21 raisons les plus courantes pour lesquelles vous êtes toujours célibataire

La simple question « Pourquoi suis-je seul ? » est une preuve suffisante que vous n’êtes pas d’accord avec l’idée d’être célibataire pour le reste de votre vie. Certains le sont, et vous ne les jugez pas pour cela.

Mais vous voulez une relation où vous vous sentez profondément connectés.

Vous voulez de l’intimité.

Vous voulez quelqu’un sur qui vous pouvez compter pour vous aimer à jamais .

Alors, pourquoi cela prend-il autant de temps ?

Est-il normal d’être célibataire pendant longtemps ?

La question vous est peut-être venue à l’esprit : « Est-il acceptable d’être célibataire pour le reste de sa vie ? »

Vous connaissez les statistiques sur la santé et le bonheur des célibataires par rapport à ceux qui font partie d’un couple heureux.

Vous avez lu les études :

• Les personnes heureusement mariées ont un risque de maladie cardiaque inférieur de 5 % à celui des célibataires.
• Les personnes malheureuses en ménage sont plus susceptibles de souffrir d’une maladie cardiaque que celles qui sont heureuses en ménage ou célibataires.
• Les personnes heureuses en ménage sont moins susceptibles de souffrir de dépression ou de lutter contre des addictions.
• Les personnes mariées peuvent également mettre en commun leurs ressources pour s’offrir un logement plus agréable.

Mais il ne s’agit pas d’un concours. Vous ne cherchez pas un partenaire qui vous donne un avantage sur les maladies cardiaques.

Votre désir d’une relation mutuellement satisfaisante n’a rien à voir avec la longévité ou une maison plus impressionnante.

Il s’agit de vivre le genre de vie que vous souhaitez, ce qui, pour vous, implique de la partager avec quelqu’un.

Pourquoi suis-je toujours célibataire ? 21 raisons et ce qu’il faut faire pour y remédier

Vous avez une idée des raisons pour lesquelles vous êtes célibataire, mais la liste suivante peut vous aider à y voir plus clair dans vos obstacles personnels.

Grâce à cette connaissance, vous pouvez prendre des mesures pour les éliminer.

1. Vos défenses sont en place.

Il se peut que votre éducation vous ait appris à vous méfier des relations « engagées ». Mais le fait d’élever ces murs peut vous rendre inaccessible, voire intimidant, pour ceux qui pourraient autrement se montrer intéressés.

Mesures à prendre : Saisissez la première occasion de partager quelque chose que vous n’avez pas encore dit à propos de vous avec quelqu’un en qui vous avez (suffisamment) confiance pour ne pas vous répandre. Il n’est pas nécessaire que ce soit choquant ou profondément personnel pour que vous paraissiez plus accessible ou plus compréhensible aux yeux des autres.

2. Vous avez des antécédents de relations malsaines.

Peut-être que dans le passé, vous n’avez pas été assez exigeant et que vous êtes sorti avec une série de personnes qui ne vous appréciaient pas ou qui n’appréciaient pas votre relation. Ils vous considéraient comme une personne à utiliser, ou comme le trophée à leur bras, ou comme leur pot d’or personnel.

Mesures à prendre : Dressez une liste des qualités que vous souhaitez voir chez la personne avec laquelle vous vous engagez, ainsi qu’une liste de signaux d’alarme (ceux que vous avez appris à reconnaître). Dites-vous que vous n’allez pas vous contenter d’une personne qui ne possède pas les qualités que vous recherchez.

3. Vous avez un seuil de proximité/intimité plus bas.

Par nature, vous ne ressentez pas un besoin aussi fort d’expressions physiques d’amour ou d’affection. C’est ainsi que vous êtes fait.

Ainsi, lorsque vous rencontrez quelqu’un dont le seuil est plus élevé, vous pouvez vous sentir étouffé par son besoin apparent de vous étreindre, de vous tenir la main, de vous embrasser, etc.

