10 signes qu’il ne reviendra jamais et qu’il est temps d’arrêter d’attendre

Si vous avez récemment rompu avec une personne que vous aimez toujours, il est tout à fait normal d’espérer que votre couple puisse encore fonctionner. Des études montrent qu’environ 40 % des ruptures aboutissent à une remise en couple^[1], mais comment savoir si c’est le cas pour vous ?

Parfois, vous devez simplement accepter que la relation est terminée et qu’il ne reviendra jamais vers vous. Voici quelques signes clairs qui indiquent que c’est ce qui se passe avec votre ex, et comment y faire face.

Principaux enseignements

• Certaines relations ne sont pas faites pour durer
• S’il coupe le contact et va de l’avant, il ne reviendra probablement pas
• Vous ne pouvez pas forcer votre ex à vous reprendre
• Il est important de faire son deuil quand on se rend compte qu’il ne reviendra pas.

10 signes qu’il ne reviendra plus jamais

1. Il a une autre relation

L’un des signes les plus évidents que votre ex est passé à autre chose et qu’il ne reviendra jamais est qu’il est en couple avec une nouvelle personne. Il est tout à fait possible qu’il sorte avec quelqu’un alors qu’il est encore accroché à vous, mais être en couple, c’est différent.

Vous pensez peut-être que certains hommes s’engagent dans une nouvelle relation pour rendre leur ex jalouse. Vous n’avez pas tout à fait tort. Un très petit nombre d’hommes le font, mais réfléchissez à ce que cela révèle d’eux. Ils sont prêts à jouer avec les émotions d’une autre femme pour manipuler leur ex. Ce n’est pas quelqu’un sur qui vous pouvez compter ou en qui vous pouvez avoir confiance.

2. Il vous a rendu toutes vos affaires

Dans le cadre d’une relation à long terme, il arrive souvent que chacun de vous laisse au moins quelques effets personnels chez l’autre. Cela peut conduire à un « échange d’otages » gênant au moment de la rupture.

Garder vos affaires peut être une excuse pour qu’il vous reparle. S’il vous a tout rendu (surtout avant que vous ne le demandiez), il ne cherche pas d’excuses pour vous revoir. Il est prêt à passer à autre chose.

Ce signe est encore plus clair s’il vous renvoie vos affaires par la poste, s’il les donne à un ami commun pour qu’il vous les rende ou s’il trouve un autre moyen de vous les rendre sans avoir à vous rencontrer en personne.

3. Il vous encourage activement à trouver un nouveau partenaire

Si votre ex se demande s’il faut se remettre ensemble ou non, il ne voudra pas que vous vous trouviez un nouveau prince charmant. Il n’essaiera peut-être pas de vous en empêcher, mais il n’essaiera certainement pas de vous pousser vers une nouvelle relation.

Si votre ex commence à vous suggérer de sortir avec quelqu’un d’autre, s’il vous propose un rendez-vous avec l’un de ses amis ou s’il vous fait remarquer qu’un beau garçon vous regarde, il est clair qu’il ne vous considère que comme une amie.

4. Il ne veut plus parler de choses personnelles avec vous

Lorsque vous êtes en couple, il est normal de parler de toutes sortes de choses personnelles. Il peut vous parler de ce qui le préoccupe au travail, des problèmes qu’il rencontre avec sa famille ou de ses espoirs secrets pour l’avenir. Si votre relation est définitivement terminée, il ne voudra probablement plus s’ouvrir à vous de la sorte.

S’il vous parle encore de ses pensées et de ses sentiments les plus profonds, c’est le signe qu’il vous fait encore implicitement confiance et qu’il vous considère comme l’une des personnes les plus proches de sa vie^[2].

Si votre rupture a été difficile ou s’il y a eu infidélité à la fin de votre relation, il remettra souvent ces barrières en place immédiatement. S’il s’agit d’une rupture à l’amiable, le processus peut être beaucoup plus lent.

Quel que soit le moment où elle se produit, la création d’une distance émotionnelle entre vous est un signe clair qu’il ne reviendra jamais.

