La recherche d’un emploi peut être une période stressante dans la vie d’une personne, et le fait de rester positif et motivé peut faire toute la différence dans la façon dont un candidat est perçu par l’intervieweur. Le web regorge d’informations pratiques sur les conseils relatifs aux CV et aux lettres de motivation, sur la manière de réussir l’entretien et sur les réponses à donner. Mais comment éviter de se laisser envahir par le stress et les soucis liés à la recherche d’un emploi et conserver une attitude positive ? Plus vous avez confiance en vous, plus cela se verra. Soyez prêt et gardez la tête haute grâce à ces conseils utiles pour le jour de l’entretien :

8 astuces pour être plus confiant lors de votre entretien

Adopter des postures de force

Nous savons tous que notre esprit contrôle nos actions et nos mouvements. Mais saviez-vous que vous pouvez utiliser votre corps pour tromper votre esprit et l’amener à se sentir d’une certaine façon? S’avachir ou croiser les bras sont des exemples de postures fermées, et lorsque nous nous sentons petits, nous avons tendance à adopter ces postures. Si vous passez un peu de temps à vous ouvrir et à adopter les postures des personnes sûres d’elles, vous pouvez développer un sentiment d’assurance rien que par vos actions. Passez plusieurs minutes à pratiquer des « poses de puissance », c’est-à-dire à vous ouvrir, à écarter les bras, à marcher droit et à avoir l’air de quelqu’un d’important.

S’entraîner à parler à voix haute et à sourire

Nous passons souvent les heures qui précèdent notre entretien à la maison, seuls, à ressasser nos réponses parfaites aux questions que nous anticipons. Nous n’avons pas parlé à voix haute de toute la journée et, sans nous en rendre compte, nous nous sentons enfermés et nerveux. La prise de parole en public et l’énonciation sont des compétences que nous devons affiner pour les maîtriser. Une fois l’entretien commencé, il est extrêmement difficile de corriger nos problèmes d’élocution parce que nous sommes trop nerveux ou que nous ne les remarquons tout simplement pas. Entraînez-vous à prononcer vos réponses à voix haute afin d’entendre votre voix et de corriger toute intonation nerveuse, tout problème de tonalité ou de rythme avant de vous rendre à l’entretien.

Et n’oubliez pas de sourire. Le sourire est contagieux, même pour vous. Souriez souvent avant l’entretien pour prendre l’habitude de le faire, et vous vous sentirez plus à l’aise en offrant un vrai sourire lors de l’accueil et de l’entretien.

Écouter de la musique optimiste

Lors de l’entretien, vous devez donner l’impression d’être excité et enthousiaste à propos du poste, et non pas abattu par le processus de recherche d’emploi. Faites tout ce que vous pouvez pour vous motiver et vous mettre dans l’état d’esprit de gagner, que ce soit en écoutant de la musique entraînante, en regardant des vidéos de motivation sur YouTube ou simplement en lisant des citations inspirantes. Pensez à un moment de votre vie où vous avez réussi à vous motiver.

Laissez vos complexes à la porte

Vous avez passé l’entretien d’embauche de vos rêves la veille et vous êtes maintenant à l’entretien d’embauche de secours. Si seulement vous pouviez savoir à l’avance si l’on vous proposera ou non le poste de vos rêves, vous ne seriez pas obligé de continuer à passer des entretiens. Hier, vous étiez au mieux de votre forme, mais aujourd’hui n’a pas vraiment d’importance.

Quels que soient vos sentiments à l’égard de l’emploi pour lequel vous passez un entretien, traitez-le comme s’il s’agissait de votre seule priorité. Apportez votre enthousiasme à chaque entretien, car rien n’est figé, et même si vous êtes persuadé d’avoir réussi l’entretien de rêve, vous n’en serez jamais sûr tant que vous n’aurez pas signé le contrat. Si vous n’êtes pas très enthousiaste à propos du poste, cela se verra. Et on ne sait jamais, le poste de remplacement pourrait s’avérer parfait.

S ‘habiller en fonction de ses envies

La recherche d’un emploi ne se fait parfois que tous les deux ans, voire plus. Si votre dernière tenue d’entretien n’est plus à la mode, vous vous sentirez démodé(e) et boxé(e) lorsque vous la porterez, ce qui pourrait entraîner un comportement maladroit de votre part parce que vous ne vous sentez pas à l’aise. Ne portez pas de vêtements dans lesquels vous vous sentez ridicule. Si vous prenez le temps de choisir une tenue professionnelle et élégante dans laquelle vous vous sentez en confiance, vous aurez plus de chances de dégager cette assurance et tout, de votre posture à votre attitude, pourrait changer pour le mieux.

