L’adage « loin des yeux, loin du cœur » s’applique mieux aux relations qu’à « l’absence fait grandir le cœur ». Aussi clichés soient-ils, les relations à distance ne sont pas une partie de plaisir et nécessitent beaucoup plus d’efforts et de patience qu’une relation normale dans laquelle les personnes vivent ensemble ou habitent dans la même ville et se rencontrent souvent. Les relations à distance sont difficiles à entretenir simplement parce que le fait de ne pas pouvoir se voir souvent, de ne pas savoir ce que fait la personne et même de voir l’être aimé en présence d’autres personnes n’est pas une mince affaire ! Cela peut aussi avoir un rapport avec nos styles d’attachement ! [1]
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Vos styles d’attachement peuvent prédire le succès de votre relation à distance.
Crédit photo : Source
En matière de romance, nous avons tous des comportements spécifiques qui restent inchangés, même si nous changeons de partenaire. Beaucoup d’entre nous sont souvent qualifiés de collants, de phobiques de l’engagement ou même de trop indépendants lorsqu’il s’agit de nos relations et, fondamentalement, tout se résume à nos styles d’attachement spécifiques[2]. [2]
Les styles d’attachement sont simplement la façon dont nous nous comportons avec l’être aimé, et ce comportement peut rendre une relation harmonieuse et agréable, ou au contraire cahoteuse, avec trop de conflits et d’attentes. N’oubliez pas que les styles d’attachement peuvent changer à l’occasion d’un grand changement dans la vie – comme une grossesse, un nouveau bébé, une adoption, une crise financière soudaine, la perte d’un emploi, un accident ou une blessure[3]. [3]
Le problème avec les styles d’attachement, c’est qu’en fonction du type que nous avons ou que nous sommes, et en fonction du type de style d’attachement de la personne que nous aimons, il est essentiel de faire fonctionner une relation, ou pas !
Crédit photo : Source
Fixation sécurisée
Si vous avez grandi dans un environnement chaleureux, sûr et aimant, vous êtes du genre à vous sentir en sécurité dans votre relation avec votre partenaire, à être proche de lui ou d’elle, mais à respecter l’individualité et l’indépendance dans une relation. Vous êtes le genre de personne qui peut vivre avec n’importe quel type d’attachement et qui est le plus susceptible de tirer profit d’une relation à distance. [4]
Attachement anxieux et préoccupé
Si vous êtes du type attachement anxieux, vous êtes probablement celui que la plupart des partenaires décrivent comme collant, possessif et même étouffant. Vous vous inquiétez souvent de l’avenir de votre relation et dépendez de votre partenaire pour votre bonheur et votre épanouissement. Vous pourriez avoir des difficultés à maintenir une relation à distance, car votre nature exigeante ne trouvera pas de satisfaction à ne pas recevoir l’attention nécessaire à distance. [5]
Attachement dédaigneux-évitant
Vous êtes donc celui ou celle qui s’épanouirait le mieux dans une relation à distance, car vous aimez probablement rester détaché(e) de votre partenaire et ne le ou la considérez peut-être même pas comme important(e), pour commencer. Vous êtes susceptible d’apparaître comme une personne froide, distante et peut-être même narcissique par nature. [6]
Attachement craintif-évitant
Vous êtes celui ou celle que tout le monde qualifie de « phobique de l’engagement ». Avoir une relation est déjà assez effrayant pour vous, mais le fait de la nommer et d’établir des limites concrètes vous fait reculer et vous rend plutôt maussade. Une relation à distance devrait vous convenir, car vous aimez qu’il y ait une certaine distance entre vous et votre partenaire. [7]
Faites ce qu’il faut en fonction de votre style d’attachement et de celui de votre partenaire pour maintenir la relation de longue durée !
Crédit photo : Source
Si vous avez déjà vécu une relation à distance qui a échoué et que vous craignez d’en vivre une autre parce que vous avez pris cet échec pour vous, eh bien, ne le faites pas, à tous points de vue. Votre échec n’est peut-être pas dû à votre faute, ni même à celle de l’autre, mais plutôt à une relation vouée à l’échec en raison de styles d’attachement différents. Mais cela signifie-t-il que vous ne pourrez jamais réussir dans une relation à distance ?
Bien sûr que non ! Nous pouvons tous réussir ce que nous voulons si nous y mettons un peu du nôtre et si nous nous changeons un peu. En fonction de votre style d’attachement, voici ce que vous devez faire pour que cela fonctionne ! Et la plupart du temps, le travail reste le même : confiance, patience et beaucoup d’attention affectueuse, ainsi que de l’espace ! [8]
- Attachement sûr : Vous êtes le genre de personne qui reste heureuse et aimée dans toutes les circonstances de votre relation, quelle que soit la distance. Le problème d’une relation à distance se posera si vous êtes avec une personne qui a un type d’attachement anxieux. Votre sécurité dans la relation pourrait être confondue avec le fait de considérer la relation comme acquise, et vous pourriez donc avoir besoin d’accorder une attention particulière à votre partenaire « collant ».
- Attachement anxieux : Vous avez besoin d’être constamment rassuré dans toute relation et une relation à distance est particulièrement difficile à maintenir. Si votre partenaire est également préoccupé par l’anxiété, franchement, la longue distance risque de ne convenir à aucun d’entre vous, car vous avez tous deux besoin de rester en contact permanent l’un avec l’autre. Si votre partenaire est de type attachement sécurisant, rappelez-vous qu’il ou elle est heureux(se) dans votre relation et que vous ne devez pas vous sentir abandonné(e) ou ignoré(e). Votre partenaire de type attachement évitant sera probablement le plus heureux dans cette relation à distance et aura peut-être besoin qu’on lui rappelle de temps en temps qu’il a lui aussi besoin d’attention.
- L’attachement d’évitement : Votre partenaire sûr ne sera peut-être pas affecté par la distance ou même par vos diverses phobies émotionnelles, et si votre partenaire est également de type attachement évitant, vous vous réjouirez probablement de la relation que vous entretenez par-delà les kilomètres. Mais si votre partenaire est de type attachement anxieux, Houston, nous avons un problème ! Vous devez vous reprendre et donner un peu de vous au téléphone ou par chat à votre bien-aimé(e) pour que la distance ne stresse pas votre partenaire déjà hyper anxieux(se). Et avec la distance, il devrait être facile pour vous de maintenir un peu plus d’attention.
N’oubliez pas que toutes les relations sont identiques, mais qu’elles ont toutes besoin de travail, d’efforts et de beaucoup d’amour pour fonctionner. La plupart du temps, si l’amour est là, vous pouvez faire en sorte que cela fonctionne, quelle que soit la distance ! Cela dit, une relation à distance a besoin d’un peu plus d’efforts pour conserver l’étincelle et se terminer dans la joie et la bonne humeur !