5. Il refuse le sexe

Un autre signe qu’il ne reviendra pas dans votre relation est qu’il ne veut pas avoir de rapports sexuels avec vous. Ce n’est pas un signe certain. S’il se sent blessé et bouleversé par votre rupture, il se peut qu’il ne se sente pas émotionnellement capable d’avoir des relations intimes avec vous.

Le plus souvent, cependant, les hommes sont très enthousiastes à l’idée de faire l’amour avec leur ex-partenaire. S’il ne s’intéresse plus à vous sexuellement, il est temps de ne plus l’attendre et de passer à autre chose.

6. Il vous évite activement

Avez-vous déjà eu un ex qui se présentait aux mêmes événements que vous et qui vous mettait mal à l’aise ? Comment avez-vous réagi ? La plupart d’entre nous réagissent à ce genre de situation difficile en essayant d’éviter la personne qui nous met mal à l’aise.

Si votre ex vous évite activement, c’est probablement parce qu’il se sent mal à l’aise en votre présence. Il peut demander à des amis communs si vous participez à un événement avant de répondre à l’invitation ou cesser de se rendre dans des endroits où il pourrait vous croiser. Si vous vous voyez, il essaiera probablement d’éviter la conversation et de s’éloigner.

Si vous voyez qu’il essaie d’éviter de vous croiser, ce n’est certainement pas parce qu’il veut se remettre avec vous. Même s’il a encore des sentiments pour vous, il essaie de les ignorer et d’avancer seul.

7. Il crée une distance entre vous en ligne

En plus de se tenir à l’écart de vous en personne, un homme qui essaie de passer à autre chose vous évitera également en ligne.

La situation varie d’un homme à l’autre. Certains supprimeront toutes les photos de vous deux ensemble (mais cela peut être le signe qu’il souhaite en finir avec vous, plutôt qu’il n’en a fini avec vous).

C’est très douloureux, surtout si cela vous prend par surprise. Vous pouvez avoir l’impression qu’il essaie d’effacer toute preuve que vous êtes sortis ensemble. À son tour, vous avez l’impression qu’il essaie d’effacer les souvenirs. Malheureusement, c’est exactement ce qu’il essaie de faire.

D’autres vous bloqueront complètement. Ils ne veulent pas voir ce que vous publiez et ne veulent pas que vous sachiez ce qu’ils font. C’est une façon pour eux de créer une rupture nette entre vous. Il se peut aussi qu’il supprime ou bloque des amis qu’il a rencontrés par votre intermédiaire.

8. Il cesse d’utiliser des noms d’animaux et de faire des plaisanteries.

Plus votre relation dure, plus vous développez de petits noms, de blagues et de gestes affectueux. Vous ne remarquerez peut-être même pas à quel point ils sont personnels jusqu’à ce qu’ils disparaissent.

Ces petits gestes intimes et ces plaisanteries privées font partie du tissu de votre relation^[3] et forment des liens constants entre vous. Lorsque vous sortiez ensemble, ils ont contribué à renforcer votre relation.

Maintenant que vous avez rompu, ils sont devenus un lien supplémentaire entre vous et votre ex. Ils sont naturels et instinctifs, alors cesser de les utiliser est une décision délibérée et consciente. Lorsqu’il cesse d’utiliser vos noms d’animaux, il vous envoie un signe clair que c’est fini.

Le seul signe plus fort est qu’il vous demande explicitement d’arrêter d’utiliser des noms d’animaux à son égard.

9. Votre relation s’est mal terminée ou s’est terminée lentement

La façon dont votre relation s’est terminée peut donner des indications sur la probabilité que vous vous remettiez ensemble. Si vous vous séparez régulièrement après d’énormes disputes et que vous vous remettez ensemble, vous avez de bonnes raisons de penser qu’il en sera de même cette fois-ci. Vous êtes probablement dans une relation tumultueuse^[4].

Si vous n’êtes pas dans une relation tumultueuse avec des ruptures régulières, votre ex aura moins de chances de revenir si votre rupture a été particulièrement douloureuse et dramatique. Une grosse dispute lors de la rupture signifie souvent que vous avez tous deux dit des choses incroyablement blessantes qu’il peut être difficile d’oublier.

