10 signes d’un membre de la famille accro au théâtre

Quand j’étais jeune, j’idolâtrais mes cousins plus âgés. Je voulais leur ressembler. Mais en grandissant, j’ai réalisé que la plupart d’entre eux étaient assez toxiques – ils aimaient créer des drames.

En conséquence, les relations dans ma famille étaient rarement harmonieuses. Les réunions de famille étaient pleines de commérages et d’agitation.

J’ai compris qu’il fallait que j’enlève mes lunettes roses et que j’accepte le fait que ces membres de la famille avaient besoin de limites strictes.

Sinon, je risquais d’être entraînée dans leur drame et de vivre dans un conflit permanent. Mais il n’était pas toujours facile de reconnaître les signes des auteurs – ceux qui aiment le drame ont tendance à être manipulateurs.

Êtes-vous confronté à une situation similaire ? Si c’est le cas, vous êtes au bon endroit.

Voici huit signes indiquant que l’un des membres de votre famille est accro au théâtre (et ce qu’il faut faire pour y remédier) :

1) Ils se nourrissent de conflits

Une personne accro au drame semble se nourrir de conflits. C’est comme de la caféine pour eux – ça les fait avancer.

Ils peuvent créer des problèmes là où il n’y en a pas, juste pour regarder le feu d’artifice. Et vous pourriez les voir se disputer pour des choses insignifiantes et ne jamais lâcher prise.

Si vous remarquez que chaque réunion de famille se termine par une dispute animée, et qu’il y a toujours une personne au centre de tout cela, il est temps de réfléchir à son comportement…

Car si les désaccords existent dans toutes les familles, un conflit permanent n’est pas normal.

Dans ma propre famille, j’ai pris l’habitude d’être extrêmement sélective quant aux personnes que j’invite aux fêtes de famille.

Bien sûr, je soupçonne ceux qui ne reçoivent pas d’invitation d’être furieux contre moi, mais c’est malheureusement le seul moyen de préserver ma santé mentale et celle des autres membres de la famille !

2) Ils jouent toujours les victimes

Ah, la carte de la victime. C’est le symbole de quelqu’un qui est accro au drame.

C’est aussi la raison pour laquelle il n’est pas toujours facile de repérer un lama dramatique – il est doué pour déformer les choses afin que vous vous sentiez désolé pour lui (alors qu’en fait, c’est lui qui a créé le désordre en premier lieu).

L’une de mes cousines était extrêmement douée dans ce domaine. Elle a même bénéficié de ma sympathie pendant très longtemps.

Mais heureusement, une fois que j’ai déménagé loin de ma famille élargie, j’ai pu voir les choses plus clairement.

C’est à ce moment-là que j’ai compris :

Elle n’est pas si innocente que ça !

Si vous avez affaire à un membre de votre famille dans ce cas, la situation peut être délicate. D’un côté, vous pouvez vous sentir mal pour lui, surtout s’il est convaincant dans son acte de « malheur est moi ».

Mais si vous soupçonnez que c’est le cas, je vous suggère de vous retirer de la relation. Vous n’avez pas besoin d’être sa béquille émotionnelle, ni d’entretenir ses drames !

Parce qu’au bout du compte, c’est vous qui serez épuisé et submergé par les émotions.

3) Ils font constamment des commérages

Il n’est pas surprenant que les accros au drame soient souvent des commères.

Ils s’épanouissent en connaissant les secrets de tout le monde et sont impatients de les partager. Même en révélant des informations privées sur les membres les plus proches de leur famille – ils ne peuvent tout simplement pas les garder pour eux.

Si vous avez un membre de votre famille qui semble tout savoir sur tout le monde et qui ne cesse d’en parler, il se peut que vous ayez affaire à une personne qui a un penchant pour le drame.

Faites attention à ce que vous partagez avec eux et n’oubliez pas que vous avez droit au respect de votre vie privée.

Cela ne signifie pas qu’il faille couper les ponts avec eux, mais il faut être sélectif dans les informations que l’on donne.

J’ai dû l’apprendre à mes dépens – j’ai confié à ma cousine que j’étais victime d’une relation abusive. Quelques semaines plus tard, toute la famille était au courant. Sa trahison sur un sujet aussi sensible m’a fait très mal.

Aujourd’hui, lorsque nous nous rencontrons, même si des années se sont écoulées depuis cet incident, je m’en tiens à des sujets tels que le travail et le temps qu’il fait, sans jamais révéler quoi que ce soit de trop personnel.

4) Ils réagissent de manière excessive aux petits problèmes

Je me souviens avoir entendu ma mère dire cela à propos d’une autre cousine de ma famille : « Cette fille pourrait se disputer avec un sac en papier ».

Vous voyez, quand quelqu’un est accro au drame, peu importe l’importance du problème, il trouve le moyen de s’énerver pour lui.

C’est incroyablement épuisant pour vous et pour tous ceux qui vous entourent.

Soudain, parce que le gâteau n’a pas le goût qu’ils voulaient, ils font une crise et on attend de vous que vous ramassiez les morceaux.

Eh bien, plus maintenant !

Lorsque cela se produit, la meilleure chose à faire est de s’éloigner. Ignorez leur comportement. Plus vous cédez à leur drame, plus ils en créeront d’autres.

Ce conseil s’applique également au point suivant :

5) Ils recherchent constamment l’attention

Lorsqu’un membre de la famille tourne constamment autour de lui, c’est un signe infaillible qu’il est accro au drame.