Actions à entreprendre : Décidez du scénario qui vous intéresse le plus :

• Reste de l’unique
• S’adapter à une relation avec une personne dont le seuil d’intimité est plus élevé
• Attente d’une personne ayant un seuil d’intimité similaire au vôtre

4. Vos critères sont irréalistes.

Ce n’est pas comme si votre vie de célibataire était si mauvaise que n’importe quel partenaire ferait l’affaire. Mais si vous regrettez quelqu’un que vous avez peut-être écarté prématurément, c’est que vos exigences sont peut-être trop élevées pour les simples mortels.

Mesures à prendre : Définissez clairement les qualités indispensables de votre futur partenaire et distinguez-les des qualités agréables. Ne perdez pas de vue les qualités qui vous font défaut. Mais soyez prêt à envisager quelqu’un qui possède toutes les qualités indispensables mais peu (ou pas du tout) de qualités agréables. Il se peut qu’elle possède des qualités que vous apprécierez encore plus.

5. Votre estime de soi est faible (et pas seulement parce que vous êtes célibataire).

Le manque d’estime de soi se manifeste d’une manière ou d’une autre. Elle se manifeste par la tenue vestimentaire, le contact visuel, les expressions faciales et l’attitude, ainsi que par les paroles prononcées à haute voix.

Et comme vous l’avez peut-être déjà remarqué, une estime de soi saine est plus attrayante qu’une estime de soi malsaine (c’est-à-dire trop élevée ou trop faible).

Actions à entreprendre : Prendre des mesures aujourd’hui et chaque jour pour cultiver une bonne estime de soi :

• Dressez une liste des moments où vous avez été fier de vous.
• Trouvez des moyens d’exprimer votre style unique (et non celui de quelqu’un d’autre).
• Consacrez du temps aux choses que vous savez faire et qui vous plaisent.

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6. Vous êtes prompt à désespérer de vos chances avec quelqu’un.

Les rencontres sont compétitives. Et vous ne pouvez pas tous les gagner. Mais vous n’avez qu’à gagner celle qui compte. Et les personnes qui ne vous choisissent pas (au début ou plus tard) ne doivent pas vous faire désespérer de rencontrer quelqu’un qui vous choisira.

Mesures à prendre : Considérez ceux qui ne vous choisissent pas comme des rendez-vous d’entraînement pour celui ou celle qui vaudra tous les tracas et tous les maux de cœur. Déterminez clairement le type de personne que vous recherchez et continuez à vous efforcer de devenir le type de personne que vous voulez être – pour leur bien et le vôtre.

7. Vous avez l’habitude d’être célibataire.

S’engager dans une relation sérieuse signifie renoncer à certaines des libertés dont vous jouissez en tant que célibataire. Et même si vous êtes prêt à vous adapter (pour quelqu’un qui en vaut la peine), il se peut que vous vous sabotiez inconsciemment pour conserver les avantages du célibat.

Actions à entreprendre : Identifiez les choses que vous aimez le plus dans le fait d’être célibataire. Identifiez ensuite les choses que vous souhaitez avoir avec un partenaire aimant. Soyez honnête avec vous-même sur ce qui compte le plus pour vous. Si vous voulez garder le contrôle de vos finances, par exemple, trouvez quelqu’un qui souhaite avoir des comptes séparés.

8. Vous vous dites sans cesse : « Je me débrouille bien tout seul ».

Vous pensez que vous pouvez être heureux en tant que célibataire. Après tout, vous n’avez pas besoin de quelqu’un pour être heureux. Vous arrêtez donc d’essayer. Mais un jour, vous vous surprenez à penser : « La vie est belle… Mais elle serait encore meilleure si j’avais quelqu’un d’extraordinaire avec qui en profiter… »

Mesures à prendre : Soyez honnête sur ce que vous espérez avoir avec un partenaire aimant. Qu’est-ce qui vous tient le plus à cœur dans une relation engagée ? Et jusqu’à ce que vous rencontriez la personne idéale, que pourriez-vous faire pour que chaque jour ait plus de sens ?

