaque fois que je vois une version de « no drama » sur le profil de quelqu’un sur les médias sociaux, je suppose automatiquement qu’ils sont pleins de drame. Vous créez vos propres drames dans la vie, alors si vous en avez assez des drames de la vie, c’est que vous vous les infligez à vous-même. Arrêtez de vous faire du mal et prenez 10 mesures pour vivre une vie sans drame.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
1. Éviter de donner des conseils non sollicités
Je suis sûr que vous connaissez le moyen exact de résoudre les problèmes de tout le monde. Vous pourriez à vous seul résoudre le problème de la faim dans le monde, combler les écarts de revenus et instaurer la paix dans le monde. En réalité, vous n’avez aucune idée de ce dont vous parlez, et même si c’est le cas, personne ne s’y intéresse à moins de vous le demander directement. Gardez vos conseils pour vous, et vous éviterez bien des drames inutiles.
2. Connaître ses limites
Les gens ont tendance à s’engager de manière excessive. Lorsque vous avez trop d’engagements, vous ne pouvez pas vous concentrer comme il se doit sur chacun d’entre eux. Les choses passent à la trappe et vous devenez un fainéant, même si vous faites de gros efforts. Si vous continuez à ne pas répondre aux attentes des gens, ils finiront par se liguer contre vous et vous vous retrouverez entouré de drames.
3. Attention à la cire d’abeille
Il est normal de fréquenter des gens, mais ne vous mêlez pas des affaires des autres. Si le traitement réservé aux lanceurs d’alerte comme Edward Snowden et Chelsea Manning nous a appris quelque chose, c’est que les gens deviennent excessivement dramatiques lorsque leurs secrets sont divulgués. Évitez les drames en vous occupant de vos propres affaires.
4. Parler franchement
Les mensonges sont ennuyeux – ils remplissent votre esprit de tout ce charabia supplémentaire. Lorsque vous mentez aux gens, vous créez un drame inutile qui aurait pu être facilement évité. C’est un choix conscient que vous faites de mentir, et les mensonges s’effilocheront tôt ou tard. Évitez le drame de dissimuler la vérité et le drame lorsqu’il s’avère que vous avez menti en parlant honnêtement.
5. Se concentrer sur soi-même
Si vous vous concentrez sur la réalisation de vos objectifs, vous ne remarquerez même pas les drames. Vous serez tellement concentré sur votre propre avenir que tous les drames secondaires passeront à l’arrière-plan. Il devient aussi important pour vous que la souffrance de tous ces enfants affamés en Afrique et des animaux domestiques maltraités que chante Sarah McLachlan.
6. Apprendre à dire non
Les gens vous poseront beaucoup de questions. Si on vous demande si vous savez quelque chose, niez-le. N’essayez pas de le dire d’une manière dont ils savent que vous savez mais que vous ne pouvez pas dire pour vous sentir important ou spécial – niez simplement. Ne t’implique pas. C’est aussi simple que cela. Et si quelqu’un à qui tu ne veux pas parler t’envoie des textos dramatiques, ne réponds pas. Elle s’en lassera tôt ou tard.
7. Arrêter les ragots
Je ne suis pas une commère, mais j’ai entendu Sandy dire à John qu’elle avait entendu Bill et Katie parler de l’état de Frank. Les ragots vont dans les deux sens. C’est bien beau de raconter à tout le monde comment quelqu’un d’autre fait des commérages, mais cela fait de vous un commère. L’auditeur est lui aussi un commère. Vous n’avez pas le droit de projeter vos faiblesses sur les autres pour vous décharger de toute responsabilité.
8. Sourire
Lorsque vous souriez, vous devenez le centre de la pièce. Vous vous retrouvez à la place du conducteur. Si les gens viennent à vous avec des problèmes, vous pouvez orienter la conversation ailleurs. Ils vous suivront parce que vous semblez plus confiant. S’ils ne le font pas, vous pouvez les ignorer en toute confiance et vous éloigner. Plus de drame.
9. Être compatissant
Beaucoup de soi-disant « drames » dans la vie sont en fait dus à la façon dont vous réagissez. Les gens ont des problèmes et ont parfois besoin de se défouler. Tout le monde se défoule, et vous pouvez faire preuve de compassion à l’égard de chacun d’entre eux. Il est possible d’écouter les problèmes des gens par courtoisie. Vous n’êtes pas obligé d’écouter vraiment si vous ne le voulez pas, mais donnez au moins l’impression de le faire. Il s’agit d’une situation temporaire et, si elle vous met mal à l’aise, vous pouvez l’éviter la prochaine fois.
10. Méditer
Il y aura toujours des drames dans la vie – c’est inévitable. Au lieu de les laisser vous envahir, méditez. Vous ne trouverez jamais ce conte de fées « heureux pour toujours » où tout est facile. Les plus riches comme les plus pauvres, les plus jeunes comme les plus âgés, les plus grands comme les plus petits ont des problèmes. L’herbe des deux côtés de la clôture a besoin d’être constamment arrosée, désherbée et tondue.
Crédit photo : Matheus Ferrero via unsplash.com