Oubliant le fait qu’il peut y avoir 15 autres personnes dans la pièce, ils veulent que tous les regards se tournent vers eux.

Et ils sont prêts à tout pour y parvenir, qu’il s’agisse d’être bruyants et extravagants ou de créer des drames pour attirer l’attention.

Mais comme je l’ai mentionné plus haut, vous n’avez pas besoin d’alimenter ce comportement. Si vous et tous les autres membres de la famille ignorez simplement leurs demandes d’attention, ils finiront par comprendre le message.

S’en réjouiront-ils ? Non.

Mais ce n’est pas votre problème. Votre paix est votre priorité.

6) Ils manipulent les autres

Si un membre de votre famille est accro au drame, il est probable qu’il aura recours à la manipulation pour obtenir ce qu’il veut.

Mes cousins me faisaient culpabiliser pour que je leur dise des choses. Ils me faisaient sentir coupable de ne pas leur faire confiance, et comme j’étais jeune et naïve, je tombais dans le panneau à chaque fois.

Les autres signes de manipulation sont les suivants

• Jouer sur les émotions : Ils peuvent exagérer leurs sentiments ou leur situation personnelle afin d’obtenir de la sympathie ou de l’aide, en vous faisant souvent sentir coupable si vous ne vous conformez pas à leurs souhaits.
• Déformer les mots : Il peut sortir une phrase de son contexte, la déformer pour l’adapter à son récit et l’utiliser pour créer un conflit ou obtenir un avantage dans une situation donnée.
• Utiliser les autres comme des pions : Les dramaturges peuvent impliquer d’autres personnes dans leurs projets, en créant des rivalités ou des alliances pour faire avancer leurs propres projets.
• Exagérer les situations : En exagérant les choses, ils peuvent vous manipuler pour que vous réagissiez d’une manière qui corresponde à leurs besoins ou à leurs désirs.
• La rétention d’informations : Les lamas dramatiques peuvent partager ou retenir des informations de manière sélective afin de contrôler une situation ou votre perception des événements, en vous orientant vers le résultat qu’ils souhaitent.

Si vous reconnaissez ces signes chez un membre de votre famille, le seul moyen pratique d’y remédier est de fixer des limites strictes.

S’il continue à ne pas respecter vos limites, c’est un signal d’alarme qui indique que sa présence dans votre vie est malsaine et toxique (et que vous feriez mieux de vous en séparer complètement).

7) Ils sont toujours entourés de chaos

Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes semblent être entourées d’un nuage de chaos et de dysfonctionnement ?

Même si ce n’est jamais de leur faute (apparemment) ?

Cela me rappelle ma tante – d’une manière ou d’une autre, elle semblait être à l’épicentre de toutes les retombées, mais jurait aveuglément qu’elles n’avaient rien à voir avec elle. Dans son esprit, elle était toujours innocente.

Ça vous dit quelque chose ?

Si c’est le cas, j’ai constaté que la façon la plus simple de gérer un tel membre de la famille est de limiter le temps que vous passez avec lui.

Aujourd’hui, lorsque je rencontre ma tante, j’essaie de rester neutre, et lorsqu’elle évoque le dernier drame ou le dernier chaos, je change poliment de sujet.

Mais j’ai remarqué qu’en passant moins de temps avec elle, j’évite d’être entraînée dans ses problèmes, et ma santé mentale s’est grandement améliorée.

Il n’est pas facile de s’éloigner des personnes que l’on aime, mais si c’est pour votre santé, cela en vaut la peine.

8) Ils ont du mal à nouer des relations authentiques

 

Si une personne est accro au drame, il est naturel qu’elle ait du mal à nouer des relations saines et authentiques avec les autres.

Vous avez peut-être remarqué qu’un membre de votre famille n’arrive pas à garder ses amis très longtemps. Ou peut-être se sent-il toujours comme le « mouton noir » de la famille, prétendant que tout le monde le laisse de côté.

C’est généralement le résultat de leurs frasques. Et bien sûr, ils sont la victime dans tout cela.

En réalité, c’est leur comportement qui fait fuir les bonnes personnes.

Bien qu’ils puissent s’appuyer fortement sur vous comme leur seule forme de soutien ou de compagnie, sachez qu’il n’est pas de votre responsabilité d’être leur béquille émotionnelle.

Dans ce cas, je suggérerais d’en parler avec eux. Peut-être que le fait de souligner leur comportement pourrait les aider à comprendre pourquoi ils sont incapables de nouer des relations solides.

Mais si cela ne fonctionne pas, il est préférable de mettre en place des limites strictes. Soyez là pour eux quand vous le pouvez (si vous voulez faire partie de leur vie), mais fixez des limites strictes pour ne pas vous retrouver à leur merci.

Dernières réflexions

Vous devriez maintenant avoir une idée assez précise de la dépendance d’un membre de votre famille à l’égard des drames.

N’oubliez pas que l’amour ne signifie pas que vous devez sacrifier votre propre bien-être. Au fil des ans, j’ai appris que la clé d’une relation qui ne se transforme pas en drame réside dans des limites fortes et solides.

Cela, et un peu de distance.

En fin de compte, les lamas dramatiques continueront à prospérer grâce aux conflits, et si tu ne veux pas en faire partie, tu dois te faire passer en premier et faire ce qui est bon pour toi !