L’abandon d’un ami

Nous avons tous dans notre vie des personnes avec lesquelles nous restons amis, par loyauté. Mais la vie réelle crée ou révèle parfois des choses sur une personne avec laquelle on ne peut tout simplement pas vivre. Si vous connaissez quelqu’un depuis plus de vingt ans et que vous souhaitez tourner la page, il peut être difficile de faire disparaître cette personne, ou ce qu’elle a fait, de votre psyché.

Si vous avez déjà aimé cette personne, c’est encore plus difficile. Ce sentiment de manque peut vous envahir et vous donner envie de tendre la main pour voir si elle a changé et si elle sera meilleure avec vous. Après avoir débloqué cette personne, vous lui enverrez peut-être un message ou l’appellerez pour voir si vous pouvez reprendre contact. Mais est-ce vraiment une bonne chose à faire ? Et si la personne n’a pas changé ou si elle est pire ?

Disons que vous vous êtes lancé et que vous avez fait de votre mieux, mais que votre amitié ne fonctionne pas. Il ne vous reste plus qu’à éliminer définitivement cette personne de votre espace émotionnel. Vous y parviendrez un jour ou l’autre, mais pour l’instant, vous vous contenterez de la rebloquer. Vous pouvez aussi penser qu’ils ont quitté votre cerveau, mais cela prendra probablement beaucoup plus de temps que d’effacer leurs photos de Facebook.

Les amis et les amants qui sont entrés dans notre cœur peuvent y rester pour toujours, quoi qu’ils aient fait. Le cœur a tendance à ne se souvenir que des bonnes choses, tandis que l’esprit se souvient des mauvaises, et les deux ensemble peuvent être à l’origine de nombreuses nuits blanches, même pour l’être humain le plus déterminé.

J’ai récemment dû me séparer d’un ami parce que la relation était devenue déséquilibrée. Je m’explique. Mes amis savent tous que je suis thérapeute et, à l’occasion, ils me posent une ou deux questions. En général, tout le monde est respectueux et n’insiste pas.

Dans ce cas, mon ami était hors de lui à cause d’une rupture et ne pouvait contenir sa douleur. Bien qu’il ait son propre thérapeute, il s’est senti obligé de m’en parler à moi aussi. C’était trop pour moi. Pour certaines personnes, parler sans arrêt de ce qui se passe est un moyen de faire face, mais cela peut être très difficile et fatigant pour l’auditeur, surtout s’il s’agit d’un simple ami (et non d’un client d’une thérapie ).

Je lui ai demandé d’arrêter, mais il ne pouvait vraiment pas. Et cela devenait incontrôlable. Je commençais à me sentir comme Richard Dreyfus dans  » What About Bob » – et c’était un signe. J’ai respecté mes limites, mais j’ai pris mes distances tout en continuant à le surveiller (au cas où).

Puis, comme on peut s’y attendre, il s’est mis en colère contre moi. Je n’ai pas disparu, mais je lui ai retiré mes amis – de nos jours, c’est un peu comme si je lui jetais un gant. Il est ensuite passé de l’internet aux textos pour me contacter, et j’ai choisi de bloquer complètement toute communication. Je n’ai pas apprécié le processus, mais mon amour-propre et mon bien-être dépendaient de cette rupture.

À l’ère de la communication numérique, les personnes qui ne reçoivent pas de réponse peuvent bouder bruyamment pendant un certain temps, peut-être créer quelques messages, puis leurs doigts trouveront quelqu’un d’autre sur qui projeter leur douleur.

Il n’est jamais facile de se séparer d’un ami. Mais si quelque chose comme ce que j’ai décrit vous arrive, ne vous sentez pas mal de bloquer ou de vous déconnecter de quelqu’un dans l’intérêt de votre propre bien-être. Si vous en arrivez au point où vous devez prendre vos distances pour votre propre bien-être, n’oubliez pas que vous faites ce qu’il faut !