11 signes d'un patron codépendant (et ce qu'il faut faire) -

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Vous pensez que votre patron est toujours trop bavard ? Avez-vous l’impression qu’il cherche à obtenir une validation de votre part ou de celle de vos collègues ?

Je suis désolé de vous le dire, mais votre patron a peut-être des problèmes de codépendance.

Les patrons codépendants sont assez difficiles à gérer. Travailler avec eux aura probablement un impact sur votre santé mentale et vous stressera beaucoup (et je dis bien beaucoup).

Il est donc important de repérer le plus tôt possible un patron codépendant.

Voici les 11 signes d’un patron codépendant et ce qu’il faut faire pour y remédier.

11 signes d’un patron codépendant

1) Ils ne respectent pas les limites

Les personnes codépendantes ont souvent un passé de maltraitance ou de négligence où elles ont été privées d’attention et d’affection. Elles ont donc aujourd’hui un besoin impérieux de ces choses.

Parce qu’elles n’ont pas eu le modèle le plus sain de relations interpersonnelles, elles ont maintenant tendance à trop partager et à essayer d’établir un rapport et une intimité de manière trop agressive. Par exemple, ils vont souvent :

Communiquer à l’excès des informations personnelles ;
Être trop tactile ;
Agir comme si vous étiez des amis proches alors que ce n’est pas le cas ;
Ils attendent de vous que vous vous confiiez à eux ;
Agir de manière non professionnelle au travail.

Ce faisant, ils envahissent souvent l’espace personnel et les limites des gens trop tôt et trop intensément. En même temps, lorsqu’ils partagent trop, ils veulent que vous validiez leurs pensées et leurs opinions.

2) Ils ne fournissent pas de retour d’information constructif

Même s’ils essaient d’être amicaux, il est assez étrange que les patrons codépendants donnent rarement un retour d’information approprié à leurs subordonnés. (Un véritable ami le fera toujours, n’est-ce pas ?)

La plupart des lieux de travail ont besoin de critiques positives et constructives pour assurer le bon déroulement des opérations. Cependant, les patrons codépendants.. :

Refuser de fournir un quelconque retour d’information par crainte d’être perçu négativement ou.. ;
Critiquer sévèrement au lieu de critiquer de manière constructive.

Cela crée de l’anxiété et de l’incertitude sur le lieu de travail, ce qui risque de nuire à la motivation des employés et de freiner leur développement.

C’est assez ironique, étant donné que les patrons codépendants sont censés vouloir être amicaux avec tout le monde.

3) Ils vous critiquent chaque fois que vous demandez de l’aide

D’une manière ou d’une autre – du moins d’après mon expérience – c’est encore pire lorsque vous demandez de l’aide. Pas même un retour d’information, mais de l’aide.

Vous avez besoin d’éclaircissements sur une certaine partie d’un projet ? Si vous essayez de clarifier les choses avec votre patron codépendant, vous risquez de vous faire sermonner ou réprimander parce que vous n’écoutez pas ou que vous ne vous intéressez pas aux détails.

Votre équipe a du mal à travailler sous pression ? Votre patron risque d’aggraver le problème en réprimandant tout le monde au lieu d’essayer de trouver des solutions.

Personne ne voudra alors évoquer ses problèmes. Dans l’ensemble, une telle attitude se traduira par un environnement de travail plus productif et plus sûr.

Malheureusement, la codépendance est plus fréquente dans les relations personnelles qu’au travail. La plupart d’entre nous en ont fait l’expérience à un moment ou à un autre de leur vie. Apprendre à gérer les problèmes relationnels, quels qu’ils soient, est essentiel pour avoir des relations saines avec les autres.

Par exemple, la plupart de nos faiblesses en amour proviennent de notre relation intérieure compliquée avec nous-mêmes – comment réparer l’extérieur sans voir d’abord l’intérieur ?

C’est ce que m’a appris le chaman de renommée mondiale Rudá Iandê, dans son incroyable vidéo gratuite sur l’amour et l’intimité.

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4) Ils n’admettent pas leurs erreurs

Et même s’ils peuvent facilement critiquer les erreurs des autres, les patrons codépendants ont généralement du mal à admettre leurs lacunes.

Les pires d’entre eux vont même projeter leur culpabilité ou leur insécurité et blâmer les autres pour leurs propres erreurs.

