« Il faut que je te dise quelque chose ». Nous avons tous entendu ces mots redoutés de la part d’une personne que nous aimons et c’est invariablement angoissant. En général, nous sommes soulagés de constater que cette révélation est bien moins terrible que ce que nous avions imaginé. Cependant, si cette personne nous annonce qu’elle a reçu un diagnostic de schizophrénie, notre réaction risque d’être un peu différente.
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Les perceptions publiques de la schizophrénie sont terrifiantes mais heureusement inexactes1. Vous pouvez avoir une relation saine et heureuse lorsque vous sortez avec un schizophrène. Vous devrez faire face à des défis dans votre relation, y compris ceux qui découlent directement de son état.
Dans cet article, je vais vous préparer à certains de ces défis et vous montrer comment vous pouvez construire une relation avec un homme schizophrène qui réponde à vos besoins à tous les deux et devienne un partenariat heureux et sain.
Table of Contents
La vérité sur les rendez-vous avec un schizophrène : Comprendre les réalités
Lorsque vous vous imaginez sortir avec une personne atteinte de schizophrénie, vous avez probablement beaucoup d’idées différentes sur les problèmes que vous rencontrerez. À moins que vous n’ayez une formation en médecine ou en psychologie, beaucoup (ou même la plupart) de ces idées seront inexactes.
Voici les faits réels sur la fréquentation d’une personne atteinte de schizophrénie.
1. Ils n’ont pas de personnalités multiples et différentes
Jusqu’à une date relativement récente, les films et les séries télévisées dont le personnage était décrit comme schizophrène ne présentaient généralement pas les principaux symptômes de la schizophrénie. Ils montraient souvent des personnes souffrant de troubles dissociatifs de l’identité2. On parlait alors de « dédoublement de la personnalité » ou de « trouble de la personnalité multiple ».
La confusion est venue du fait que le mot « schizophrénie » signifie « esprit divisé ». Les écrivains ne comprenaient tout simplement pas la maladie. Le « dédoublement » dans la schizophrénie n’est pas entre des personnalités différentes, mais entre ce qu’elles perçoivent, ce qu’elles ressentent et ce qu’elles pensent. Il s’agit de ce qu’elles perçoivent, de ce qu’elles ressentent et de leurs processus de pensée.
Une personne atteinte de schizophrénie peut voir ou entendre des choses qui n’existent pas et avoir des pensées qui semblent venir de l’extérieur. Elle n’a pas de personnalité différente.
2. Ils ne sont pas intrinsèquement dangereux
Un autre stéréotype concernant les personnes atteintes de schizophrénie est qu’elles sont intrinsèquement plus violentes que les autres et qu’elles blesseront même les personnes qu’elles aiment pendant une période de rechute.
Il est évident qu’il y a eu des cas de personnes schizophrènes violentes. Il y a également eu des cas de personnes souffrant de mal de dos ou d’ongles incarnés qui se sont montrées violentes. Cela ne signifie pas que leur trouble médical soit à l’origine de leur violence, ni même qu’il la rende plus probable.
En général, une personne atteinte de schizophrénie (et toute autre personne souffrant d’une forme de maladie mentale) est beaucoup plus susceptible d’être victime de violence que d’en être l’auteur3.
3. Il se peut qu’ils ne vous le disent pas tout de suite
Ces stéréotypes de la schizophrénie peuvent vous donner un indice sur la raison pour laquelle les personnes atteintes de schizophrénie n’abordent souvent pas le sujet lors des premiers rendez-vous. Elles n’ont pas particulièrement envie de passer tous leurs rendez-vous à expliquer la schizophrénie dans le cadre d’un cours de psychologie de première année, ou de voir l’autre personne s’enfuir, terrorisée.
Il y a de fortes chances qu’ils souhaitent simplement avoir des rendez-vous normaux. Ils veulent aussi vous jauger et décider s’ils peuvent vous confier leur diagnostic en toute sécurité. Cela ne fait pas d’eux des personnes trompeuses ou secrètes. En fait, c’est plutôt raisonnable.
