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Le psychologue canadien Jordan Peterson est l’un des auteurs et conférenciers les plus vendus au monde. Il est connu pour ses idées sur la vie, l’amour et la nature humaine.
Peterson donne également de nombreux conseils assez spécifiques aux personnes qui recherchent une relation ou qui sont actuellement dans une relation.
Ces conseils allient le bon sens à l’état d’esprit du psychologue et de l’analyste de Peterson.
Jetons un coup d’œil sur les meilleurs conseils de Peterson pour trouver et conserver l’amour.
1) S’estimer soi-même d’abord
Peterson insiste beaucoup sur l’importance de s’estimer soi-même et de vivre selon des normes élevées.
Il exhorte les gens à faire face à « l’aspect mal aimé de leur personne » dans le cadre de leur cheminement vers une relation.
Que vous soyez célibataire ou non, vous comptez.
Vous devez prendre soin de vous et avoir un amour propre qui ne repose pas sur l’opinion ou la validation des autres.
Comme le dit Peterson :
« Il faut se traiter comme si l’on était important, sinon on ne prend pas soin de soi et on devient rancunier et cruel.
2) Prendre soin de soi et se respecter
Mme Peterson conseille vivement à tous ceux qui veulent réussir dans leurs relations de prendre soin d’eux-mêmes.
Habillez-vous bien, ayez une bonne hygiène et fixez des limites morales et pratiques.
Respectez-vous et tenez-vous-en à cette ligne de conduite.
Lorsque vous prenez régulièrement soin de vous, vous montrez à tout le monde que vous connaissez votre valeur et que vous ne vous contenterez pas de moins.
3) Arrêter d’être trop gentil et agréable
Lorsque vous êtes trop gentil ou trop agréable, vous manquez de confiance en vous et devenez un partenaire moins attirant, selon Mme Peterson.
Son raisonnement est que le fait d’être trop gentil tend à être inauthentique et à manquer de confiance en soi.
Elle n’apporte pas non plus beaucoup de valeur au partenaire, puisque vous ne le mettez pas au défi de devenir meilleur ou d’en faire plus.
Au lieu de cela, soyez honnête et ferme sur les points que vous pensez que votre partenaire peut améliorer.
« Les gens veulent un partenaire romantique qui les pousse à donner le meilleur d’eux-mêmes pendant plusieurs décennies. C’est pourquoi les personnes trop gentilles ne sont pas attirantes ».
Ceci est également lié au point suivant…
4) Ne pas laisser l’amertume s’envenimer et se développer
Si vous avez un problème avec votre partenaire ou une personne que vous fréquentez, parlez-en !
Laisser vos problèmes et vos ressentiments s’accumuler à l’intérieur finira par ruiner la relation.
Peterson a tout à fait raison sur ce point.
Lorsque vous laissez les choses qui vous dérangent rester cachées et que vous espérez qu’elles finiront par disparaître, elles reviennent deux fois plus fortes.
Peterson l’a bien compris :
« Si vous êtes rancunier, soit vous êtes opprimé et vous ne vous défendez pas, soit vous êtes pleurnichard et vous devriez grandir.
Ces deux éléments sont utiles pour se rendre compte que l’on a du ressentiment et que l’on veut faire quelque chose pour y remédier ».
5) Dites franchement ce que vous voulez et ce que vous attendez
Une communication claire est une nécessité dans toute relation.
Si vous marchez sur des œufs, vous finirez par vous retrouver avec un véritable désordre sur les bras.
Il est toujours préférable de trouver un moyen clair et respectueux de dire ce que vous pensez si vous avez des problèmes avec votre partenaire.
« Pour négocier, vous et votre interlocuteur devez d’abord savoir ce dont vous avez besoin (et ce que vous voulez), puis être prêts à en discuter franchement.
6) Ne changez jamais votre identité fondamentale pour trouver l’amour
De nombreuses personnes ont l’impression qu’elles doivent changer pour trouver ou conserver l’amour.
La triste ironie est que plus vous êtes disposé à être quelqu’un d’autre que ce que vous êtes, moins vous serez vraiment aimé.
Car même si vous gagnez le cœur de quelqu’un, il aimera une version de vous qui n’est pas authentique.
De plus, vous finirez par vous sentir malheureux d’avoir agi comme quelqu’un d’autre ou d’avoir changé vos valeurs fondamentales pour plaire à quelqu’un d’autre.
Peterson le dit bien :
« Ne donnez pas votre accord à des choses avec lesquelles vous n’êtes pas d’accord. Si vous êtes toujours d’accord même lorsque vous n’êtes pas d’accord, vous finirez par éprouver du ressentiment ».
7) Être un homme compétent
Une grande partie des conseils de Peterson s’adressent aux hommes, en particulier aux jeunes hommes.