Un bon manager sait comment demander des comptes à ses collaborateurs de manière professionnelle. Les patrons codépendants, en revanche, peuvent vous blâmer d’une manière désobligeante. N’oubliez pas qu’il y a une grande différence entre demander des comptes à quelqu’un et le blâmer.

Cette dernière consiste à rendre les gens responsables de leurs actes et se concentre sur la manière dont on peut s’améliorer à l’avenir. Le blâme, quant à lui, consiste à juger et à essayer de faire en sorte que l’autre personne se sente mal par rapport à ce qu’elle a fait.

Par essence, un bon patron est serviable et donne à son équipe les moyens de surmonter les difficultés. Un mauvais patron – en particulier un patron codépendant – portera des jugements et sera hypocrite.

5) Ils incitent les gens à démissionner

Le plus grand signe d’un patron toxique ? C’est simple. Lorsque les personnes qu’il dirige commencent à démissionner.

Une étude récente portant sur plus de 2 000 employés travaillant au Royaume-Uni a révélé que près de la moitié d’entre eux ont cité un mauvais patron comme l’une des raisons pour lesquelles ils ont quitté leur emploi.

Selon ces personnes, que signifie être un « mauvais patron » ? C’est lorsqu’un patron :

N’écoute pas les employés ;
Est « inaccessible » ;
Discriminer les membres de l’équipe ;
Peut devenir violent verbalement.

Une autre chose à laquelle il faut faire attention est le « licenciement silencieux ». Il s’agit du moment où les managers cessent de se préoccuper du bonheur et de l’épanouissement de leurs employés.

Cela est évidemment destructeur pour les travailleurs, mais aussi, par conséquent, pour le moral et la productivité de l’organisation en général.

Votre supérieur hiérarchique reporte-t-il constamment la date d’un entretien individuel avec un collaborateur direct ou l’écourte-t-il ?

Oui, c’est un tir silencieux.

Parfois, le meilleur moyen de savoir si un patron est mauvais est de regarder les travailleurs – ou leur absence.

6) Ils gèrent trop

Les bons managers ne gèrent pas… tout le temps.

En fait, l’une des erreurs les plus graves et les plus fréquentes que j’ai constatées lorsque j’encadre des managers est qu’ils microgèrent pratiquement tous les mouvements de leurs collaborateurs.

Voulez-vous…

Faire travailler vos employés dans un environnement désagréable et tendu ?
Vos employés doivent constamment surveiller leurs arrières ?
Voulez-vous les stresser et étouffer leur créativité ?

Si c’est le cas, n’hésitez pas à les micro-gérer !

Mais si vous le souhaitez :

Apprendre de ses erreurs pour atteindre son véritable potentiel ;
vous font confiance et se sentent à l’aise pour vous confier leurs difficultés sur le lieu de travail ;
Être confiant dans sa capacité à apporter sa contribution et à collaborer avec les autres.

Il faut alors leur laisser un peu d’espace.

Les managers codépendants pratiquent souvent la microgestion pour se rapprocher de leurs subordonnés. En réalité, cela n’a que l’effet inverse : les travailleurs seront nerveux, voire craintifs, en présence de leur manager.

7) Ils limitent la créativité des gens

De nombreux managers prétendent vouloir une « équipe innovante » ou une « culture de la créativité », mais ils rejettent immédiatement toute nouvelle idée de la part des travailleurs.

C’est en fait la raison pour laquelle les patrons codépendants ont tendance à microgérer leurs membres : ils veulent que tout soit fait à leur manière. Ils ne veulent pas seulement avoir le dernier mot, ils veulent avoir le dernier mot sur tout.

Cette approche descendante stricte tue la créativité de l’équipe. En fait, elle peut même leur donner l’impression d’être des esclaves qui doivent se contenter de faire ce qu’on leur dit de faire plutôt que de participer activement à l’organisation.

Cela nuit également à la camaraderie entre les membres. Et si le fait de négliger le renforcement de l’esprit d’équipe n’est pas la fin du monde en soi, c’est sans aucun doute une énorme occasion manquée. Les travailleurs qui s’entendent bien sont en fin de compte plus productifs.

