En 2018, j’ai publié un article sur la recherche et la perte de mon âme sœur, un événement qui s’était produit presque un an plus tôt. Cet article a résonné avec beaucoup de gens, amassant plus de 25K vues sur Medium et beaucoup plus sur mon site Web Loveful Mind.
Un lecteur a récemment fait un commentaire à ce sujet et m’a demandé si la douleur s’était atténuée.
Il est vrai qu’à l’époque, je souffrais beaucoup. Pendant un mois, après m’être séparée de cet ex, j’ai pleuré littéralement tous les jours, j’avais l’impression qu’une partie de moi s’étiolait. Je me suis accrochée désespérément au lien qui m’unissait à cette personne pendant un long moment parce que j’avais peur de ne plus jamais retrouver quelque chose comme ça.
Aujourd’hui, je vais bientôt me marier avec l’homme le plus merveilleux que je connaisse. La réponse est donc un grand « oui » à la question du lecteur. La douleur ne s’est pas seulement atténuée, elle a disparu depuis longtemps. Et mon point de vue sur cette relation a également changé.
Voici ce que j’ai appris 4 ans après avoir perdu mon « âme sœur ».
1. Je l’ai appelé mon âme sœur parce que je ne connaissais pas mieux.
On entend souvent dire que l’âme sœur est une personne qui vous complète ou avec laquelle vous avez un lien exclusif et inexplicable pour la vie.
Aucune de ces définitions ne s’appliquait à cet ex. Je l’ai appelé mon âme sœur uniquement parce que je n’avais jamais ressenti un tel lien émotionnel avec quelqu’un auparavant et que je pensais que c’était peut-être le plus grand que je ressentirais jamais.
J’étais loin de me douter que je trouverais un homme (mon futur mari) qui me convient parfaitement et qui me comble à tous les niveaux.
2) S’il ne vous choisit pas, c’est qu’il n’a pas beaucoup de valeur.
Parce que je n’avais jamais ressenti une telle intensité pour quelqu’un avant mon ex, je l’ai mis sur un piédestal. Je l’ai promu au rang d’âme sœur et je l’ai défendu en ignorant commodément le fait qu’il ne m’avait pas choisie après tout.
J’ai même utilisé une citation tirée de la série Newsroom pour justifier les mauvais côtés de sa personne : « À l’exception des choses que nous avons mal faites, nous avons tout fait correctement ». Mais il a fait tellement de choses fondamentalement mauvaises que rien ne pouvait être vraiment correct. Si j’avais pu remonter le temps, j’aurais été beaucoup plus franche et impitoyable. Je l’aurais dénoncé à gauche, à droite et au centre.
3. la situation va empirer avant de s’améliorer.
À l’époque, j’avais raison sur un point : « Peu importe à quel point les choses semblent mauvaises, cela aussi passera », et c’est ce qui s’est passé, mais pas de manière linéaire.
Après la rupture, je me suis morfondue pendant plus d’un an puis, comme si je n’avais rien appris, j’ai fréquenté des gens qui m’ont fait encore plus de mal. Je pensais que ma vie ne pouvait pas être pire que cette rupture avec l’âme sœur, mais c’était vraiment une pente glissante.
J’ai vu très clairement l’écart entre ce que je voulais et ce que j’obtenais régulièrement, et j’étais déterminée à combler ce fossé.
La meilleure chose à faire quand on touche le fond, c’est d’y voir plus clair.
4. Vous passerez à autre chose (si vous le voulez vraiment).
Il y a eu des moments où je me suis demandé si j’allais un jour oublier cet ex et passer à autre chose, tant mes sentiments étaient envahissants. Eh bien, je n’oublie pas facilement les choses, mais c’est vrai qu’elles me semblent appartenir à un passé lointain.
Je n’arrive pas à croire que cela ne fait que quatre ans ; pendant ce temps, ma réalité est complètement différente. Je n’ai eu aucun contact avec cet ex et je n’ai aucune envie de lui parler à nouveau, ce qui aurait été insondable pour mon moi de 2017/2018.
J’ai appris que les sentiments ne sont pas fiables – ils vont et viennent. Mais vivre une bonne vie, c’est être intentionnel. Je suis passé à autre chose parce que c’était ce que je voulais et que j’ai fait des efforts chaque jour pour y parvenir.
Si vous traversez une rupture en ce moment, j’espère que vous trouverez du réconfort en sachant que vous n’êtes pas seul à souffrir et qu’il est tout à fait possible de guérir et d’aller de l’avant.
En fait, ce n’est qu’en passant à autre chose que vous vous donnez une chance de trouver un partenaire compatible à long terme et de construire une réalité que vous aimez, ce qui vous permet de faire de la place pour de meilleures choses à venir.
Il y a de l’espoir.