4. Leurs symptômes peuvent (et vont probablement) réapparaître de temps en temps
La schizophrénie est généralement une maladie bien gérée. La plupart des personnes peuvent trouver une combinaison de médicaments et de thérapies qui les aide à gérer leurs symptômes. Ce n’est toutefois pas la même chose que d’être guéri. La grande majorité des personnes atteintes de schizophrénie connaîtront des rechutes, souvent à plusieurs reprises4.
Encore une fois, ce n’est pas une raison pour paniquer. Une fois que vous (et eux) pouvez identifier les premiers signes d’une rechute, vous pouvez généralement apporter des changements qui les aideront à retrouver un équilibre.
5. Le stress peut être très néfaste
Le stress est l’un des principaux facteurs de rechute de la schizophrénie5. Cela signifie que les personnes souffrant de cette maladie doivent faire tout ce qui est en leur pouvoir pour gérer leur niveau de stress et s’assurer qu’elles ne traversent pas de longues périodes de stress élevé.
Cela a des répercussions sur vous en tant que partenaire. Il est peu probable qu’il s’épanouisse dans un travail sous pression. Cela peut limiter l’évolution de sa carrière, voire sa capacité à conserver un emploi. Cela a des effets à long terme sur leur stabilité financière.
Il se peut également que vous deviez assumer la responsabilité de plus de la moitié des tâches stressantes au sein de la relation.
6. Ses médicaments pourraient avoir un impact sur sa vie sexuelle.
Nous disposons d’une variété de médicaments efficaces pour aider à gérer et à traiter la schizophrénie, mais cela ne signifie pas que la prise de ces médicaments soit une partie de plaisir. Ils s’accompagnent d’une série d’effets secondaires qui peuvent être gênants ou désagréables.
L’un des aspects les plus importants pour votre relation est que la plupart de ces médicaments (mais pas tous) peuvent avoir un effet sur votre vie sexuelle6. Ils peuvent réduire la lib ido ou rendre difficile le maintien d’une érection, voire les deux. Il pourrait également avoir besoin de discuter en détail avec son médecin avant de prendre tout autre médicament, tel que le viagra, qui pourrait aider à compenser ces problèmes.
7. Il peut parfois avoir des difficultés à communiquer
Les personnes atteintes de schizophrénie peuvent avoir des pensées désordonnées et avoir du mal à communiquer de manière à ce que vous puissiez les comprendre facilement7. Cette situation est frustrante pour vous deux. Vous n’arrivez pas à comprendre ce qu’il essaie d’expliquer et il se sent incompris et non écouté.
8. Il peut y avoir des problèmes financiers et des problèmes liés aux tâches ménagères.
Comme je l’ai mentionné plus haut à propos du stress, une personne atteinte de schizophrénie peut avoir du mal à conserver un emploi. Elle peut également éprouver des difficultés à gérer ses finances ou les tâches ménagères8. C’est souvent lors d’une rechute qu’elles éprouvent le plus de difficultés, mais elles peuvent aussi être confrontées à des problèmes à long terme.
Ce n’est pas universel. L’expérience de la schizophrénie est différente d’une personne à l’autre. Il est important de s’y préparer et d’être prêt à intervenir si cela s’avère nécessaire.
9 conseils pour avoir une relation saine avec un homme schizophrène
1. Comprenez que vous ne pouvez pas être la chose la plus importante dans sa vie
S’occuper de sa santé mentale et gérer sa maladie doit être sa priorité absolue. Il doit s’en occuper avant toute autre chose, y compris si vous avez vraiment besoin de lui.
Par exemple, il peut savoir par expérience et en travaillant avec ses médecins qu’il est très important pour lui d’avoir une routine, en particulier en ce qui concerne le sommeil. Cela signifie qu’il ne pourra pas sortir au milieu de la nuit pour venir vous chercher si vous vous retrouvez en panne.
Il est facile d’avoir l’impression que c’est vous qui faites tous les compromis et que vous passez à côté du type de relation que vous aimeriez avoir à cause de sa maladie. C’est un sentiment compréhensible, mais essayez de vous rappeler que sa santé mentale lui impose bien plus de fardeaux qu’elle n’en imposera jamais à vous.
