Nous disposons tous de 24 heures par jour. Pourtant, certaines personnes semblent accomplir beaucoup plus de choses. C’est parce qu’elles savent comment optimiser leur journée pour être plus performantes. Il y a sept choses que les personnes les plus productives voient différemment.

1. Ils voient l’effet à long terme de chaque petite chose qu’ils font tout au long de la journée.

Les routines et les habitudes quotidiennes sont importantes. Il a été prouvé que nous avons plus de volonté le matin ou dès le réveil. Chaque petite décision que vous prenez entre le moment où vous vous réveillez et celui où vous vous couchez épuisera la quantité de volonté dont vous disposez. Les personnes productives ont un état d’esprit d’investisseur dans presque toutes les actions qu’elles entreprennent.

Il suffit de regarder comment Steve Jobs et Mark Zuckerberg portent presque tous les jours les mêmes chemises. Ils savent mieux que quiconque qu’il ne faut pas gaspiller sa volonté et son temps à décider des vêtements à porter. Ils savent que cela n’aura pas d’importance à long terme.

Le président Obama a déclaré : « Vous verrez que je ne porte que des costumes gris ou bleus. J’essaie de réduire les décisions. Je ne veux pas prendre de décisions sur ce que je mange ou sur ce que je porte. Parce que j’ai trop d’autres décisions à prendre ».

Concentrez-vous le plus tôt possible sur les choses qui vous aideront réellement à long terme. Ce qui nous amène au point suivant.

2. Ils considèrent les tâches les plus difficiles comme prioritaires.

Elles savent que leur volonté est à son maximum dès le réveil et elles l’utilisent à leur avantage en s’attaquant d’abord aux tâches les plus difficiles. Les personnes productives savent également que le fait de reporter les tâches les plus difficiles à la fin devient une habitude qui se répercute dans d’autres domaines de leur vie.

Comme le dit Johann Wolfgang von Goethe, « les choses qui comptent le plus ne doivent jamais être à la merci des choses qui comptent le moins ».

Ne faites pas les choses faciles en premier. Gardez les tâches faciles pour la fin, lorsque votre volonté a baissé et que vous êtes fatigué.

3. Ils considèrent qu’apprendre à apprendre est une compétence importante à maîtriser.

Les personnes les plus productives savent que l’apprentissage continu est important pour leur réussite personnelle.

Benjamin Franklin a dit : « Si un homme vide sa bourse dans sa tête, personne ne peut la lui reprendre. Un investissement dans la connaissance rapporte toujours les meilleurs intérêts ».

Les personnes très productives poussent l’apprentissage un peu plus loin et mettent en œuvre des techniques de mémorisation pour les aider à retenir davantage d’informations, à lire plus vite et à utiliser le principe 80/20 de Pareto à leur avantage. Par exemple, lorsqu’elles lisent un livre, elles lisent la table des matières, la quatrième de couverture, le début, la fin et toutes les parties intermédiaires qui leur semblent intéressantes. On dit qu’il ne faut jamais lire un livre d’un bout à l’autre sans l’avoir aimé.

Le principe 80/20 peut être appliqué à votre emploi du temps et à vos revenus. Utilisez-le à votre avantage et concentrez-vous sur les 20 % de choses qui génèrent 80 % des résultats. Lisez également des livres sur la façon d’apprendre plus rapidement et mettez en pratique ce que vous apprenez.

4. Ils considèrent la technologie comme un outil.

Tim Ferriss a écrit : « Adoptez un régime strict de faible information et concentrez-vous sur les résultats plutôt que sur les entrées ; votre portefeuille et vos week-ends vous en seront reconnaissants ».

