Les troubles de la personnalité tels que le narcissisme se caractérisent par une distorsion des normes saines en matière de sentiments, de pensées et de relations. L’une des distorsions les plus notables chez les narcissiques est un ensemble omniprésent de doubles normes et de paradoxes.
Par exemple, les personnes narcissiques exigent de l’attention mais ne savent pas écouter. Elles semblent extrêmement sûres d’elles, mais manquent terriblement d’assurance. Elles s’attendent à un traitement spécial, mais ne le rendent que rarement – à moins qu’elles n’obtiennent quelque chose en retour.
Ce double standard peut être source de confusion, de frustration et d’humiliation. Pour faire face aux personnes narcissiques, il est utile de reconnaître huit paradoxes clés. Les narcissiques sont :
1. Grandiose, mais fragile
Les narcissiques présentent souvent une personnalité plus grande que nature. Ils se présentent comme plus capables, plus accomplis et plus intelligents que les autres. Ils estiment avoir droit à un traitement spécial correspondant à leur « statut ».
Pourtant, les narcissiques peuvent être hyper-sensibles, explosant au moindre petit affront perçu. Lorsqu’il n’obtient pas ce qu’il veut ou qu’il n’est pas le centre d’attention, il peut se mettre en colère ou revenir à un état de bouderie et d’infantilisme.
2. Antagoniste, mais indigné par les questions ou l’opposition
De nombreux narcissiques semblent prendre plaisir à dire non aux demandes ou aux besoins des autres. Ils ont souvent besoin d’un ennemi ou d’un bouc émissaire, poursuivant souvent des actions en justice, des vengeances ou des vendettas.
Pourtant, si quelqu’un les remet en question ou s’oppose à eux, les narcissiques sont prompts à devenir nucléaires. Ils font diversion, jouent les martyrs ou attaquent personnellement toute personne qui les conteste.
3. Désireux d’être entendu, mais peu intéressé par l’écoute
Comme les narcissiques ne peuvent pas trouver en eux-mêmes l’estime de soi dont ils ont besoin, ils la recherchent avidement à l’extérieur, sous la forme d’attention. La blague « Assez parlé de moi. Que pensez-vous de moi ? » décrit bien les narcissiques.
Parce qu’ils ont désespérément besoin d’attention, les narcissiques peuvent écouter les autres avec impatience, comptant les secondes jusqu’à ce qu’ils puissent ramener la conversation sur eux. Ils peuvent même rivaliser avec leurs proches pour obtenir les feux de la rampe, comme si toute attention accordée à quelqu’un d’autre était une perte personnelle.
4. Le droit à l’émotion, mais indifférent aux sentiments d’autrui
Les narcissiques attendent des autres qu’ils considèrent leurs sentiments comme sacrés et suprêmes. Lorsqu’un narcissique a des besoins, il attend des autres qu’ils les satisfassent.
Pourtant, lorsque les autres expriment des émotions, celles-ci sont souvent ignorées ou ridiculisées. Si quelqu’un leur demande quelque chose, les narcissiques deviennent souvent irritables ou qualifient l’autre d' »égoïste » ou d' »exigeant ». Les narcissiques semblent ignorer l’impact de leur égocentrisme sur les autres, se montrant surpris ou indignés lorsqu’on leur fait remarquer les conséquences de leur comportement.
5. prompts à blâmer, mais peu enclins à assumer leur part de responsabilité
Les personnes ayant un comportement narcissique rejettent la faute sur autrui avec des réflexes fulgurants. Si elles échouent, c’est toujours la faute de quelqu’un d’autre. (Par contre, lorsqu’elles réussissent, c’est entièrement de leur fait).
Pourtant, les narcissiques semblent répugner à reconnaître leur rôle, disant rarement « j’ai eu tort » ou « je suis désolé ».
6. Conscients de l’image, mais terriblement inconscients d’eux-mêmes
Les personnes narcissiques recherchent un statut par des moyens externes tels que le pouvoir, la richesse, la conquête sexuelle, les apparences et les personnes qu’elles connaissent. Elles cherchent à fréquenter les « bonnes personnes » et méprisent celles qu’elles considèrent comme inférieures.
Pourtant, les narcissiques sont profondément myopes quant à leur superficialité. Leur sens du droit les amène à s’attendre à être vénérés, admirés et respectés, sans savoir que le respect se mérite et que l’admiration se fonde sur le caractère et les réalisations.
7) Charismatique en public, mais colérique derrière les portes closes
De nombreux narcissiques sont très charmants en public. Mais ceux qui vivent avec des narcissiques voient souvent leur côté sombre en privé : égoïsme, manipulation, abus, etc.
Il peut être frustrant que les autres se laissent séduire par le charme d’un narcissique et ne voient pas sa nature de Jekyll et d’Hyde. Mais si vous vivez avec un narcissique, vous n’imaginez pas son comportement malsain. Il s’agit simplement d’un double standard de plus.
8) Exigeant une loyauté absolue, mais prompt à trahir les autres
Le narcissique craint l’ abandon, l’humiliation et la trahison. C’est pourquoi il exige la loyauté des autres et la met à l’épreuve de façon répétée.
Pourtant, les narcissiques sont prêts à vendre presque n’importe qui, sans réflexion ni remords, si cela répond à leurs besoins.
Connaître ces deux poids deux mesures peut vous aider à faire face aux personnes narcissiques. N’oubliez pas :
- Ces deux poids, deux mesures sont malsains et injustes.
- Vous n’êtes pas obligé de respecter ces règles
- Face à un comportement narcissique, demandez-vous : « A quel prix ? ».
Traiter avec un narcissique a presque toujours un coût, mais votre pouvoir consiste à choisir les coûts que vous tolérerez et ceux que vous ne tolérerez pas.
Copyright 2019 Dan Neuharth, Ph.D., MFT
Des versions antérieures de ce blog ont été publiées sur psychcentral.com et goodtherapy.org.