Il peut être utile de se rappeler qu’il fait cela pour vous deux. Il n’est bon pour aucun d’entre vous qu’il arrête de prendre ses médicaments ou que son état s’aggrave à nouveau.
Si vous avez des problèmes d’estime de soi, il est important d’y travailler indépendamment de votre relation. Cela vous aidera à continuer à vous sentir importante et appréciée, même si votre partenaire doit se mettre en avant.
2. Apprenez autant que possible
Si vous souhaitez avoir une relation fructueuse avec une personne atteinte de schizophrénie, cela vaut la peine de consacrer un peu de temps à la recherche de la vérité sur cette maladie. Les médias véhiculent un grand nombre d’idées fausses et de représentations erronées de la schizophrénie. Il est donc important de pouvoir faire la différence entre la réalité et le battage médiatique.
La plupart du temps, sortir avec un schizophrène sera exactement la même chose que sortir avec n’importe quel autre homme. Vous passerez de bons moments ensemble et vous serez agacés par de petites habitudes irritantes. Vous vous soutiendrez mutuellement et vous évoluerez ensemble.
Parfois, cependant, sa schizophrénie devient la chose la plus importante dans votre relation. Lors d’une rechute, vous aurez probablement l’impression que toute votre énergie est consacrée à la gestion de sa maladie plutôt qu’à une relation normale.
Dans ces moments-là, vous vous féliciterez d’avoir fait autant de recherches que possible.
En apprendre le plus possible sur ce qui se passe ne signifie pas seulement se renseigner sur la schizophrénie en général. Il est également important que vous en appreniez le plus possible sur son expérience personnelle de la maladie et sur ce qui rend les choses plus difficiles ou plus faciles pour lui.
3. Plaider en sa faveur
Lorsque vous entretenez une relation sérieuse avec une personne atteinte de schizophrénie, cela signifie souvent que vous devez vous faire l’avocat de votre partenaire lorsqu’il a affaire au corps médical.
Les professionnels de la santé sont (espérons-le) des experts de la maladie, mais vous êtes un expert de votre partenaire. Cela vous permet de fournir un contexte et d’identifier ce qui est (ou n’est pas) associé à sa maladie.
Par exemple, certaines des choses que nous disons n’ont pas beaucoup de sens sans contexte. Les informaticiens parleront de Python en pensant au langage de programmation plutôt qu’aux gros serpents. Un médecin pourrait entendre votre partenaire parler d’une « conférence Python » et supposer qu’il délire. Vous pouvez lui expliquer qu’il parle en fait d’une réunion de travail.
C’est d’autant plus important que les personnes atteintes de schizophrénie sont souvent ignorées ou négligées par les médecins. Les personnes souffrant d’un épisode schizophrénique ne sont souvent pas conscientes de leur état, de sorte que leurs médecins ne considèrent pas ce qu’elles disent comme fiable.
Cela est d’autant plus vrai s’il a d’autres problèmes de santé. Le fait de pouvoir parler en son nom lorsqu’il n’est pas en mesure de le faire (ou qu’il n’est pas écouté) contribue à instaurer un climat de confiance entre vous. Cela vous permet également d’éviter certains problèmes potentiels avant qu’ils ne se produisent.
4. Se préparer à la stigmatisation
Les maladies mentales en général font l’objet d’une grande stigmatisation, et la schizophrénie est probablement la plus stigmatisée de toutes. Beaucoup de gens croient encore qu’une personne atteinte de schizophrénie est violente et dangereuse. Lorsque tu commences à sortir avec un homme atteint de schizophrénie, tu devras probablement faire face à certains de ces préjugés, même de la part de personnes qui te sont chères.
Vos amis et votre famille peuvent s’inquiéter de votre relation avec une personne atteinte d’une maladie qu’ils ne comprennent pas. S’ils ont des idées fausses sur la schizophrénie, par exemple qu’elle est toujours associée à la violence, ils seront probablement encore plus inquiets pour vous.