9. Vous établissez des règles sur la base de vos déceptions passées.

La dernière personne que vous avez fréquentée avait des atomes crochus avec vous, mais cela n’a pas fonctionné. Vous vous dites alors que vous ne sortez pas avec des personnes qui vous attirent fortement. Et vous sortez avec une série de personnes avec lesquelles vous ne ressentez aucun lien.

Mesures à prendre : L’échec de votre relation n’est pas dû à votre alchimie. Débarrassez-vous donc des règles qui accusent la mauvaise chose d’être à l’origine de la douleur que vous avez vécue. Vos relations passées ne définissent pas vos relations présentes ou futures. Laissez la magie opérer.

10. Vous êtes trop occupé.

Vous avez tellement de choses à faire. Il vous reste peu de temps pour sortir avec quelqu’un, et encore moins pour une relation engagée avec quelqu’un qui voudra passer du temps avec vous tous les jours.

Vous cuisineriez tout d’un coup pour deux alors que pendant des mois, vous vous êtes contenté de sandwichs et de soupe. Et si une relation vous rend mauvais dans votre travail ?

Mesures à prendre : Il est temps de faire des recherches. Vous devez vous assurer que vous avez une idée réaliste de l’investissement en temps nécessaire pour maintenir une relation. Parlez à une personne de votre entourage qui vit une relation saine et engagée et obtenez des réponses à vos questions.

Deuxièmement, demandez-vous ce que vous seriez prêt à abandonner ou à réduire pour faire de la place aux rencontres et, à terme, à une relation engagée avec quelqu’un qui en vaut vraiment la peine.

11. Vous avez donné la priorité à d’autres choses plutôt qu’à des relations ou à des rencontres.

Vous avez trouvé votre bonheur, et il vous protège non seulement du drame des relations malheureuses, mais aussi du risque de chagrin d’amour ou de déception.

Pourtant, une partie de vous souhaite toujours rencontrer quelqu’un qui vaudra la peine d’abandonner ces distractions et de se lancer à fond dans l’aventure. Il est donc temps de faire le point sur ce qui est vraiment important pour vous.

Actions à entreprendre : Faites une liste de tout ce que vous voulez garder dans votre vie – tout ce que vous ne voulez pas abandonner (et je veux dire pour n’importe qui) . Faites ensuite une liste des choses que vous seriez prêt à abandonner pour passer plus de temps avec le type de personne que vous recherchez.

Pour l’instant, utilisez le temps que vous gagnerez pour augmenter vos chances de rencontrer cette personne.

12. Vous devez d’abord vous défaire de certaines choses.

Il n’y a pas de place pour une personne supplémentaire dans votre vie parce qu’il y a à peine assez de place pour vous. Avant de vous mettre sérieusement à la recherche d’une personne spéciale avec qui partager votre quotidien, il est temps de vous débarrasser des choses qui encombrent votre vie et vous empêchent d’avancer.

Mesures à prendre : Prenez une pièce à la fois et classez tout ce qui s’y trouve en trois piles : « Jeter », « Donner » ou « Garder ». Les objets de la pile « Garder » doivent mériter leur place – parce que vous les utilisez, que vous en avez besoin ou que vous les aimez. Jetez ou donnez le reste. Cela fait du bien.

Et vous ferez de la place dans votre vie pour quelque chose que vous aimerez encore plus.

13. Vous n’avez pas rencontré la bonne personne.

Je sais que cela peut paraître cliché, mais il se peut très bien que la principale raison pour laquelle vous êtes toujours célibataire soit que vous n’avez pas rencontré quelqu’un qui rendrait votre vie meilleure qu’elle ne l’est actuellement.

Cela ne signifie pas que vous ne rencontrerez jamais la bonne personne. Mais lorsque vous la rencontrerez, vous l’apprécierez d’autant plus. Et c’est peut-être là le but.

Mesures à prendre : Gardez l’esprit ouvert lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, mais ne soyez pas pressé de vous installer ou de passer à l’étape suivante avec quelqu’un qui est « assez bien pour l’instant ». Consacrez chaque jour du temps à votre développement personnel, de sorte que lorsque vous rencontrerez cette personne, vous serez le genre de personne que vous souhaiteriez pour elle.

