L’année dernière, lors d’une thérapie, j’ai fait une percée. Je suis passée d’un sentiment d’impuissance et de vulnérabilité à un sentiment de sécurité et de confiance. Mon thérapeute m’a dit que j’étais passée du statut de fille à celui de femme. C’est ce que j’ai ressenti.Peu à peu, j’ai cessé de me considérer comme une victime ; mon anxiété a disparu ; j’ai eu confiance en ma capacité à répondre à mes propres besoins ; je me suis tournée vers moi-même pour me réconforter ; je me suis sentie bien seule. Je n’étais plus une enfant ; je suis devenue une adulte.
En conséquence, ma qualité de vie s’est considérablement améliorée, tout comme mes relations amoureuses, et ce pour une raison simple : je savais ce que je voulais et j’étais déterminée à ne pas me contenter de moins.Plus important encore, j’ai cessé de me fixer sur les petites choses et j’ai commencé à regarder la situation dans son ensemble. Alors que les paroles de mon thérapeute résonnent dans ma tête, j’en conclus que c’est ce qui différencie le plus une femme d’une fille.
En matière de relations amoureuses, une fille court après les petits plaisirs, tandis qu’une femme a une vision d’ensemble.
Qu’est-ce que cela signifie ?
-
Les petits plaisirs apportent des satisfactions instantanées et répondent à des besoins immédiats :expressions romantiques , gestes doux, cadeaux mignons, messages textuels nostalgiques, étiquettes de relation, « tu me manques », « je t’aime », etc.
-
La vue d’ensemble permet d’établir une base et d’obtenir des avantages à long terme – valeurs fondamentales, objectifs de vie, mode de vie souhaité, besoins futurs, etc.
Une fille contre une femme dans les relations amoureuses
Lorsqu’une fille a un rendez-vous galant, elle cherche quelqu’un qui la fasse se sentir aimée, désirée et excitée.
Elle est intéressée par une relation, et c’est ce qui lui importe le plus. Devenir le partenaire de quelqu’un la rend heureuse et la valorise. Les sentiments et les étincelles sont très importants pour elle. Elle pense que l’amour les conquiert tous.
Elle est nerveuse à propos de son avenir, mais elle se sent plus à l’aise en suggérant de suivre le courant. Elle a une idée de ce qu’elle veut si on lui demande de s’imaginer dans les cinq ou dix prochaines années, mais elle ne veut pas aller aussi loin.
Lorsqu’une relation tourne au vinaigre, elle a beaucoup de mal à lâcher prise.
Les bons moments, les textos du matin, les longs appels téléphoniques, les voyages amusants lui manquent. Elle fait des allers-retours avec son ex et se fait des illusions dès qu’il réagit. Elle cherche des signes d’intérêt et se convainc qu’il doit y avoir une bonne raison pour qu’il soit encore là. Elle se sent coupable de l’ignorer ou de le bloquer.
Lorsqu’elle met un terme à sa dernière relation, il ne lui faut pas longtemps pour se remettre en question et trouver quelqu’un avec qui sortir.
Elle ne se sent pas bien lorsqu’elle est seule ou célibataire. Elle aime l’attention et la validation que lui apportent les rencontres. Elle accorde une grande importance aux opinions et aux intérêts de ses partenaires romantiques. Encore une fois, elle veut se sentir aimée, désirée et excitée. Sans ces sentiments, sa vie semble vide.
Une femme, c’est différent.
Lorsqu’une femme va à un rendez-vous, elle cherche quelqu’un qui peut apporter une valeur ajoutée substantielle à sa vie – la vie qu’elle s’efforce de construire chaque jour. Elle a une vision claire de ce à quoi ressemble cette vie. Elle sait exactement ce qu’elle apporte à la table.
Elle est intéressée par une relation, mais seulement si cette relation correspond à ses objectifs de vie et à ses valeurs fondamentales. Sinon, elle est plus qu’heureuse d’être célibataire. Elle valide ses propres sentiments et fait confiance à son jugement. Elle accorde une grande valeur aux efforts cohérents et aux investissements à long terme.
Elle ne se contente pas de faire ce qu’il faut pour répondre à ses besoins actuels, elle prend également en compte ses besoins et objectifs futurs.
Elle est patiente, directe et ferme.
Elle ne se met pas en avant pour être choisie – c’est elle qui choisit.
Lorsqu’une relation s’avère être un handicap, elle prend immédiatement du recul et prend des décisions qui privilégient sa dignité et son bien-être. Elle n’hésite pas à poser des limites et à se séparer de quelqu’un qui n’est pas compatible avec elle.
Elle comprend qu’il est normal de regretter le passé, mais cela ne signifie pas qu’elle doive s’y accrocher et le laisser l’empêcher de vivre sa vie de rêve. Elle sait qu’elle mérite sa vie de rêve et qu’elle peut la réaliser.