La situation n’est guère meilleure si votre relation se termine lentement. Si les choses se sont lentement éteintes entre vous, il est peu probable qu’il s’investisse suffisamment pour revenir. Si vous avez tous les deux vu venir la rupture, il a eu tout le temps d’arranger les choses pendant que vous étiez encore ensemble. Il est peu probable qu’il commence à essayer maintenant.

10. Il n’a plus de contact

Si votre ex ne vous contacte plus, il vous dit qu’il ne veut pas se remettre avec vous. S’il ne veut pas vous parler, il est clair qu’il ne reviendra jamais. Vous ne pouvez pas avoir de relation avec quelqu’un à qui vous ne voulez pas parler.

L’absence de contact pendant quelques jours, voire quelques semaines, n’est pas la même chose. Il peut s’agir d’une période de temps dont il a besoin pour se calmer et faire face à ses sentiments. Mais si cela dure plus longtemps, il est temps de passer à autre chose.

Et s’il ne revient jamais ? Comment se remettre d’une rupture

1. Accepter qu’il ne revienne pas

Il peut être difficile de faire taire la petite voix au fond de votre esprit qui espère qu’il va vous revenir. Vous voulez vous accrocher à cette lueur d’espoir, même si vous êtes pratiquement sûre que c’est fini. C’est compréhensible, mais ce n’est pas bon pour vous à long terme.

Essayez vraiment de comprendre et d’accepter qu’il ne reviendra pas. Vous pourriez trouver utile de faire quelque chose pour vous aider à tourner la page. Vous pourriez essayer d’écrire l’histoire de votre relation et de vous assurer que vous finirez par avoir une relation heureuse avec quelqu’un d’autre.

Vous pouvez également essayer de trouver un moyen de dire au revoir à la relation, même si vous ne pouvez pas dire au revoir à votre ex. Vous pourriez lui écrire une lettre et la brûler ou faire un voyage en solitaire dans un endroit où vous aviez l’habitude d’aller ensemble pour vous préparer à passer à autre chose.

2. Passez du temps avec votre tristesse

Dans ce cadre, il peut être important de passer du temps à vivre avec sa tristesse et son chagrin. Je comprends. Se sentir triste est horrible et la plupart d’entre nous veulent s’en remettre le plus vite possible, mais vous ne pouvez pas vous forcer à oublier quelqu’un par la seule force de votre volonté.

Faire le deuil de la relation et de l’avenir que vous espériez prendra du temps. Repousser ces sentiments de tristesse, de solitude et de chagrin ne vous aidera pas à y faire face. Ils reviendront plus tard (souvent lorsque vous serez dans une situation encore plus difficile pour y faire face).

N’hésitez pas à vous laisser aller à la tristesse. Faites une liste de chansons tristes et autorisez-vous à passer quelques jours assis sur votre canapé avec une glace et une boîte de mouchoirs. Souvent, il est beaucoup plus facile de faire face à votre chagrin lorsque vous cessez d’en avoir peur.

3. Faites des choses qui vous rendent heureux

Bien qu’il soit important d’être capable de s’asseoir avec sa tristesse et de ne pas fuir les sentiments négatifs, vous aurez également envie (et besoin) de passer du temps à faire des choses qui vous rendent heureux. Si vous êtes en couple depuis longtemps, il se peut que vous retrouviez d’anciens passe-temps ou centres d’intérêt qui ont disparu.

De nombreuses personnes se découvrent de nouvelles passions après une rupture difficile. Cela s’explique par le fait qu’ils n’ont soudain plus à faire de compromis avec qui que ce soit. Vous pouvez essayer tout ce qui vous intéresse sans vous demander si votre partenaire l’appréciera également.

Repensez aux moments où vous étiez vraiment heureux dans le passé ou aux choses que vous aimiez faire. Essayez de trouver des moyens de vous réengager dans ces activités et de retrouver ces sentiments. Il n’est pas nécessaire que ce soit quelque chose d’énorme. Le simple fait de cuisiner un plat très chaud peut être libérateur si votre ex n’aimait pas les plats épicés.

4. Tendre la main à d’autres personnes pour obtenir du soutien

Si vous disposez d’un bon réseau de soutien autour de vous, vous avez déjà, je l’espère, des personnes qui s’occupent de vous. Si ce n’est pas le cas, c’est le moment idéal pour les appeler et leur demander de l’aide. Il n’est pas nécessaire d’être en état de crise pour demander aux personnes qui vous aiment d’être là pour vous.