Malheureusement, cela peut les amener à supposer que tous les problèmes de votre relation sont dus à la maladie de votre partenaire. Il peut être difficile pour vous de vous plaindre qu’il ait oublié d’aller chercher du lait au magasin si vos proches transforment toujours cette conversation en une discussion sur sa schizophrénie.
Vous devrez apprendre à poser des limites fermes à ce type de comportement, en précisant clairement que vous n’allez pas vous engager dans des conversations sur la santé de votre partenaire.
5. Travailler sur ses propres compétences en matière de communication
Nous avons déjà mentionné que les personnes atteintes de schizophrénie peuvent avoir du mal à communiquer. Ce phénomène ne se limite pas aux périodes de rechute ou aux « épisodes ». Il semble que cela fasse partie de la façon dont leur cerveau traite l’information.
Même si vous comprenez qu’il ne peut rien contre ses lacunes en matière de communication, vous avez toujours besoin d’ une bonne communication pour qu’une relation fonctionne. Cela signifie qu’une grande partie du fardeau de l’orientation et de la gestion de votre communication vous incombe.
La meilleure façon de faire face à ce fardeau est de travailler réellement sur vos compétences en matière de communication. Plus vous parviendrez à communiquer, plus vous serez en mesure de combler ses lacunes. Vous devrez probablement être celui qui aborde les sujets gênants, qui pose des questions importantes et qui cherche à comprendre ce qui se passe réellement.
Essayez de consacrer du temps et de l’énergie à l’amélioration de vos compétences en matière de communication. Il peut s’agir de travailler sur l’écoute active, de s’entraîner à utiliser des phrases en « je » et de veiller à ce que votre langage corporel soit accueillant plutôt qu’intimidant.
Il est normal d’être parfois agacé par cette situation. C’est un travail difficile que de faire le gros du travail en matière de communication dans votre couple. Essayez de vous rappeler que c’est l’une des façons de partager le fardeau de votre partenaire et d’avoir un bon ami à qui vous pouvez vous confier de temps en temps.
6. Fixer des limites à l’engagement de votre partenaire dans le traitement
L’un des plus grands dangers pour les personnes atteintes de schizophrénie survient lorsqu’elles commencent à se retirer du traitement. L’arrêt des médicaments (sans l’accord du médecin ou du spécialiste) et l’évitement de la thérapie sont des signes évidents de l’imminence d’une rechute.
Comme nous l’avons déjà dit, si vous voulez avoir une relation avec une personne atteinte de schizophrénie, vous devrez assumer de nombreux fardeaux. L’une des façons pour eux d’équilibrer la balance est de s ‘engager à suivre leur traitement.
L’une des limites de votre relation peut (et doit probablement) être qu’il doit poursuivre son traitement. S’il veut arrêter ou modifier son traitement, c’est une chose dont vous devez discuter entre vous et avec son médecin.
7. Montrez que vous les aimez tels qu’ils sont
La schizophrénie n’est pas comme une jambe cassée. Sans une avancée scientifique étonnante, votre partenaire ne sera jamais « guéri ». Sa schizophrénie fait partie de sa personnalité. Laisser entendre, ou même dire carrément, que vous l’aimez malgré sa schizophrénie, c’est comme lui dire que vous l’aimez malgré son bras gauche. C’est blessant.
Aimer une personne atteinte de schizophrénie signifie l’aimer et l’accepter telle qu’elle est, avec sa maladie. Il est évident que nous ne souhaiterions jamais que quelqu’un que nous aimons soit confronté aux difficultés de la schizophrénie, mais nous devons quand même l’aimer pour ce qu’il est… et il est atteint de schizophrénie.
Même des commentaires apparemment anodins, tels que « ta schizophrénie ne me fait pas moins t’aimer », sont stigmatisants et impliquent que vous pouvez en quelque sorte séparer leur « vrai moi » de leur condition.
Au lieu de cela, concentrez-vous sur le fait de leur montrer que vous les aimez pour ce qu’ils sont en ce moment.
8. Être attentif aux premiers signes de rechute
J’ai déjà mentionné qu’il est important que vous compreniez la schizophrénie si vous fréquentez un homme schizophrène. La chose la plus importante que vous devez comprendre et à laquelle vous devez être attentive, ce sont les signes précoces de rechute.
