Arrêtez de vous excuser pour ce que vous êtes, pour votre passé, pour le squelette dans le placard, pour le bagage, pour toutes les façons dont vous êtes devenus. Arrêtez de vous apitoyer sur votre sort. Arrêtez de vous dévaloriser. Cessez de nier votre propre responsabilité dans le fait de vous rendre heureux et d’obtenir ce que vous voulez dans la vie. Cessez d’utiliser l’honnêteté comme excuse pour déverser tous vos sentiments désagréables sur les autres, en attendant d’eux qu’ils vous aiment dans votre pire état pour mériter votre meilleur. Ce n’est pas mignon. C’est puéril. C’est stupide. Gardez votre travail intérieur pour vous et efforcez-vous de montrer le meilleur de vous-même, car personne ne le fera à votre place. Personne ne creusera dans votre merde pour trouver votre or. C’est à vous de faire connaître au monde tout l’or que vous avez.
Si vous échouez aujourd’hui, acceptez-le et faites mieux la prochaine fois. Si vous avez fait des choses que vous savez que vous n’auriez pas dû faire, ne les intériorisez pas. Ne confondez pas des comportements momentanés et émotionnels avec des traits de caractère. Pardonnez-vous. Ne perdez pas de temps à analyser le passé, à essayer de réparer les erreurs dans votre tête ou à construire un récit pour y mettre un terme. La clôture est surestimée. La narration est inutile lorsque vos sentiments ne sont pas fiables et que votre mémoire est biaisée. Vous n’êtes pas obligé de comprendre tout ce qui vous est arrivé ; vous n’êtes pas obligé de déballer chaque bulle émotionnelle maintenant, ici et maintenant. Donnez-lui du temps. Accordez-vous une pause. Ce qui est fait est fait. Arrêtez d’injecter des déchets dans votre cerveau.
Il peut être tentant de regarder en arrière et de diaboliser les gens pour faciliter le passage à autre chose. Mais ne faites pas cela. Soyez adulte et concluez la fin simplement comme des adultes qui se séparent. Il n’est pas nécessaire que ce soit toujours une bataille. La vie est ainsi faite, les circonstances se mettent parfois en travers du chemin et les gens prennent leur propre chemin. Personne ne cherche à blesser qui que ce soit. Tout le monde essaie simplement de faire de son mieux. Cessez donc de vous victimiser et de dramatiser les adieux. Soyez un adulte et assumez vos responsabilités, vos besoins et vos désirs, vos sentiments et vos pensées, et non ce que vous pensez devoir faire pour plaire aux autres et maintenir une image harmonieuse. Cessez de vous excuser et commencez à fixer des limites et à prendre des mesures. Arrêtez d’imaginer le pire. Arrêtez d’être si dur avec vous-même.
Tu es libre. Tu n’as pas à te faire définir par la personne avec qui tu es. Tu n’es pas défini par quelqu’un avec qui tu es. Tu es ta propre personne. Tu es adorée, tu manques et tu es chérie de la même façon que tu manques aux autres et que tu penses à eux. Mais tu n’as même pas besoin de cela. Personne ne peut t’enlever quoi que ce soit en ne voulant pas de toi ou en ne pensant pas à toi. Le pouvoir que les gens ont sur toi est celui que tu leur donnes. Remettez-le à zéro. Remets-le à zéro. Mais ne précipite pas le processus de guérison. Il est normal de regretter ce qui était, de ressentir un sentiment de perte. Rappelez-vous que cela passera. Les sentiments de tristesse s’estomperont et les bienfaits se révéleront. Vous serez reconnaissant d’avoir eu l’occasion de mieux vous comprendre et de découvrir ce dont vous avez vraiment besoin. Soyez un adulte et mettez vos sentiments de côté. Endurcis-toi. Soyez positif. Tout ira bien. Vous êtes sur la bonne voie. Tu es de plus en plus proche de la vie que tu souhaites.
Arrêtez de vous excuser pour ce qui s’est passé. Arrêtez de vous excuser pour toutes les maladresses que vous avez commises face à la douleur. S’il vous plaît, permettez-vous cela. Donnez-vous une seconde chance, beaucoup, beaucoup de secondes chances. Continuez à apprendre et donnez la priorité à l’auto-prise en charge. C’est peut-être difficile aujourd’hui, mais cela deviendra toujours plus facile. La prochaine fois, ce ne sera même plus un problème. La prochaine fois, vous garderez ces mots pour les bonnes choses qui choisissent de rester.