Aujourd’hui, nous sommes nombreux à laisser la technologie nous distraire et nous contrôler. Nous laissons les vidéos virales amusantes sur YouTube, Facebook et Instagram absorber une grande partie de notre temps. Nous laissons nos téléphones nous voler constamment notre attention avec des courriels et des SMS. Tous ces éléments nous font perdre du temps. Arrêtez de consulter vos fils d’actualité. Éteignez la télévision. Mettez en place un répondeur automatique pour les courriels. Choisissez des heures précises pour consulter vos courriels et autres messages afin qu’ils ne vous volent pas votre attention à des moments aléatoires de la journée.

5. Ils considèrent que même les pires jours sont des jours pour faire les bons choix.

Dans son livre « On Writing », Stephen King a déclaré : « Les amateurs s’assoient et attendent l’inspiration, les autres se lèvent et se mettent au travail ».

Les personnes productives trouvent des moyens d’accomplir leur travail, qu’elles en aient envie ou non, et quelles que soient les circonstances. Il n’est pas toujours facile de se rendre là où l’on veut être ou de terminer son travail. Les personnes très productives se concentrent sur le résultat à long terme et non sur le soulagement à court terme.

Ils savent que tout ce que nous faisons nous rapproche ou nous éloigne de nos objectifs . En droit, si vous n’avancez pas dans une direction, vous devez avancer dans une autre. Travaillez à acquérir l’autodiscipline nécessaire pour persévérer et rester concentré, même dans les pires moments.

Comme l’a dit Ralph Waldo Emerson, « Faites la chose et vous aurez le pouvoir ».

Les bonnes habitudes constantes sont l’une des choses les plus importantes qui distinguent les personnes productives des procrastinateurs. Produisez de bons résultats, pas des excuses.

6. Ils comprennent l’intérêt d’obtenir l’aide d’autres personnes.

Les personnes très productives ne perdent pas de temps à faire des choses qu’elles pourraient faire faire par quelqu’un d’autre. Bill Gates a déclaré qu’il ne faisait jamais rien seul.

Neil deGrasse Tyson a déclaré : « J’ai une philosophie personnelle dans la vie : si quelqu’un d’autre peut faire quelque chose que je fais, il doit le faire. Et ce que je veux faire, c’est trouver des choses qui représentent une contribution unique au monde – la contribution que moi seul, et mon portefeuille de talents, peut apporter. Telles sont mes priorités dans la vie.

Celle-ci s’applique sans aucun doute aux entrepreneurs et aux propriétaires d’entreprise. Vous ne pouvez pas tout faire vous-même. Concentrez-vous autant que possible sur les tâches prioritaires qui génèrent le plus de résultats.

7. Ils voient les avantages de la méditation quotidienne et des pauses régulières.

Jon Kabat-Zinn a déclaré : « La plupart des gens ne se rendent pas compte que l’esprit bavarde en permanence. Et pourtant, ce bavardage finit par être la force qui nous dirige une grande partie de la journée en termes de ce que nous faisons, de ce à quoi nous réagissons et de ce que nous ressentons ».

Lorsque nous pratiquons la méditation et la pleine conscience, nous prenons conscience de ce bavardage et nous calmons notre esprit.

Lao Tzu a dit : « Si vous corrigez votre esprit, le reste de votre vie se mettra en place ».

Bien que la pleine conscience trouve son origine dans le bouddhisme, elle n’a que peu ou pas de rapport avec la religion. Les avantages de la pleine conscience et de la méditation sont fondés sur la science. La pratique quotidienne de la méditation peut nous aider à rester concentrés plus longtemps et donc à accomplir davantage de choses. Le fait d’être un bourreau de travail et d’essayer d’abattre son travail sans faire de pause vous rend en fait moins productif et est mauvais pour votre santé à bien des égards.

Vous pensez peut-être que vous êtes trop occupé pour méditer, mais c’est une raison de plus pour commencer à le faire. Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux, adoptez un rythme respiratoire et concentrez-vous sur la sensation de l’air qui entre et sort de votre corps pendant 10 à 20 minutes. Cela vous détendra, réduira le stress, apaisera votre esprit et fera de vous une personne globalement plus productive. Pratiquez la méditation tous les jours.