Que signifie vivre avec un but dans un corps usé ?

L’existence a un prix auquel aucun d’entre nous ne peut échapper : le temps.

Nous vieillissons tous et même le corps d’une personne en bonne santé s’use et finit par mourir avec l’âge.

Pourtant, les limitations physiques ne devraient jamais vous empêcher de vivre une vie pleine de sens et de profondeur.

Voici comment vivre avec un but précis malgré l’épuisement physique.

Cela signifie qu’il faut donner la priorité

Lorsque votre corps est usé, vous devez accepter certaines limites.

L’une d’entre elles est que vous ne pouvez tout simplement pas faire ce que vous auriez pu faire lorsque vous étiez plus jeune, en meilleure santé ou plein d’énergie.

Cela signifie que vous devrez établir des priorités.

La meilleure façon que j’ai trouvée pour établir des priorités est ce que j’appelle le système TOP.

Utiliser le système TOP

Prenezvos limites au sérieux, observezce qui vous fait vibrer et prêtezattention à vos propres besoins.

Ainsi :

Ne vous surmenez pas et n’essayez pas de tout faire en même temps.

Vous n’avez qu’une quantité limitée d’énergie à donner et à utiliser en ce moment et votre corps est épuisé.

On ne peut pas se lancer dans une nouvelle aventure créative, passer un master et partir deux mois en randonnée dans l’Himalaya. Vous devez en choisir un (ou peut-être quelque chose d’entièrement différent).

Prenez vos limites au sérieux !

Ensuite, prenez conscience de ce qui vous motive, vous inspire et vous dynamise.

Vivre avec un but lorsque votre corps est usé, c’est reconnaître ce qui vous apporte encore de la joie et un sens à votre vie. Il peut s’agir de votre travail, d’une personne ou de plusieurs personnes dans votre vie.

Découvrez-le et concentrez-vous sur lui.

Observez ce qui vous fait vibrer !

Enfin, soyez attentif à ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien et avoir du temps à consacrer à votre vie.

Il peut s’agir d’apprendre à dire non et à ne pas être un paillasson pour les autres. Trop souvent, lorsque vous ne vivez pas votre rêve, vous finissez par vivre celui de quelqu’un d’autre ! Soyez attentif à vos propres besoins.

C’est très bien de se préoccuper des autres et d’y consacrer une grande partie de son temps. Mais pour pouvoir servir les autres de manière efficace, vous devez prendre soin de vous et reconnaître vos limites et votre emploi du temps.

Ce qui m’amène au point suivant…

Si vous voulez savoir ce que signifie vivre avec un but dans un corps usé, vous devez le faire :

Trouvez votre but

Si vous m’aviez posé la question il y a un an, j’aurais dit que trouver son but était totalement subjectif et même impossible.

Si vous me posez la question maintenant, je dois dire que j’ai complètement changé d’avis.

La raison en est que j’ai trouvé ma raison d’être.

Ma percée est venue des enseignements du chaman brésilien Rudá Iandé.

Rudá n’est pas un gourou comme les autres et il ne se fait pas d’illusions sur sa grandeur ou sur le fait qu’il est meilleur ou plus « éclairé » que vous ou moi.

C’est un homme qui a suivi d’anciennes voies spirituelles et des remèdes tribaux pour atteindre un lieu de sagesse et de vérité, qu’il partage avec ceux qui sont prêts à l’écouter.

La méthode de Rudá pour trouver sa raison d’être s’éloigne de la spiritualité bienfaisante si répandue sur Internet, et c’est ce qu’il a partagé avec Justin Brown, fondateur d’Ideapod.

Il ne s’agit pas d’avoir des « ondes positives » ou de se forcer à se sentir bien même si le corps est fatigué et douloureux.

Il s’agit d’un chemin authentique pour trouver votre but, qui fonctionne vraiment.

Comme je l’ai dit, cela a fonctionné pour moi.

Lorsque vous vous sentez fatigué et épuisé, vous n’avez pas besoin de fuir la douleur ou l’épuisement, mais vous voulez quand même savoir comment vivre une vie qui a un but et de la profondeur.

Cette méthode va vous apprendre à le faire d’une manière vraiment efficace.

Cliquez ici pour regarder la vidéo gratuite de Justin Brown sur la façon de trouver votre but sans utiliser la visualisation ou la pensée positive.

Suivez votre objectif

Une fois que vous avez trouvé votre objectif, vous devez évidemment le suivre et le réaliser…

C’est là que le défi peut être plus grand, car lorsque vous vous sentez très épuisé, vous pouvez avoir besoin de plus de repos que ce que vous pensez être « normal »…

Vous pouvez aussi avoir l’impression que votre besoin de ralentir un peu les choses met les autres dans l’embarras.

Vous devez vous assurer de toujours respecter le système TOP et de tenir compte de vos propres besoins.

Vous êtes important et vous ne pouvez pas poursuivre votre objectif si vous êtes trop fatigué pour sortir du lit le matin.