14. Vous voyagez beaucoup

Vous passez moins de temps chez vous que dans des hôtels à travers le pays ou le monde ? Vous ne pouvez pas avoir d’animal de compagnie parce que vous n’êtes jamais à la maison ? Avez-vous envisagé de transformer votre maison en Airbnb afin qu’elle ne reste pas vide en permanence ?

Si vous êtes toujours en déplacement, vous n’avez peut-être pas le temps d’entretenir une relation.

Actions à entreprendre : Si vous souhaitez vous installer, il est nécessaire de faire de la place dans votre vie. Si vous ne pouvez pas ralentir votre rythme de vie en raison de votre travail, mais que vous souhaitez trouver un partenaire, la meilleure solution est de chercher quelqu’un qui comprenne votre emploi du temps.

15. Vous ne savez pas ce que vous attendez d’un partenaire

Si vous ne savez toujours pas ce que vous attendez d’un partenaire et d’une relation, les chances de trouver une relation qui fonctionne diminuent. Les personnes qui se trouvent dans ce cycle ont généralement beaucoup de rendez-vous, mais ils se terminent assez rapidement.

Actions à entreprendre : Évaluez objectivement vos relations antérieures. Pourquoi ont-elles échoué ? Avez-vous ignoré des signaux d’alarme ? Disséquer les raisons pour lesquelles les choses n’ont pas fonctionné peut aider à mettre en lumière ce qui fonctionnera.

16. Votre mode de vie n’est pas propice au partenariat

Vous avez peut-être envie d’une relation, mais votre mode de vie ne s’y prête pas.

Comment ?

Les raisons sont infinies, mais les raisons les plus courantes vont d’un désordre alarmant à un problème de toxicomanie non résolu.

Actions à entreprendre : Vous ne mangez que des céréales ? Êtes-vous un entasseur ? Ne croyez-vous pas qu’il faille se doucher plus d’une fois par mois ? Si votre mode de vie se situe en dehors de la fenêtre d’Overton et que vous souhaitez ardemment avoir un partenaire, vous devrez peut-être mettre de l’ordre dans vos habitudes ou trouver quelqu’un qui a les mêmes manies que vous.

17. Vous n’aimez pas le sexe

On parle beaucoup des merveilles du sexe et des moyens de le rendre plus agréable. Mais certaines personnes ne sont tout simplement pas des adeptes. L’inclinaison de l’utérus peut rendre les rapports sexuels très inconfortables pour certaines femmes, et le fait d’être asexué peut également être un facteur. Certaines personnes recherchent un partenariat émotionnel et intime plutôt que physique.

Mesures à prendre : Vous avez deux options : apprendre à apprécier davantage le sexe ou trouver quelqu’un qui n’est pas non plus très porté sur l’intimité physique.

18. Vous avez une personnalité insupportable

Nous ne sommes peut-être pas censés le reconnaître, mais nous voulons sincèrement aider – et parfois, cela signifie qu’il faut faire face à ses propres défauts. Êtes-vous arrogant? Un hypocrite flagrant ? Ou peut-être êtes-vous le genre de personne qui abandonne ses amis parce qu’ils ne gagnent pas assez d’argent ou ne jouissent pas d’un statut suffisant ?

Il peut être difficile de reconnaître ce genre de choses sur soi-même, mais l’effort en vaut la peine. Vous serez plus heureux et construirez de meilleures relations.

Actions à entreprendre : Allez directement voir un thérapeute qui pourra vous aider à déceler les traumatismes passés qui vous font souffrir. Neuf fois sur dix, un problème de personnalité est lié à quelque chose qui vous est arrivé. De plus, un travail de développement personnel peut soutenir vos séances de conseil.

19. Vous êtes au mauvais endroit

À bien des égards, vous avez fait le tour de la question. La logistique de votre vie vous convient et vous avez fait le dur travail nécessaire pour devenir un adulte à part entière, notamment en vous confrontant à votre ombre.

Mais vous n’êtes pas au bon endroit et vous avez du mal à trouver le bon couvercle pour votre casserole. Vous êtes peut-être un artiste d’avant-garde vivant dans une communauté rurale ou un passionné de 4H en plein centre de Manhattan.

