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Ces mots célèbres attribués à la grande actrice Greta Garbo ne sont pas possibles à taper avec un accent suédois. C’est peut-être ainsi que vous les dites directement à la personne avec laquelle vous êtes en quarantaine – votre partenaire, votre colocataire ou votre famille. Certaines personnes ne savent pas comment le dire directement et se contentent de serrer les dents et d’endurer lorsqu’elles se sentent trop « peuplées ».
Y a-t-il des moments à la maison où vous avez besoin d’intimité pendant un certain temps, pas nécessairement pour une activité particulière ? Si vous avez la chance d’avoir un espace de vie assez grand, vous pouvez toujours aller dans une autre pièce pour un moment sans en faire un drame, simplement y aller. S’il n’y a pas de file d’attente dans la salle de bains, c’est une autre possibilité de s’isoler.
Que faire lorsque vous en avez vraiment assez des personnes avec lesquelles vous vivez pendant cette période de quarantaine ou à tout autre moment ? Comment pouvez-vous avoir du temps pour vous seul sans blesser ces personnes ?
Les questions ci-dessus peuvent correspondre à deux choses différentes. Quitter la maison pour « aller à l’épicerie », « rendre visite à un ami » ou « faire une promenade pour prendre l’air » sont autant de façons de s’isoler en s’excusant et en partant. Oui, un membre de votre famille ou votre partenaire peut vous proposer de vous accompagner, mais il se peut que vous ayez à le dire : « Non, merci. J’aimerais vraiment passer un peu de temps seul ».
Souvent, sortir de chez soi ne satisfait pas le besoin d’être seul à l’intérieur de son logement, d’être seul dans son propre espace. On peut avoir envie de s’épiler les sourcils, de lire un magazine stupide, de se masturber, et il semble qu’il y ait toujours quelqu’un. C’est un peu plus difficile. Bien sûr, vous pouvez suggérer à l’autre personne d’aller voir ce nouveau film génial alors que vous préféreriez lire un bon livre. Vous pouvez peut-être le dire. Vous pouvez encourager votre partenaire, votre colocataire ou un membre de votre famille à faire quelque chose que vous savez qu’il aime parce que vous avez l’intention de vous coucher tôt. Ou, mieux encore, essayez de faire en sorte que les personnes avec lesquelles vous vivez fassent régulièrement quelque chose en dehors de la maison : suivre un cours, rejoindre un groupe d’hommes ou de femmes, aller au bowling, ou toute autre chose que vous savez qu’ils aiment ou pourraient aimer mais qu’ils ne font peut-être pas parce qu’ils ont peur que vous vous sentiez délaissés. Parfois, tous les « non, vraiment » du monde ne suffiront pas à les faire sortir de la maison s’ils sont convaincus que vous vous sentiriez seul (e) ou exclu(e).
Si c’est le cas, il est temps de prendre le taureau par les cornes. « Chéri (ou chéries), j’aimerais vraiment passer une soirée seul à la maison. Penses-tu que tu pourrais trouver quelque chose d’amusant à faire un soir de cette semaine ou même un soir par semaine régulièrement ? » À moins que les personnes avec lesquelles vous vivez ne soient très sensibles, elles se sentiront peut-être soulagées que vous ayez suggéré en premier ce qu’elles pensaient peut-être elles aussi.
Dites-le avec un sourire, faites votre suggestion avec enthousiasme, touchez le bras de votre interlocuteur lorsque vous abordez le sujet, assurez l’autre personne qu’elle vous manquera et profitez des délices d’être seul à l’intérieur ou à l’extérieur. Veillez à faire cette suggestion avant de devenir fou à cause d’une trop grande complicité.
