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Les arbres sont sur le point de vous montrer à quel point il est beau de laisser aller les choses. Peut-être que là où vous êtes, ils ont déjà commencé. C’est l’un des aspects de l’automne que je préfère.
Chaque jour, lorsque je me promène dans la nature, je vois le changement. Les couleurs anciennes se transforment en couleurs nouvelles. Les vues luxuriantes et feuillues se transforment en vues dénudées et rocailleuses. La température se refroidit et la lumière change. La brume du matin est mystérieuse et le peu de lumière que nous voyons est magique. Il y a un changement total d’énergie, la nature nous montrant à quel point il peut être facile et beau de lâcher prise. C’est magnifique. En fait, c’est essentiel.
Si les vieilles feuilles ne lâchaient pas leur arbre, les nouvelles feuilles ne pourraient pas naître. Si la nature ne savait pas lâcher prise, elle deviendrait vieille, fatiguée et faible de tout son poids. Heureusement, elle le sait et elle sait le faire avec grâce. C’est pourquoi, chaque année, la nature devient plus forte, plus florissante et plus éblouissante qu’auparavant.
Imaginez maintenant que vous, en tant qu’être humain, puissiez faire de même. Imaginez que vous puissiez lâcher les choses qui vous pèsent. Imaginez que vous puissiez vous libérer de ce qui vous retient. Vous pourriez oublier vos erreurs passées. Vous pourriez arrêter de faire des choses qui ne vous servent plus.
Vous pouvez vous inspirer de la nature et apprendre à écouter les saisons qui vous entourent. Vous pouvez apprendre à utiliser l’automne comme une opportunité pour nettoyer, purger et désencombrer votre vie – physiquement, mentalement et spirituellement. Vous pouvez créer une version de l’automne dans votre être.
Commencez par identifier une chose dont vous avez envisagé de vous défaire. Il peut s’agir d’une habitude, d’une pensée, d’une croyance limitante, d’un rêve que vous ne voulez plus poursuivre, d’une personne qui vous déprime, d’un élément de votre liste de choses à faire, d’une activité ou même d’un emploi. En fait, tout est permis. La seule règle est qu’il s’agit de quelque chose que vous avez le pouvoir de laisser tomber.
Une fois que vous l’avez identifié, demandez-vous s’il fait une ou plusieurs de ces choses :
1. Est-ce qu’il vous épuise ?
Si vous vous sentez à court d’énergie après avoir fait telle activité, vu telle personne ou pensé telle chose, il y a de fortes chances que ce ne soit pas sain pour vous. Puisqu’il draine votre énergie, il vous empêche également d’avoir l’énergie nécessaire pour faire les choses qui vous permettent de vous élever.
2. Cela vous déprime-t-il ?
Il se peut également que votre humeur change à chaque fois que vous faites l’expérience de ce phénomène. Il se peut que vous redoutiez déjà l’expérience, mais c’est surtout après que vous vous sentez mélancolique et déprimé. C’est un autre signe que ce qui se passe n’est pas bon pour vous.
3. Vous sentez-vous mal ?
Le terme « mauvais » est volontairement ambigu. Il peut s’agir d’un sentiment de colère, d’un sentiment de dévalorisation ou d’un sentiment de faire quelque chose qui ne vous convient tout simplement pas. Pire encore, vous perdez du temps à faire quelque chose qui vous fait vous sentir mal alors que vous pourriez plutôt consacrer ce temps à faire quelque chose qui vous fait vous sentir bien.
4. Cela vous empêche-t-il d’aller de l’avant ?
Parfois, on fait les choses simplement parce qu’elles sont familières, parce qu’on les a toujours faites ou parce qu’on ne connaît rien d’autre. Cependant, aucune de ces raisons n’est suffisante pour continuer à les faire. En fait, elles vous empêchent probablement d’aller de l’avant, de grandir et de progresser vers quelque chose de plus grand et de meilleur.
5. Vous envoie-t-il dans une direction que vous ne souhaitez pas prendre ?
Cela devrait donner l’alerte. Si vous faites quelque chose qui vous met sur la mauvaise voie, arrêtez immédiatement. Tout ce que vous faites doit être fait dans un but et avec un sens précis. Chaque action, chaque personne et chaque pensée doit correspondre à la vie que vous voulez vivre et à l’avenir que vous voulez connaître.
Maintenant que vous avez réfléchi à ces questions et que vous y avez répondu honnêtement, il est temps de faire preuve de fermeté. Si la « chose » (quelle qu’elle soit) à laquelle vous pensez fait une ou plusieurs de ces choses, il est temps de songer sérieusement à la laisser partir.
Prenez un instant pour imaginer le moment où vous y parviendrez. Vous ne sentez plus ou ne portez plus son poids et, par conséquent, vous êtes capable de vous tenir plus droit. Vous vous sentez moins épuisé et avez donc plus d’énergie, de motivation et d’inspiration pour faire des choses qui vous élèvent. Vous vous rendez compte que vous en faites moins, mais que vous faites plus de bonnes choses. C’est à cela que ressemble une vie plus simple et plus épanouie.
Vous vous sentez plus léger, plus fort et meilleur parce que vous ne gaspillez pas votre énergie pour ce qui ne vous sert pas. Votre esprit est plus concentré parce que les questions sans importance ne vous distraient plus. Vous faites simplement les choses qui vous conviennent.
Alors, si votre « truc » répond à l’une de ces questions et que vous savez que vous devez commencer à vous en débarrasser, commencez par cette simple étape.
Quelle est la mesure la plus simple et la plus infime que vous puissiez prendre pour commencer à vous en débarrasser ?
Voilà ce qu’il faut faire. Commencez petit et simple. Puis répétez. Encore et encore. Un tout petit pas après l’autre. Vous finirez par découvrir que vous avez complètement lâché prise. Célébrez alors ce moment. Donnez-vous une petite tape dans le dos. Vous avez bien travaillé. Comme l’a dit Eckhart Tolle, vous êtes sur la voie de la reconquête de votre pouvoir :
« Parfois, laisser aller les choses est un acte bien plus puissant que de les défendre ou de s’y accrocher.