Mesures à prendre : Il est peut-être temps de déménager. Cherchez des emplois dans des endroits qui pourraient s’avérer plus profitables sur le plan romantique. Vous pouvez aussi tenter une relation à distance. Grâce aux progrès des appels vidéo, les relations à distance sont beaucoup plus faciles à gérer de nos jours.

20. Vos goûts en matière de partenaires ont besoin d’être améliorés

Votre sélecteur est-il endommagé ? Vous arrive-t-il fréquemment de vous retrouver dans des relations avec des personnes plus adaptées au neuvième cercle de Dante qu’à votre bras ? Certaines personnes sont nées avec un radar à romance cassé. Il est possible de le réparer, mais cela demande des efforts.

Mesures à prendre : Tout d’abord, , identifiez les schémas de vos relations antérieures. Ensuite, optez pour quelque chose de différent. Voyez ce qui se passe !

21. Inconsciemment, vous ne voulez pas être en couple

Vous pensez que vous voulez être en couple. En apparence, c’est ce que vous ressentez. Mais votre subconscient est-il aligné sur vos pensées conscientes ? Parfois, nous sabotons des opportunités parce qu’au fond de nous-mêmes, nous ne voulons pas la chose pour laquelle nous nous battons extérieurement.

Actions à entreprendre : Essayez la méditation en pleine conscience. Concentrez-vous sur le mariage de vos esprits conscient et subconscient. La tenue d’un journal peut également vous aider à découvrir si vous souhaitez réellement être en couple ou si le célibat est fait pour vous.

Comment savoir si vous serez toujours célibataire ?

Ce n’est pas parce que vous êtes encore célibataire que vous le serez toujours. Il se peut que vous n’ayez tout simplement pas rencontré le genre de personne avec laquelle vous voudriez passer les prochaines décennies. Vous n’êtes pas seul dans ce cas.

Mais comment vous assurer que vous ne resterez pas célibataire toute votre vie ? Certains des conseils suivants devraient vous sembler familiers :

• Gardez l’esprit ouvert lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes (ou envisagez un rendez-vous).
• Faites du bénévolat ou donnez de votre temps et de votre énergie pour aider ceux que vous n’auriez pas l’habitude de rencontrer.
• Trouvez des moyens de rencontrer des gens différents et sortez de votre zone de confort.
• Sachez ce que vous voulez et ne vous contentez pas de moins, mais restez raisonnable.
• Gardez à l’esprit les signaux d’alerte afin de ne pas perdre un temps précieux avec des personnes toxiques.
• Continuez à travailler sur votre estime de soi, votre éducation et votre développement personnel.

Si vous voulez vraiment rencontrer quelqu’un, vous trouverez un moyen. Il se peut que vous sortiez de votre cercle social habituel ou de votre parcours habituel.

Il y a de fortes chances que la personne que vous souhaitez le plus rencontrer vous attende – en dehors de votre « normalité ».

Dernières réflexions

Pourquoi êtes-vous toujours célibataire ?

Maintenant que vous avez passé en revue les raisons les plus courantes pour lesquelles vous êtes toujours célibataire, quelle est celle qui vous a semblé la plus appropriée ? Et que ferez-vous aujourd’hui pour augmenter vos chances de rencontrer quelqu’un de merveilleux ?

Faites-vous un devoir de cultiver les meilleures conditions pour rencontrer le genre de personne avec laquelle vous aimeriez passer plus de temps.

• Rejoignez un club de lecture.
• Passez plus de temps à interagir avec votre groupe de médias sociaux préféré.
• S’inscrire à « Events and Adventures » (événements et aventures).
• Faites du bénévolat pour servir les gens de votre communauté ou d’une autre.
• Prenez un emploi à temps partiel qui implique un service à la clientèle.

Quoi qu’il en soit, ne vous contentez pas de faire ce que vous avez fait en attendant que cela fonctionne enfin . Votre temps est précieux – et il en va de même pour la personne que vous voulez rencontrer.

Soyez infatigable.