Faites un acte extraverti avant votre entretien

Souriez à un inconnu. Entamez une petite conversation avec le garçon de café. Discutez amicalement avec la réceptionniste ou les personnes dans l’ascenseur. Les recruteurs ne recherchent pas seulement la personne qui a la réponse parfaite à chaque question, ils cherchent aussi quelqu’un qui peut s’intégrer à la dynamique de l’équipe. Les employeurs s’efforcent de créer un environnement motivé et amical, avec un moral d’entreprise élevé, et si vous apparaissez comme quelqu’un de fermé et d’impersonnel, quelle que soit la qualité de vos réponses aux questions, vous vous rendez un mauvais service en ne laissant pas transparaître un peu de votre personnalité plus vivante.

Rappelez-vous toujours que le bavardage qui a lieu au début de l’entretien est tout aussi important que l’entretien lui-même, alors mettez-vous d’humeur amicale en vous montrant extraverti pendant quelques minutes le matin. (Histoire vraie : une de mes amies s’est montrée si amicale avec les personnes dans l’ascenseur après son entretien qu’un employé est remonté pour dire à son patron de l’embaucher immédiatement. Chaque geste compte, mêm
e si votre interlocuteur n’est pas présent).

Débarrassez-vous de vos tics nerveux avant d’entrer dans le bâtiment

Alors vous faites craquer vos articulations. Vous vous rongez les ongles à l’occasion, vous tapez du pied lorsque vous vous sentez excité. Nous avons des tics nerveux parce qu’ils nous procurent un sentiment de libération, et il peut être relaxant de s’y abandonner de temps en temps. Vous n’avez pas besoin de vous dire d’abandonner complètement vos habitudes, mais assurez-vous que vous ne les faites pas devant un futur employeur. Faites en sorte de vous débarrasser de tout cela lorsque vous êtes encore à la maison ou dans votre voiture. Allez-y, faites craquer vos articulations et tapez du pied si cela vous calme, puis notez mentalement que vous ne le ferez pas pendant les quelques heures où vous serez dans le bâtiment (faites attention lorsque vous vous rongez les ongles, vous voulez qu’ils soient beaux et bien manucurés pour l’entretien).

Comprendre et donner la meilleure réponse possible à la question « Pourquoi voulez-vous ce travail ? ».

En fonction de votre réponse, cette question pourrait être la plus importante de l’entretien. Elle peut faire ou défaire vos chances de décrocher le poste et, si elle est posée au début de l’entretien, elle peut donner le ton pour le reste de la rencontre. Connaître la réponse à cette question implique de tout savoir sur l’entreprise et sa mission, ainsi que de comprendre en profondeur vos propres valeurs et désirs professionnels. Cela permet également de savoir non seulement pourquoi vous êtes enthousiaste pour le poste, mais aussi comment vos compétences spécifiques peuvent être utiles à l’entreprise.

Si l’examinateur ne pose pas cette question, répondez-y quand même. Lorsque c’est votre tour de poser des questions ou d’ajouter quelque chose, dites que vous aimeriez ajouter ce qui vous a motivé à postuler pour le poste dans cette entreprise particulière et pourquoi vous étiez enthousiaste à l’idée d’être contacté pour l’entretien. Expliquez comment vous pensez que vos valeurs et vos ambitions correspondent à celles de l’entreprise et pourquoi vous vous sentez passionné par le travail qu’elle accomplit. Considérez cette réponse comme votre chance d’impressionner et passez beaucoup de temps à rechercher et à répéter ce que vous allez dire à ce moment-là.

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Votre chance de briller

Rappelez-vous toujours que l’entretien n’est pas seulement une session visant à déterminer les compétences et l’expérience que vous possédez, c’est aussi l’occasion pour vous de laisser transparaître votre personnalité et de prouver que vous seriez un bon élément pour l’équipe. Ne laissez passer aucune occasion d’engager une conversation amicale et méfiez-vous davantage des réponses brèves et rapides que de la loquacité (mais essayez de ne pas trop divaguer, bien sûr). Ayez confiance en vous, croyez que vous êtes capable de décrocher ce poste. Après tout, ils vous ont appelé ; ils ont décidé que votre CV et votre lettre de motivation méritaient un entretien. Entraînez-vous donc à répondre aux questions potentielles et à vos réponses, mais travaillez également à renforcer votre confiance en vous et à adopter une attitude positive.