Venant d’une famille éclatée, j’ai pensé qu’il n’y avait pas de relation juste et saine. Soit l’homme avec qui je sortais me trompait, soit il me quittait avec une autre fille. Et mon expérience de la fréquentation des mauvais garçons n’a fait qu’empirer les choses.
Cependant, cette croyance a changé depuis que j’ai décidé de suivre une thérapie. J’ai pris conscience que toutes ces croyances que je croyais vraies n’étaient que ce que la société m’avait dit. Ce n’est pas nécessairement quelque chose en quoi je voulais croire.
Ainsi, lorsque j’ai travaillé à recadrer cet état d’esprit, il m’est plus facile de voir ce qui est sain et malsain dans la relation. Ce qui m’a finalement appris à trouver la bonne personne pour moi.
1. Vous ne contrôlez pas la vie de l’autre
J’ai une amie qui a toujours besoin de contrôler l’homme avec qui elle sort. Peu importe qu’il ait un passé de tricheur ou non, elle le fait quand même. Par conséquent, sa relation n’a jamais duré plus de six mois.
Puis elle a demandé : « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? J’ai tout fait pour que la relation continue ». J’ai été brutalement honnête, lui disant que le fait de contrôler et d’être excessivement jaloux n’était pas ce qu’elle appelait « travailler dans la relation ». C’est la recette d’un désastre.
Ce qu’elle a bien sûr nié. Et ce n’est pas surprenant parce que j’ai longtemps pensé que plus je contrôlais mon homme, plus je tenais à lui. J’ai fini par perdre un homme que j’aimais beaucoup à cause de cela.
Après avoir travaillé dur pour corriger ces mauvaises habitudes, j’ai appris qu’il ne faut pas contrôler la vie de son partenaire pour le garder dans sa vie, et qu’il en va de même pour lui. Personne ne doit contrôler personne. C’est facile à dire, mais c’est difficile à appliquer dans la vie réelle.
Lorsque vous êtes dans une bonne relation, vous vous laissez mutuellement la liberté totale de profiter de la vie dans d’autres domaines également. De nombreux couples qui ont fait cela ont également remarqué que l’intimité entre eux s’est accrue.
2. Vous pouvez faire entièrement confiance à votre partenaire
La plupart des gens rencontrent des problèmes de confiance lorsqu’ils sont dans une relation. Mais beaucoup oublient aussi qu’ils ont le contrôle total de leurs émotions. C’est pourquoi, lorsque la jalousie ou le doute surgissent, il ne faut pas agir tout de suite.
Bien sûr, vous trouvez peut-être que le comportement de votre partenaire ces derniers temps est un peu suspect, mais vous vous rendrez fou si vous suivez ce sentiment de jalousie en permanence. Soit vous en parlez à votre partenaire, soit vous décidez de vous débarrasser de ce sentiment et de lui faire entièrement confiance.
Et c’est ce qui se passe dans une bonne relation.
Plus besoin de se demander si votre partenaire vous trompe ou non. Il vous a dit qu’il était occupé à vous répondre parce qu’il était en réunion ? Vous lui faites confiance. Vous ne perdez pas des heures à vous demander s’il vous ment ou s’il ne voulait pas vous parler. Car ce comportement ne rendra service à personne.
3. Vous n’avez pas besoin de faire plaisir à votre partenaire en permanence
À l’époque, dans mon ancienne relation, j’avais toujours peur de décevoir mon partenaire. J’ai donc fini par dire « oui » tout le temps, même si parfois je ne me sentais pas à l’aise.
Dans ma relation actuelle, je sais que c’est la bonne parce que j’ai la liberté totale de dire ou de faire des choses avec lesquelles je me sens à l’aise, et pas seulement parce que mon partenaire veut que je le fasse.
Si je me sens trop fatiguée pour cuisiner pour la journée ou si je refuse d’aller à l’anniversaire de son ami, je lui dis « non » et il respecte ma décision.
Une bonne relation ne vous fera pas sentir sous pression et, surtout, elle ne devrait pas vous empêcher de pratiquer vos hobbies simplement parce qu’elle n’est pas d’accord avec vous.
4. La communication est toujours ouverte, surtout dans les moments difficiles.
J’ai vu des couples se séparer parce qu’ils refusaient de s’asseoir et de parler du problème de leur relation. Ils continuent leur journée en prétendant que tout va bien. Jusqu’à ce que ce soit trop, et que l’un d’eux suggère d’arrêter.
Je pense qu’une communication ouverte permet de maintenir une relation saine et stable. Toutes les disputes et tous les désaccords peuvent être résolus si vous et votre partenaire êtes prêts à en parler. Vous aurez également moins de malentendus si votre partenaire agit de la sorte.
Quelle que soit l’importance des problèmes, il est toujours nécessaire de les aborder. Les couples sous-estiment cette nécessité et pensent que cela n’affectera pas leur relation. En fin de compte, si vous gardez le problème pour vous sans en parler à votre partenaire, il ne reste plus qu’à le faire exploser et à nuire à toute la relation.
Les personnes qui ont une bonne relation le savent. C’est pourquoi elles veillent à communiquer ouvertement, même si cela les met parfois mal à l’aise.
5. Vous n’avez pas besoin d’être quelqu’un que vous n’êtes pas en présence de votre partenaire.
Quel est l’intérêt d’être avec quelqu’un qui vous donne l’impression de devoir faire semblant tout le temps ? Par exemple, vous lui dites que vous aimez ses plats préférés alors que vous n’arrivez même pas à en finir la moitié. C’est épuisant mentalement et émotionnellement.
Ma mère m’a dit un jour que si vous devez vous changer pour être perçu comme « parfait » par votre partenaire, c’est qu’il n’est pas la bonne personne pour vous. Il vaut donc mieux dire stop plus tôt que de perdre plus de temps. Cela peut aussi vous éviter de perdre votre identité.
Être dans la bonne relation signifie que vous ou votre partenaire attendez de vous que vous changiez. Ils ne vous disent pas ce qu’ils aimeraient que vous soyez. Ils vous acceptent tel que vous êtes. Peu importe les défauts que vous avez en vous, et votre partenaire ne peut pas vous donner l’impression que vous devez changer parce que sinon, il ne sera pas avec vous.
C’est toxique, et vous voulez éviter ce genre de personne.
Mots d’adieu
Une bonne relation ne signifie pas qu’elle est parfaite, et les deux parties doivent encore fournir de nombreux efforts.
Ce n’est pas tous les jours que l’on trouve quelqu’un qui se soucie profondément de vous et qui vous aime pour ce que vous êtes. Surtout en cette période de pandémie où il nous est plus difficile d’entrer en contact avec d’autres personnes dans la vie réelle.
C’est pourquoi, si vous en avez un, veillez à entretenir la relation au lieu de la saboter. Je sais que nous pouvons parfois paniquer lorsque les choses vont bien pendant un certain temps. En particulier, les personnes qui ont déjà vécu une relation malsaine auront tendance à penser ainsi plus souvent.
Si vous vous reconnaissez dans les 5 signes ci-dessus, il n’y a donc aucune raison de trop réfléchir à votre relation. Mais si ce n’est pas le cas, il y a toujours quelqu’un qui est fait pour vous. Et vous ne pourrez la trouver que si vous faites de la place.
