Résilience et force spirituelle

Cet article est le cinquième d’une série d’entretiens avec des psychologues experts sur la façon dont la résilience – l’undes principaux thèmes de mon livre, A Walking Disaster : What Surviving Katrina and Cancer Taught Me About Faith and Resilience (Une catastrophe ambulante : ce que la survie à Katrina et au cancer m’a appris sur la foi et la résilience) –à leur domaine d’étude.

Source : Daryl Van Tongeren : Daryl Van Tongeren, utilisé avec permission

L’interview d’aujourd’hui porte sur la force spirituelle et met en scène le Dr Daryl R. Van Tongeren, professeur agrégé de psychologie au Hope College. Ses recherches portent sur la motivation sociale pour le sens et sa relation avec les vertus et la moralité. Il a été nommé étoile montante de l’Association for Psychological Science (APS) en 2016. Il a publié plus de 125 articles scientifiques sur le sens de la vie, la religion et les vertus, et ses travaux ont été soutenus par de nombreuses subventions externes. Il travaille actuellement à son premier livre sur le thème du sens et de la souffrance. Dans le dernier chapitre de A Walking Disaster, je fais part d’une conclusion tirée d’une étude qu’il a dirigée et que notre équipe a réalisée, qui établit une distinction entre la force spirituelle et la résilience ou le cran, et je lui ai donc demandé d’en dire plus sur cette distinction.

JA : Comment définissez-vous personnellement la force spirituelle ?

DV : La force spirituelle (FS) est la conviction qu’une personne dispose de ressources spirituelles suffisantes pour faire face à un facteur de stress et s’épanouir dans ce contexte. La SF reflète une profondeur spirituelle et la capacité d’un engagement spirituel authentique dans le sillage d’une épreuve. La FS est probablement une construction à multiples facettes, qui comprend non seulement la confiance en ses ressources, mais aussi la perception de la fonctionnalité et de l’adéquation de ces ressources spirituelles lorsqu’elles fonctionnent dans des périodes de tensions considérables. Elle implique l’endurance spirituelle (résister et persévérer dans les moments difficiles), l’entreprise spirituelle (maintenir l’intégrité dans l’adversité) et l’espoir de retrouver un but et un sens à la suite de l’adversité.

JA : Comment la force spirituelle peut-elle nous aider à traverser les périodes difficiles ?

DV : La force spirituelle (FS) peut aider les gens à s’accrocher à leur foi et à l’utiliser comme une ressource profonde pour faire face aux difficultés de la vie. En outre, la force spirituelle peut contribuer à la formation et au développement du caractère, si les personnes sont capables de transformer leur expérience de la souffrance en quelque chose de significatif.

JA : Quels sont les moyens de cultiver la force spirituelle face aux épreuves ?

DV : Nous n’en sommes pas encore tout à fait sûrs, mais voici quelques possibilités : (a) s’engager à approfondir ses croyances et pratiques spirituelles dans l’adversité, (b) s’entourer d’une communauté spirituelle de soutien, (c) permettre à ses croyances spirituelles d’être façonnées, en partie, par la réalité de ses épreuves (c’est-à-dire être prêt à réviser des croyances qui ne résistent tout simplement pas à la réalité), et (d) accepter les moments difficiles de la vie et permettre à cette douleur de l’aider à faire le dur travail de croissance.

JA : Quels conseils pourriez-vous donner à un ami ou à un proche qui traverse une situation de vie difficile pour l’aider à acquérir une force d’âme spirituelle ?

DV : Commencez par l’aspect pratique. Parfois, il s’agit simplement d’être présent. Écoutez bien. Posez des questions, mais intéressez-vous sincèrement à leur expérience, sans vous assurer qu’ils vous donnent la « bonne » réponse. Soutenez ceux qui doutent et s’interrogent – cela peut refléter une profonde croyance spirituelle. Faites de la place pour leur douleur. Ne les poussez pas à trouver une « solution » ou un remède miracle.

JA : Pouvez-vous nous parler de ce sur quoi vous travaillez ces jours-ci en ce qui concerne la force spirituelle ?

DV : Nous espérons voir comment la force spirituelle joue un rôle dans la vie des personnes qui souffrent constamment – dont les situations de vie n’ont pas de solution facile ou de délai court.

JA : Y a-t-il autre chose que vous aimeriez partager ?

DV : Pour comprendre la spiritualité, il faut aussi examiner attentivement la souffrance – les deux sont profondément liés.