Il exhorte les jeunes hommes à mettre de l’ordre dans leur vie et à ne plus attendre que quelqu’un d’autre vienne arranger les choses pour eux.
Peterson croit en une hiérarchie des compétences où la véritable autorité vient du fait d’être bon dans quelque chose et d’en assumer la responsabilité.
Si vous êtes compétent, vous attirerez naturellement une femme de grande valeur, selon Peterson.
Comme il le dit lui-même :
« Les femmes veulent des hommes compétents et puissants.
8) Donnez plus que vous ne prenez
Peterson préconise une attitude de don dans les relations.
S’il insiste sur le fait qu’il ne faut jamais se vendre à découvert ou changer ce que l’on veut sous la pression, il conseille en revanche d’être généreux.
Devenez la meilleure version de vous-même et partez de là.
Selon Peterson, une fois que vous avez maximisé votre propre potentiel et que vous vous êtes engagé sur la voie de l’autonomisation, le bon partenaire se présente comme une évidence.
« Dans les relations, pensez : comment puis-je devenir le meilleur partenaire possible ? Ne vous dites pas : comment trouver la personne qui me convient ? Car la réponse à la question 1 est la réponse à la question 2 ».
Dans le même ordre d’idées…
9) C’est en forgeant qu’on devient forgeron
Peterson n’est pas aussi romantique que certains.
Il pense que l’amour est un choix et qu’il n’y a pas de bon choix.
En fait, il pense qu’une forte attirance initiale peut nous induire en erreur et nous entraîner dans des relations toxiques ou qui nuisent à notre sens de l’identité.
Ne vous attendez pas à savoir tout de suite si quelqu’un est fait pour vous, et ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous sortez avec quelqu’un et que l’alchimie ne se fait pas vraiment.
Il faut de l’entraînement pour devenir bon dans les rencontres et trouver son rythme, comme dans n’importe quel autre domaine.
« Peut-être avez-vous besoin de quinze rendez-vous – ou de quarante – parce que vous avez perdu le coup de main, que vous avez besoin de vous entraîner et que vous devez développer l’habitude et la bonne volonté… C’est une compétence que vous devez apprendre, et non un cadeau immérité de Cupidon ».
10) Tirer les leçons du rejet
En ce qui concerne le rejet, M. Peterson invite les hommes en particulier à tirer des leçons du rejet.
Si vous êtes constamment rejeté, cela peut vous rappeler que certains aspects de votre comportement et de votre confiance en vous ont besoin d’être améliorés.
Peterson reste fidèle à son conseil : en cas de doute sur ce qu’il faut faire dans la vie, il faut travailler sur soi-même et s’engager à atteindre un objectif.
Le reste viendra avec.
« L’une des choses que j’ai toujours répétées aux hommes, c’est que si toutes les femmes que vous abordez vous rejettent, ce n’est pas à cause d’elles !
11) Trouvez quelqu’un qui vous aime inconditionnellement
Si vous êtes dans une relation à long terme, vous devez avoir un niveau de confiance élevé.
Il s’agit notamment de sentir que vous pouvez faire suffisamment confiance à votre partenaire pour lui parler des aspects les plus sombres de votre personnalité et de votre passé, et vice-versa.
Si vous avez le sentiment de devoir jouer un rôle prédéterminé ou d’aseptiser votre passé, vos émotions ou vos expériences, les lignes de faille finiront par s’aggraver.
Comme le dit Peterson, l’amour ne peut pas être transactionnel et vous devez savoir que même si vous vous ouvrez, votre partenaire vous aimera toujours.
« Je m’engage complètement avec toi, sauf si je découvre que tu as couché avec beaucoup de garçons à l’université » n’est pas suffisant…
Pas plus que quelque chose comme « Je m’engage complètement avec toi, sauf si tu révèles que tu as lutté contre une grave dépression pendant des années une fois que nous serons plus sérieux ».
Comme le note Peterson :
« Les êtres humains sont compliqués et ont des coins sombres et des problèmes non résolus dans leur vie.
Parfois, elles remontent à plusieurs générations et sont tordues et pliées de toutes sortes de façons. Il est très difficile de se révéler, sauf à quelqu’un qui ne peut pas s’enfuir.
12) L’engagement est un choix
Selon Peterson, nous devons choisir avec qui nous nous engageons.
Ceci est lié au point précédent dans la mesure où l’engagement est un choix conscient et permanent.
Il est clair que les gens changent d’avis sur ce choix.
Mais le conseil de Peterson est de bien réfléchir à la personne que l’on choisit comme partenaire (et à celle que l’on laisse nous choisir) et de s’engager pleinement si et quand on s’engage.
Au lieu de considérer l’amour comme magique ou spontané, Peterson nous invite à le voir comme un acte de volonté que nous initions et entretenons quotidiennement avec la personne que nous aimons et avec laquelle nous choisissons de nous associer.