Il peut être difficile de savoir comment tendre la main, surtout si vous n’avez pas parlé à quelqu’un depuis longtemps. Essayez de dire quelque chose comme ceci :

« Je sais que ça fait longtemps, mais je pensais à toi et je me demandais si tu aimerais qu’on se voie. Ça m’a manqué de passer du temps avec toi et, en toute honnêteté, je traverse une période un peu difficile en ce moment et j’aimerais vraiment voir un visage amical. J’espère vraiment que tout va bien pour toi xx ».

Si vous avez vraiment du mal, il peut être utile de parler de vos sentiments avec un thérapeute qualifié ou de travailler avec un coach en relations amoureuses pour comprendre ce qui n’a pas fonctionné dans votre relation et comment vous pouvez éviter les mêmes problèmes dans votre prochaine relation.

5. Évitez d’essayer de le « reconquérir ».

Si votre ex vous envoie des signes clairs indiquant que c’est fini et qu’il ne reviendra pas, résistez à l’envie d’essayer de le « reconquérir ». Ces grands gestes ou ces déclarations d’amour spectaculaires ne règlent presque jamais les vrais problèmes qui ont conduit à votre rupture.

Lorsque vous essayez de reconquérir votre ex, alors qu’il a clairement indiqué qu’il voulait passer à autre chose, vous faites deux choses. Premièrement, vous lui montrez que vous ne respectez pas sa décision. Deuxièmement, vous ne vous traitez pas avec suffisamment de respect. Ni l’un ni l’autre n’est une bonne chose.

Au lieu d’essayer de le reconquérir, concentrez-vous sur ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin dans une relation et sur la façon dont vous pouvez vous assurer que ces besoins sont satisfaits.

6. Construire une image réaliste de la relation

L’une des choses qui peut vous aider à guérir plus rapidement et à construire de meilleures relations à l’avenir est de vous assurer que vous avez une image précise de la relation entre vous et votre ex.

Lorsque votre ex est passé à autre chose et que vous ne l’avez toujours pas oublié, il est facile d’avoir un souvenir teinté de rose de votre relation. Vous oubliez toutes les choses qui vous agaçaient et vous ne vous souvenez que des choses qui vous manquent.

Je ne suggère pas non plus que vous deviez vous concentrer uniquement sur les aspects négatifs. Essayez plutôt d’être réaliste par rapport à la relation et à ce que vous avez ressenti. Essayez de vous souvenir des bons moments, des mauvais moments et des moments complètement ridicules.

Si vous avez du mal à vous souvenir des choses qu’il a faites et qui vous ont agacée, essayez d’en parler à vos amis proches. D’après mon expérience, ils se souviendront de beaucoup de choses que vous lui reprochiez de faire (ou de ne pas faire) et seront ravis de vous les rappeler.

7. Évitez ses médias sociaux

Je sais qu’il est tentant d’aller sur Internet et de consulter ses comptes de médias sociaux dans l’espoir de voir que vous lui manquez. Malheureusement, ce n’est presque jamais une bonne idée. Accordez-vous quelques mois solides sans regarder aucun de ses comptes ou profils en ligne.

C’est particulièrement important s’il vous a bloqué et que vous devez utiliser des comptes fantoches pour voir ce qu’il publie. Au fond de vous, vous savez probablement que ce n’est bon pour aucun de vous. Donnez à vos blessures émotionnelles le temps de cicatriser, sans chercher à envenimer la situation.

FAQ

Conclusion

Réaliser qu’une relation est définitivement et complètement terminée est douloureux, mais c’est aussi l’occasion pour vous de ne plus vous soucier de l’opinion de votre ex et de commencer à construire le genre de vie que vous souhaitez. Prenez le temps de faire le deuil de votre relation et de rassembler votre réseau de soutien autour de vous.

Avez-vous d’autres conseils pour savoir s’il ne reviendra jamais ? N’hésitez pas à les partager dans les commentaires et à faire connaître cet article à toute personne ayant subi une rupture récente.