Comment passer au niveau supérieur
Mon parcours de croissance a montré des résultats clairs grâce à la poussée de la thérapie, mais il n’a pas commencé avec la thérapie. Il a commencé il y a longtemps – je parle de plusieurs années – lorsque mon ego a été sérieusement blessé pour la première fois et que mon avenir n’était rien d’autre que flou, mais je me suis dit que je pouvais faire mieux.
Le processus n’a pas été linéaire. Il comporte de nombreux retours en arrière, de nombreux chocs émotionnels, de nombreuses épiphanies. Il faut de la patience et de la résilience. Je suis également très loin de la fin, si tant est qu’il y ait une fin. Il s’agit d’une évolution permanente, car il y aura naturellement des changements et des défis à relever. Cela dit, être une femme sûre d’elle est certainement une bonne chose – je ne peux pas me plaindre.
Si vous êtes prête à vous lancer dans ce voyage de mise à niveau et à devenir la femme que vous avez toujours voulu être, voici les étapes à suivre :
Progrès dans la réflexion.
Tout d’abord, vous devez avoir la bonne mentalité (c’est-à-dire celle qui vous fait prospérer) et un niveau élevé de conscience de soi pour savoir où vous vous êtes trompé et ce que vous pouvez faire pour obtenir les résultats que vous souhaitez la prochaine fois.
Vous y parviendrez en lisant des livres (je ne saurais trop insister sur ce point !), en discutant avec des personnes intelligentes, en suivant une thérapie, en gardant l’esprit ouvert, en trouvant des modèles féminins dans votre vie et dans le monde, en tenant un journal et en faisant tout ce qui peut vous aider à élargir vos capacités intellectuelles. Avec le temps, vous devriez être en mesure de regarder en arrière et de constater un écart entre vous et aujourd’hui.
Progrès dans les actions.
Après vous être assuré que vous avez la tête sur les épaules, il est temps de le montrer dans vos actions. Cela peut paraître simple, mais ce n’est pas le cas, car la plupart de nos actions sont basées sur des instincts, des réactions enracinées et des comportements appris dès le plus jeune âge.
Lorsque vous êtes émotionnellement investi dans une situation, oubliez la pensée rationnelle – vous vous fiez automatiquement à vos instincts, à vos réactions et à vos comportements, qu’il est extrêmement difficile de changer. Il faut parfois des années de thérapie et de travail sur soi.
Il est plus facile d’agir différemment lorsque vous n’êtes pas sous le coup de l’émotion. Vous devez donc vous efforcer de ne pas vous mettre dans de telles situations. Apportez des changements pratiques à votre vie – style de vie, habitudes, routines, etc. pour vous assurer que vous êtes dans un état d’esprit sain. En ce qui concerne les relations, choisissez différemment à chaque fois. Apprenez par la pratique.
Investir. Investir. Investir.
Le meilleur investissement est l’investissement en vous-même – votre éducation, votre carrière, votre solde bancaire, vos amitiés, votre santé, votre cœur, votre âme. Ne cessez jamais de vous construire, même lorsque vous êtes en couple. Cultivez de bonnes valeurs et un intérêt profond pour des choses qui n’ont rien à voir avec les relations et votre partenaire.
Franchement, lorsque vous êtes en sécurité sur le plan financier, il est plus facile de vous sentir en sécurité sur le plan émotionnel. En fait, tout devient plus facile dans la vie. Et n’oubliez pas qu’avoir des relations heureuses n’est qu’un des nombreux piliers de l’épanouissement humain. Vous avez besoin de tous ces piliers, tels qu’un travail intéressant, une bonne forme physique, une bonne forme mentale et un sommeil sain – ils sont tous aussi importants les uns que les autres.
Construisez une relation d’amour et d’engagement avec vous-même.
Tout au long de ce processus, vous devez construire une relation de confiance, d’engagement et d’amour avec vous-même. Vous devez croire profondément que vous méritez la vie dont vous rêvez et que vous êtes capable à 100 % de l’atteindre.
L’un des conseils est de faire attention à ce que vous dites à vous-même, de vous reprendre immédiatement si votre voix intérieure devient négative. Vous pouvez également écrire des lettres aimantes et encourageantes à votre futur moi ou tenir un journal de vos journées d’une voix empathique. De plus, écoutez des livres audio et des podcasts inspirants qui renforcent l’autonomie des femmes.
Dans votre vie quotidienne, faites simplement des choix qui sont bons pour vous et continuez à le faire. Un jour, cela deviendra votre seconde nature. Il vous semblera bizarre de vous traiter autrement et la douleur vous deviendra étrangère.
Voyez grand.
Vous êtes la reine de votre vie et vous pouvez réaliser vos rêves – croyez-le.
Maintenant, demandez-vous « Qu’est-ce que je veux dans la vie ? » et autorisez-vous à le vouloir. Pensez « Quel genre de femme l’a déjà ? » et agissez comme si, tout en remontant jusqu’à votre position actuelle.
Si vous avez besoin d’inspiration, voici une citation pour vous :
Lorsque quelqu’un vous dit que c’est impossible, c’est le reflet de ses limites, pas des vôtres.
Bonne chance !