Après tout, c’est au patron qu’il incombe de veiller à ce que l’équipe fonctionne comme une unité cohérente. Et bien que cela puisse sembler ironique ou contre-productif, la meilleure façon d’y parvenir est d’être moins rigoureusement directif.

Pour qu’une entreprise puisse réellement favoriser l’innovation, elle doit être ouverte aux différentes idées de ses employés. En disposant d’un plus grand espace pour agir de manière autonome, les employés peuvent collaborer et se développer, ce qui permet d’atteindre les objectifs de manière plus efficace à long terme.

En fait, une approche ascendante est nécessaire pour stimuler véritablement la créativité.

8) Ils sont violents verbalement

Les patrons les plus toxiques expriment leurs critiques en vous criant dessus ou en utilisant un langage injurieux. C’est encore pire lorsqu’ils vous crient dessus devant d’autres personnes.

Personne ne mérite ce genre de traitement, quelle que soit la gravité de sa faute au travail. Il y a toujours une façon correcte de dire les choses.

Bien sûr, nous sommes tous humains et le stress prend parfois le dessus. Dans les milieux de travail intenses et soumis à une forte pression, comme la médecine par exemple, même des médecins résidents bien intentionnés peuvent accidentellement élever la voix contre des internes dans le feu de l’action.

N’hésitez pas à aborder votre patron en privé pour lui dire que vous n’avez pas apprécié la façon dont il vous a parlé. C’est sa réaction qui est importante.

S’est-il excusé et vous a-t-il dit qu’il essaierait d’être meilleur la prochaine fois ? Ou bien ont-ils haussé les épaules, vous ont traité de faible et vous ont dit de faire avec ?

9) Ils sont désorganisés

C’est une chose d’être un peu en désordre, mais être incroyablement désorganisé en tant que patron est à proscrire.

Les emplois du temps désordonnés, les documents perdus et les réunions manquées mettent toute une organisation à terre. À ce stade, ils ne sont pas seulement désorganisés, ils sont irresponsables.

De toute façon, ce sont les membres de l’équipe qui en subiront les conséquences !

Comment peut-on attendre d’un patron qu’il dirige une équipe entière s’il n’est même pas capable de s’occuper de ses propres affaires ?

Les patrons codépendants sont souvent désorganisés parce qu’ils se soucient davantage d’essayer de plaire aux membres de leur équipe (de manière malsaine et ironique, comme nous l’avons vu) que de bien faire leur travail.

10) Ils n’ont pas d’empathie

Tous les comportements malsains de cette liste découlent fondamentalement d’un manque d’empathie.

S’ils n’hésitent pas à…

Crier après les travailleurs ;
surchargent de travail et sous-payent leurs employés ;
Les commérages à leur sujet ;
Refuser de respecter les limites.

… alors c’est parce qu’ils ne se soucient pas vraiment de leurs travailleurs ou de ce qu’ils ressentent.

Dans les cas extrêmes, le manque d’empathie est facilement repérable parce qu’il s’agit souvent d’un comportement carrément abusif – par exemple, exiger de quelqu’un qu’il vienne travailler alors qu’un être cher vient de mourir.

Cependant, elle peut aussi être très subtile à d’autres moments. Par exemple, des cas d’insensibilité comme :

Culpabiliser les employés en leur donnant un congé ;
Ils font étalage de leur richesse devant des travailleurs au salaire minimum ;
Essayer de surpasser les réalisations des autres.

…sont également des signes d’un patron peu sympathique.

C’est pourquoi il est si difficile de traiter avec des patrons codépendants. D’une part, ils essaient d’établir des relations et des liens de manière superficielle (comme les commérages). Mais d’un autre côté, ils sont extrêmement égoïstes et indifférents aux choses importantes.

11) Ils n’écoutent pas

Enfin, les patrons toxiques et codépendants n’écoutent pas.

Après tout, pour les dirigeants, la capacité à écouter les gens est tout aussi importante que la capacité à leur dire ce qu’ils doivent faire.

Ou peut-être qu’ils « écoutent »…

Mais il est certain qu’ils ne comprennent pas ce qu’ils entendent et qu’ils n’ont pas d’empathie pour ce qu’ils entendent.