Lorsque vous êtes au début d’une relation avec un homme merveilleux qui ne présente aucun symptôme de schizophrénie, il peut être difficile de se rendre compte à quel point les choses peuvent devenir difficiles lorsqu’il fait une rechute. Nous préférons croire que les choses vont rester exactement comme elles sont maintenant.
Malheureusement, les rechutes sont tout à fait normales et attendues chez les personnes atteintes de schizophrénie, même si elles s’engagent pleinement dans le traitement. L’écrasante majorité des personnes atteintes de schizophrénie rechutent. Cela fait partie du fonctionnement de la maladie. Le fait de repérer rapidement une rechute imminente permet à votre partenaire d’obtenir immédiatement l’aide dont il a besoin, ce qui rend la rechute plus courte et moins grave.
Quels sont donc les signes d’une rechute9?
- Insomnie
- Retrait des contacts sociaux
- Problèmes de concentration
- Hallucinations ou voix entendues
- Paranoïa
Il y aura probablement d’autres signes spécifiques à votre partenaire. En établissant une relation forte et confiante, il sera plus facile pour lui de s’ouvrir à vous au sujet d’une éventuelle rechute.
S’il y a des signes de rechute, il est important d’en parler à son médecin pour obtenir des conseils sur les prochaines étapes.
9. Créez votre propre réseau de soutien
Sortir avec une personne atteinte de schizophrénie n’est pas forcément difficile, mais ce n’est pas toujours facile. Vous aurez besoin d’un solide réseau de personnes autour de vous, vers lesquelles vous pourrez vous tourner pour obtenir un soutien émotionnel et une aide pratique.
Ce réseau doit être composé de personnes désireuses de comprendre la schizophrénie et de vous soutenir dans vos décisions. La dernière chose dont vous avez besoin lorsque vous vous sentez stressé et vulnérable parce que votre partenaire fait une rechute, c’est qu’un proche essaie de vous convaincre de mettre fin à votre relation.
Il peut être utile de travailler avec un thérapeute si vous avez vos propres problèmes à résoudre ou si vous avez du mal à fixer des limites. Un coach relationnel peut vous offrir une oreille attentive, sans jugement, et vous aider à améliorer vos compétences en matière de communication.
Il existe également de nombreux groupes de soutien pour les personnes atteintes de schizophrénie et leurs proches. Trouver un groupe local peut s’avérer être une bouée de sauvetage en cas de difficultés.
FAQ
Une personne atteinte de schizophrénie peut-elle aimer ?
Une personne atteinte de schizophrénie est tout aussi capable d’aimer que n’importe qui d’autre. Si sa maladie est bien prise en charge, elle ne devrait pas connaître de différences majeures dans sa relation par rapport aux autres. Le fait de connaître son état de santé peut vous aider à être attentif à tout changement susceptible de signaler une rechute.
Peut-on avoir une relation normale avec un schizophrène ?
Il est tout à fait possible d’avoir une relation saine et heureuse avec une personne atteinte de schizophrénie, surtout si elle gère bien sa maladie. Il peut être utile de comprendre le fonctionnement de la schizophrénie et certains des signes d’alerte à surveiller pour éviter une rechute.
Comment savoir si une personne est atteinte de schizophrénie ou de troubles bipolaires ?
Aimer une personne atteinte de schizophrénie, c’est comme aimer n’importe qui d’autre. Vous savez que vous l’aimez lorsque vous ne pouvez pas vous empêcher de penser à elle et que vous voulez mieux la comprendre et construire une vie ensemble. Il est normal de se méfier de cette personne et de vouloir la comprendre avant d’entamer une relation.
Conclusion
Cela vous aide-t-il à vous sentir plus en confiance pour sortir avec un schizophrène ? Savoir qu’une personne que vous aimez est atteinte de schizophrénie peut être effrayant, mais un peu de compréhension peut vous aider à construire une excellente relation entre vous.
Faites-moi part de vos réflexions dans la section des commentaires et n’oubliez pas de partager cet article avec quelqu’un qui l’appréciera aussi.