Pour certains, le bonheur semble inaccessible ; il est plus facile de se renfrogner pour que tout le monde sache que l’on est réel et que l’on a souffert que de sourire sous la pluie. Pourtant, les secrets du bonheur sont à la portée de tous. Si vous ne voulez pas passer vos derniers instants sur terre à réfléchir à tout ce que vous auriez pu faire, vous devriez suivre les conseils des personnes les plus heureuses de la planète. Voici ce que six experts ont à dire sur leurs secrets du bonheur :

Thomas Jefferson

« Nous tenons ces vérités pour évidentes : ils sont dotés par leur Créateur de certains droits inaliénables, parmi lesquels la vie, la liberté et la recherche du bonheur« .

Lorsque Thomas Jefferson a rédigé la Déclaration d’indépendance, il a imaginé une nation où les gens seraient libres de faire ce qu’ils veulent. Les États-Unis d’Amérique ont été fondés sur ces idéaux, qui constituent toujours le fondement d’une démocratie moderne. Chacun de ces piliers – la vie, la liberté et la recherche du bonheur – est essentiel pour soutenir les trois autres. En tant qu’être humain libre, vous avez non seulement le droit, mais aussi la responsabilité de rechercher votre propre épanouissement et votre propre bonheur.

L’affiche la plus étrange que j’aie jamais vue se trouvait à l’intérieur d’un Porta-Potty à l’Oktoberfest…

Dalaï Lama

« Lebonheur n’est pas quelque chose de tout fait ; il vient de vos propres actions.

Le Dalaï Lama est en quelque sorte le pape du bouddhisme tibétain. Alors que les catholiques croient en Dieu, les bouddhistes pensent que chacun d’entre nous est son propre Dieu. Il s’agit dans les deux cas de perspectives sur l’ensemble de l’humanité, qui est un esprit collectif. Pour comprendre le fonctionnement d’un esprit de ruche, il suffit d’étudier les Anonymous (ou, à un niveau plus élevé, l’Internet lui-même).

La direction de la ruche est déterminée par la somme de l’ensemble. Pour rendre le monde heureux, il faut d’abord être heureux soi-même. Mais pour être heureux, il faut travailler. Même si le but de votre vie est de rester assis à ne rien faire, vous devrez faire des efforts. Pour être heureux, il faut ÊTRE heureux.

Oscar Wilde

« Certains font le bonheur où qu’ils aillent, d’autres quand ils y vont.

En gardant à l’esprit l’esprit de ruche (jeu de mots voulu, mais refusé à la dernière minute), l’écrivain et poète irlandais Oscar Wilde divise le monde en deux factions : ceux qui plaisent par leur présence, et ceux qui plaisent par leur absence. Si vous n’inspirez pas, ne motivez pas et ne divertissez pas les gens qui vous entourent, ce n’est pas comme s’ils ne faisaient jamais rien de divertissant. Les gens ne s’arrêtent pas jusqu’à ce que vous reveniez ; leur emploi du temps progresse, et si vous ne les faites pas sourire, ils souriront quand vous partirez.

 

Cliquez sur moi pour découvrir d’autres façons de faire du vert et du jaune, du vert et du jaune, du vert et du jaune,

Albert Einstein

« Une table, une chaise, une coupe de fruits et un violon : que faut-il d’autre à un homme pour être heureux?

Albert Einstein définit l’ingénierie allemande : innovante, fiable et pratique. C’est la pensée d’Einstein qui a défini la physique pour l’humanité. Ses innovations ont conduit à l’ordinateur, aux voyages dans l’espace et à tant de réalisations pionnières. Son génie ne résidait pas seulement dans sa capacité à appliquer la méthode scientifique, mais aussi dans sa capacité à s’asseoir et à profiter de sa propre vie. Après tout, à quoi bon être l’homme le plus riche, le plus intelligent ou le plus fort du monde si l’on ne peut pas profiter des plaisirs simples de la vie ?

Mahatma Gandhi

« Le bonheur, c’est quand ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites sont en harmonie.

Alors qu’Hitler ravageait le monde par la guerre, Mohandas Gandhi a prouvé le pouvoir de la paix. La résistance non violente de Gandhi est un événement marquant de l’histoire de l’humanité, et il l’a fait tout en menant une vie de pauvreté. Il a compris que si l’on est constamment en train de rêver ou de sur-vendre ce que l’on fait ou ce que l’on a, on n’est pas heureux.

Prenons l’exemple de votre résolution du Nouvel An. Il y a de fortes chances que vous l’ayez déjà enfreinte le 1er janvier, mais au moment où vous lirez ces lignes, vous n’aurez peut-être pas dit à votre entourage que vous avez triché. En fait, il y a de fortes chances que vous l’ayez rompue le 1er janvier. Cependant, au moment où vous lisez ces lignes, vous n’avez peut-être pas dit à vos proches que vous aviez triché. Vous êtes probablement encore en train de vivre le mensonge que vous dites à tout le monde (y compris « Je ne prends pas de résolutions », car nous savons que vous le faites secrètement), à savoir que vous êtes toujours sur la bonne voie avec votre résolution. En mars, tout le monde oublie les résolutions et il vous reste neuf mois avant que les gens ne se rendent compte que vous n’avez pas perdu de poids et que vous fumez toujours. Vous avez peur du bonheur – arrêtez d’être d’accord avec moi et changez quelque chose.

Helen Keller

« Tout a ses merveilles, même l’obscurité et le silence.Et j’apprends, quel que soit l’état dans lequel je me trouve, à m’en contenter. »

Je vous promets que vos problèmes ne sont pas aussi graves que ceux d’Helen Keller. Cette jeune fille vivait dans l’obscurité et personne, à l’exception d’une poignée de personnes comme Anne Sullivan, ne savait ou ne se souciait de communiquer avec elle. D’une manière ou d’une autre, cette femme a trouvé le bonheur et a mieux réussi que vous, avec vos excuses sur le fait d’être né fauché, d’avoir dû travailler trop dur dans un monde ingrat, que les gens mentent et trichent, et bla, bla, bla.

Helen Keller a grandi dans ce même monde, fauchée, seule et tout le reste, et lorsqu’elle est morte à l’âge de 87 ans, elle était une voyageuse, une auteure, une activiste et respectée par l’ensemble de la communauté mondiale. Si elle a pu sourire malgré tout cela, vous pouvez le faire aussi.

Les exemples ci-dessus ne sont qu’un petit échantillon de personnes heureuses, que l’on trouve partout dans l’histoire et peut-être même dans votre propre communauté. Plutôt que de vous moquer d’eux et de supposer que vous êtes trop « réel » et trop « rue » pour qu’une personne heureuse puisse jamais vous comprendre, et plutôt que de supposer que tous les gens heureux sont des carrés, qu’ils sont délirants ou inefficaces, ou que leur sourire les rend en quelque sorte plus bêtes que vous, peut-être, juste peut-être, suivez quelques conseils des gens heureux – et faites l’expérience du bonheur pour vous-même.