Si vous avez trouvé votre raison d’être dans l’enseignement, l’artisanat, l’animation de groupes de méditation ou la construction de maisons, veillez à respecter votre corps dans cette équation.

Vous devez donner à votre corps le repos, la nourriture saine et la tranquillité mentale dont il a besoin pour récupérer.

Il est beaucoup plus facile de suivre son objectif lorsqu’on se sent d’attaque et qu’on a l’énergie de terminer la journée avec encore assez de verve pour préparer le dîner ou rencontrer des amis.

Lorsque votre corps est épuisé, vous devrez peut-être prévoir des journées de travail un peu plus courtes ou suivre votre objectif par segments plus courts.

C’est la réalité de la vie lorsque vous êtes épuisé et que votre corps ne se porte pas très bien.

Cela signifie rester dans le présent

Il y a un côté négatif de l’espoir et de la vie dans l’avenir.

En effet, comme l’explique Justin, vivre trop dans nos rêves et nos fantasmes peut en fait nous empêcher de trouver notre véritable but dans la vie.

J’appelle l’excès d’espoir « l’hopium », une drogue merveilleuse qui crée une dépendance et qui vous laisse tomber avec une chute très brutale.

Lorsque vous dessinez sur le tuyau, vous vous sentez comme de l’or pur, mais lorsque le lendemain arrive, vous vous rendez compte que rien n’a été accompli.

Vous devez faire de votre mieux pour rester à l’écart des drogues comme l’hopium.

Si votre corps est épuisé, il est trop tentant de trouver votre objectif et de le laisser en suspens.

On y met de l’espoir, on se sent inspiré et on fait peut-être quelques petits pas dans cette direction, mais on finit par vivre essentiellement dans l’imaginaire.

Il suffit de dire non à l’espoir.

Au lieu de cela, faites de votre objectif quelque chose à laquelle vous travaillez un peu chaque jour.

Si vous avez découvert que votre but est de vous exprimer à travers l’art, travaillez par étapes progressives pour atteindre cet objectif au quotidien, même s’il ne s’agit que d’un petit projet ou d’une préparation.

Au lieu de rêver à votre dernier chef-d’œuvre et au silence de la foule lorsque le rideau se lève, prenez ces mesures quotidiennes pour travailler sur ce que vous aimez.

Ne vivez pas dans la visualisation d’un futur possible ou dans la tristesse ou la nostalgie du passé.

Restez dans le présent autant que possible. Respectez vos limites. Suivez votre objectif lorsque vous en êtes capable et prenez des pauses lorsque vous ne l’êtes pas.

Nourrissez-vous et respectez-vous avant tout.

Cela signifie prendre soin de soi

Lorsque vous essayez de vivre avec un but dans un corps usé, vous devez prendre soin de votre corps autant que possible.

L’un des pièges de la spiritualité ou de l’esprit est de perdre de vue son propre corps.

Notre corps est important.

Notre souffle est important.

Notre lien avec nos cellules vivantes, nos bras et nos jambes est incroyablement puissant.

La plupart des cultures croient qu’un Créateur divin ou un groupe de forces spirituelles créatives nous a créés.

Mais même si vous pensez que c’est de la foutaise, la vitalité pure et la merveille du corps humain, même d’un point de vue scientifique, sont époustouflantes !

Vous devez en prendre soin pour vivre votre objectif.

• Dormir suffisamment
• Bien manger
• Exercice
• S’hydrater
• Respirer
• Pratiquer le yoga, la méditation, le sport et les thérapies physiques, selon les besoins, afin d’améliorer le bien-être et le niveau d’énergie.
• Prenez soin de votre corps et de ses maux en recourant à la médecine naturelle et traditionnelle que vous jugez la meilleure pour vous.

Mais surtout, investissez dans un matelas, une couette et un ensemble d’oreillers confortables. N’oubliez pas non plus des draps naturels de haute qualité.

Trop souvent, nous finissons par considérer notre lit comme un élément secondaire ou comme un simple endroit où nous nous reposons après une longue journée.

Ne commettez pas cette erreur :

Votre lit est votre temple !

C’est là que vous vous ressourcez et que vous vous préparez à une nouvelle journée.

Nous devons faire en sorte que les lits soient à nouveau une grande réussite.

Et n’oubliez jamais :

Que signifie vivre avec un but dans un corps usé ?

Cela signifie qu’il faut être patient, persévérant et attentif à ses objectifs quotidiens.

Nous finissons tous par avoir un corps usé, mais vivre avec un but, c’est entretenir ce feu intérieur.

Lorsque vous trouvez votre but, c’est comme si vous répariez une boussole cassée.

Nous avons tous ce potentiel en nous, même si notre corps est fatigué et usé.

Il se peut que vous ne puissiez pas faire tout ce que vous souhaitez en ce moment en raison de vos limitations physiques.

Mais je vous assure que votre objectif est toujours important et que vous avez toujours le pouvoir de le faire sentir dans votre vie et dans celle des autres.