Certaines questions n’auront jamais la réponse que vous souhaitez ou dont vous avez besoin. Cependant, ce sont les questions qui sont les plus susceptibles de nous venir à l’esprit lorsque nous nous y attendons le moins ou lorsque nous traversons une période difficile. Alors, peut-être que les reformuler pourrait vous aider ? Stephen Guise, de Dumb Little Man, nous explique comment procéder :

La vie nous amène à nous remettre en question, mais toutes les pensées qui nous viennent à l’esprit ne sont pas forcément bénéfiques pour nous, beaucoup d’entre elles peuvent même être néfastes et trompeuses.

Voici cinq de ces questions indésirables qu’il serait judicieux de reformuler ou de réorienter. De subtiles différences dans la formulation peuvent avoir un impact important dans votre esprit.

1. Pourquoi suis-je ici ?

Que vous soyez arrivé à ce moment par un mariage raté, une opération du dos, un billet de loterie ou un bus, cela n’a pas d’importance pour aller de l’avant. Si vous n’aimez pas votre situation, la seule façon d’en sortir est de trouver des solutions pour le moment présent, et la question « pourquoi suis-je ici ? » fait reculer votre esprit, l’éloignant des solutions.

Il existe une meilleure question qui vous permet de vous concentrer sur le moment présent.

Meilleure question : Que faire maintenant ?

Citation :  » Vous ne pouvez pas changer de destination du jour au lendemain, mais vous pouvez changer de direction du jour au lendemain. » – Jim Rohn

2. Pourquoi moi ?

Cette question résume l’état d’esprit de la victime. La principale raison pour laquelle vous ne voulez pas être une victime est que les victimes ne font que subir ce qui leur arrive. Elles ne peuvent pas prendre les choses en main et contrôler la situation, parce qu’elles ne se concentrent pas sur ce qu’elles peuvent faire, mais sur ce qui leur arrive. Le contraire de cette question donnerait-il l’état d’esprit opposé à celui d’une victime ? Oui, posez-vous la question inverse…

Meilleure question : Pourquoi pas moi ? (C’est la question de la possibilité !)

Citation : « A la question stupide « Pourquoi moi ? », le cosmos se donne à peine la peine de répondre « Pourquoi pas ? ». – Christopher Hitchens

3. Comment perdre du poids ?

Cela n’a pas l’air grave, mais c’est secrètement horrible. Poser cette question, c’est poser le problème (le surpoids) en vue d’une solution temporaire. À moins que vous n’essayiez de prendre du poids pour votre combat de catch, je doute que vous souhaitiez perdre du poids pour le reprendre un mois plus tard. Pour expliquer pourquoi, voici la meilleure question à poser pour aborder la question de la perte de poids.

Meilleure question : Qui dois-je être pour peser moins lourd ?

Cette question alternative comporte un changement d’identité qui fait partie de la solution, et ce sont les solutions qui tiennent la route. Le poids, après les attributs génétiques de base, est le résultat du mode de vie, qui découle de votre identité. Si vous essayez de changer par des actions mécaniques forcées – comme les réponses à la question « comment perdre du poids ? » vous amèneront à le faire (faire de l’exercice, manger des légumes, contrôler la taille des portions, etc.

La question « Qui dois-je être ? » transforme l’objectif en un changement interne de valeurs et d’habitudes qui vous amènera automatiquement à un poids inférieur. Ce changement est durable parce que vous aurez changé au niveau du cœur au lieu de vous forcer à vivre à l’encontre de votre nature établie. Pour entamer le processus de changement d’identité, comparez les avantages d’une nouvelle identité à votre identité actuelle. En quoi serait-elle meilleure ? En quoi serait-elle pire ? Quelle est celle que vous préférez dans l’ensemble ?

La question « Comment puis-je perdre du poids ? » vous pousse à vouloir des résultats, et la question « Qui dois-je être ? » vous pousse à vouloir le changement. Si vous voulez le changement, vous obtiendrez des résultats. Si vous ne voulez que des résultats, vous n’obtiendrez souvent rien.

Citation : « Vous devez commencer à penser que vous devenez la personne que vous voulez être ». – David Viscott

4. pourquoi personne ne me parle ?

Pourquoi ne parlez-vous à personne d’autre ? Si vous voulez parler à quelqu’un, ce n’est pas à lui de vous parler, mais à vous de lui parler. Chaque conversation que vous avez est soit initiée par vous, soit par quelqu’un d’autre. Si vous ne prenez jamais l’initiative d’une conversation, les gens auront l’impression que vous n’en voulez pas.

Une meilleure question, plus productive, à se poser lorsqu’on se sent seul est…

Meilleure question : Pourquoi ne vais-je pas me présenter à cette personne ?

Citation : « Il n’y a pas d’étrangers ici ; seulement des amis que vous n’avez pas encore rencontrés. » – William Butler Yeats

Citation bonus : « La peur fait de gens qui seraient des amis des étrangers ». – Shirley MacLaine

5. Quand vais-je enfin réussir ?

Poser cette question montre que vous recherchez le résultat final sans vous soucier de la manière dont vous y arrivez. Les « histoires de réussite du jour au lendemain » dont vous entendez parler sont précédées d’années de progrès dont vous n’entendez pas parler. Concentrez-vous sur le fait de devenir le type de personne qui réussira. Concentrez-vous sur le progrès et vous devriez finir par réussir. Mais au lieu de penser au succès, voici une meilleure question…

Meilleure question: Quelles sont les petites mesures que je pourrais prendre aujourd’hui pour aller de l’avant ?

Citation: « Si vous vous concentrez sur les résultats, vous ne changerez jamais. Si vous vous concentrez sur le changement, vous obtiendrez des résultats. » – Jack Dixon

Stephen Guise : en plus d’écrire pour ses propres blogs, Stephen est l’un des auteurs vedettes de Dumb Little Man. Ne manquez pas de vous arrêter sur la page de Stephen, ici même sur Dumb Little Man, pour trouver des liens vers d’autres de ses articles.

5 questions à ne JAMAIS se poser | Petit homme stupide