S’ils refusent de prendre en compte les commentaires…

S’ils refusent d’écouter les préoccupations et les demandes d’aide de leurs travailleurs…

S’ils refusent les suggestions et les idées de leurs employés…

C’est alors parce qu’ils ne veulent écouter qu’eux-mêmes. Ils veulent que tout ce qui concerne l’équipe, le département, le bureau soit sous leur contrôle, exactement comme ils l’entendent.

Il est vrai qu’avoir affaire à un patron codépendant peut être incroyablement éprouvant, car on a parfois l’impression de s’adresser à un mur de briques.

Comment faire face à un patron toxique et codépendant ?

Si vous avez un patron comme celui que nous avons décrit ci-dessus, il se peut que vous soyez en train de fulminer en ce moment même après qu’on vous ait rappelé comment ils sont.

Ne vous inquiétez pas. Je comprends. Je veux dire, qui n’a jamais travaillé sous les ordres d’un patron merdique, n’est-ce pas ? C’est l’une des choses les plus frustrantes au monde.

Non seulement elles nuisent à votre santé mentale et émotionnelle, mais elles s’avèrent également préjudiciables à votre carrière et à votre vie professionnelle.

Voici comment vous pouvez éviter que cela ne se produise.

1) Affronter son patron

La communication est essentielle, n’est-ce pas ?

Je comprends que ce n’est pas si simple pour une multitude de raisons. Mais peut-être que votre patron n’a pas l’intention d’être aussi difficile à gérer.

Même s’il est possible que cela aggrave la situation (vous pourriez offenser votre patron et le rendre encore plus codépendant et toxique), cela vaut la peine d’être envisagé.

Évaluez soigneusement la situation et voyez si cela vaut la peine d’essayer. Veillez à leur parler de manière professionnelle et respectueuse pour mettre toutes les chances de votre côté.

2) Développer des stratégies d’adaptation et trouver des alliés

Si votre patron est toxique, il est probable que vos collègues ressentent la même chose que vous. Il est plus facile de supporter une situation lorsque vous avez des amis avec qui la traverser.

Le simple fait de partager vos expériences, de vous plaindre et de fulminer contre votre patron pourrait vous donner suffisamment de catharsis pour vous permettre d’accomplir votre travail.

N’oubliez pas non plus qu’un effort collectif permet généralement de résoudre les problèmes plus efficacement, ce qui m’amène au point suivant…

3) Adressez-vous à votre service des ressources humaines

Vous devez absolument signaler votre patron au service des ressources humaines s’il est violent ou s’il fait quelque chose d’illégal ou qui va à l’encontre du code de conduite de l’entreprise.

Mais un service des ressources humaines digne de ce nom peut vous aider à résoudre des problèmes et des infractions plus « mineurs », tels que les écarts de conduite de votre patron ou ses retards incessants.

Et oui, allez-y en groupe si vous le pouvez. Cela donnera plus de crédibilité à vos demandes.

4) Démissionner

Parfois, il suffit d’en avoir assez. Parfois, les choses vont tellement mal que cela ne vaut même pas la peine d’y faire face.

Si vous pensez qu’il y a des pâturages plus verts ailleurs ou que votre patron est tout simplement désespéré, il est probablement temps de trouver un nouvel emploi. O

Encore une fois, ce n’est pas si simple. Ce n’est pas une décision simple, alors pesez d’abord le pour et le contre de la démission (et n’oubliez pas qu’il y a des patrons toxiques et codépendants partout).

Vous devez vraiment vous protéger en priorité, n’oubliez pas que c’est une option que vous avez toujours à votre disposition.

Conclusion

Nous sommes tous humains. Personne n’est un patron parfait, et personne n’est un employé parfait non plus.

Cependant, vous devez faire passer vos intérêts en premier.

Bien que je recommande vivement d’en parler à votre patron comme première ligne de défense, il n’est pas de votre responsabilité d’arranger ou de changer les gens pour lui. Et vous ne devez à personne de rester dans cette entreprise.

Mais c’est justement cela : les gens peuvent changer et évoluer !

Si vous êtes patron et que la lecture de cet article vous a fait réaliser que vous n’étiez peut-être pas aussi bon patron que vous le pensiez, ce n’est pas grave.

Ce qui est important, c’est la conscience de soi et la volonté de s’améliorer. Après tout, le seul vrai mauvais patron est celui qui ne veut pas changer.

11 signes d’un patron codépendant (et ce qu’il faut faire)