Textes à l’ex en état d’ébriété (41 façons de s’en remettre)

Avez-vous envoyé un message à votre ex en état d’ébriété ?

Êtes-vous mortifié ?

Vous souhaitez savoir comment sortir de cette situation ?

Ce guide vous y aidera. Il propose 41 idées pour vous aider à aller de l’avant et à continuer à vivre une vie agréable.

Si vous souhaitez savoir ce que votre ex a fait depuis qu’il a reçu votre message, c’est possible.

Il vous suffit de télécharger cet outil de suivi des communications en ligne et d’entrer quelques informations sur votre ex dans son algorithme.

Vous obtiendrez alors une vaste base de données contenant des informations sur ses dernières communications.

Il s’agit notamment de savoir à qui il a envoyé des SMS et appelé récemment, quelles applications il a utilisées, à quels services en ligne il s’est inscrit et bien d’autres choses encore.

Je connais beaucoup de femmes qui utilisent cet outil pour surveiller des partenaires ou des ex-partenaires en qui elles n’ont pas confiance. Il est certain que cet outil peut également vous aider à mettre un terme à cette situation de textos en état d’ébriété. La discrétion est garantie avec cet outil, de sorte que personne ne peut découvrir qu’il le suit à la trace.

Nous commettons tous des erreurs dans la vie – et je suis heureux de vous aider à vous remettre de celle-ci ! Lisez attentivement la liste suivante et appliquez autant de conseils que possible.

Pourquoi vous avez envoyé un SMS en état d’ébriété et que faire maintenant ?

Maintenant que vous les avez envoyés, il est trop tard. Le texto de l’ivrogne est déjà dans la nature. Il peut causer des problèmes relationnels, que ce soit de son côté ou dans votre propre relation. Mais vous le savez déjà.

Si vous ne pouvez pas défaire ce qui a été fait, il est temps d’examiner de plus près le texte de l’ivresse. Apprenez pourquoi vous l’avez fait. Ensuite, assurez-vous de vous remettre gracieusement de ce que l’alcool vous a fait dire. Ces 41 points seront votre guide complet pour comprendre votre message écrit en état d’ébriété et le dépasser.

1. Lisez vos SMS

Si vous avez envoyé un SMS ou une cinquantaine de messages hier soir en état d’ébriété, vous devez les lire. Cela peut être embarrassant, mais tu dois savoir ce que tu as dit. Peu importe qu’il s’agisse d’un plan cul, de lui souhaiter la mort ou de lui dire en pleurant que tu veux qu’il revienne, tu dois quand même le savoir. Ces messages peuvent ressurgir plus tard, et vous voudrez les lire.

2. Être silencieux

Après les avoir lues, laissez-les mariner silencieusement dans votre esprit. Ne lui envoyez plus de textos. Il a déjà entendu beaucoup de choses sur ce que tu as pensé et ressenti en état d’ébriété. Il n’a pas besoin d’une explication soudaine de votre part, surtout si vous êtes encore embarrassée.

3. Supprimer son numéro

Vous lui avez déjà envoyé un texto en état d’ébriété et vous vous êtes ridiculisée une fois, vous devez donc protéger votre personne sobre des actions de votre personne ivre à l’avenir. En supprimant son numéro, vous vous assurez de ne pas refaire la même erreur.

4. Se distraire

Il est vrai que vous devez vous interroger sur les raisons qui vous ont poussé à envoyer ce SMS en état d’ébriété, mais la guérison passe avant tout dans cette situation. Vous ne penserez pas de manière rationnelle si vous vous sentez gêné ou encore bouleversé. Vous devez d’abord surmonter vos sentiments immédiats. Sors déjeuner ou va au cinéma avec des amis. Appelle ta mère et pleure à ce sujet. Tout ce que tu as besoin de faire.

5. Présentez des excuses si vos messages textuels le justifient

Avez-vous dit quelque chose de vraiment méchant ? Vous avez dit quelque chose que vous ne pensiez pas ? Si c’est le cas, il peut être bon de présenter une explication et des excuses. Dire à votre ex que vous voulez vous remettre avec lui après lui avoir brisé le cœur ou que vous souhaitez qu’il lui arrive malheur sont deux exemples qui appellent des excuses.

6. Vous pouvez mentir pour vous en sortir

S’il s’agit de quelque chose de vraiment embarrassant, vous pouvez mentir pour vous en sortir. Jurez que c’était votre ami. La plupart des gens ne te croiront pas, mais cela peut t’éviter d’avoir à gérer l’embarras.

7. La faute à l’alcool

Nous faisons et disons tous des choses stupides lorsque nous sommes ivres ! (y compris le texte de l’ivrogne…)

8. Demandez conseil à vos amis

Ils vous connaissent mieux que quiconque. Si cela vous ronge jusqu’à ce que vous en parliez à votre ex, il saura mieux que quiconque ce qu’il en est.

9. La fuite en avant

Ce n’est pas la chose la plus mature à faire, mais faites ce que vous voulez dans votre situation. Change de numéro. Bloquez-le sur les réseaux sociaux. Et prie pour qu’il n’en parle à personne.

10. Résoudre les problèmes de votre relation avant qu’ils n’apparaissent

En envoyant des SMS à votre ex en état d’ébriété, votre petit ami peut avoir l’impression que vous êtes toujours amoureuse de lui. Reconnaissez ce qui s’est passé et ayez une conversation sérieuse avant qu’il ne l’apprenne par quelqu’un d’autre, ce qui ne ferait qu’aggraver les problèmes relationnels.

11. Creusez en profondeur pour comprendre pourquoi vous avez agi de la sorte

Il vous manque. Vous étiez excitée et il est génial au lit. Tu le détestes. Que tu veuilles l’admettre ou non, il y avait une raison derrière ce texto d’ivrogne. Trouve-le.

12. Obtenir la clôture

Si vous avez encore des sentiments pour lui, cela pourrait vous amener à envoyer des SMS à votre ex en état d’ébriété. Il est temps de tourner la page, ce dont vous avez désespérément besoin.

13. Qu’est-ce qui vous manque à propos d’eux ?

Soyez franchement honnête avec vous-même. S’ils vous manquent, c’est parce qu’ils vous manquent à certains égards. Peut-être qu’il vous a fait sentir désiré, qu’il était génial au lit ou qu’il vous a tout simplement fait sentir beau. Ce sont ces choses qui nous manquent généralement, pas la personne.

14. Ignorer les commentaires des autres

S’il a partagé les SMS, ne commentez pas les propos d’une autre personne.

15. Blame It On The Recent Breakup

Si vous venez de rompre, dites que c’est la raison pour laquelle ils étaient encore dans votre cerveau.

16. Préparez-vous à une réaction négative de la part de leur petite amie

S’il est impliqué, préparez-vous mentalement à recevoir ce coup de téléphone.

17. Le contenu est important

Veillez à faire attention au contenu de votre texte. Un simple message d’accueil peut ne rien vouloir dire. Peu importe le sens que votre ivrogne a donné à ce texte d’un seul mot, laissez-le tomber.

18. Prétendre que vous avez laissé votre téléphone au bar

Cela existe réellement, et celui qui le trouve peut s’en amuser.

19. Ne craignez pas le jugement

Nous sommes tous inquiets lorsque nous faisons quelque chose de risqué, et nous nous inquiétons en partie de ce que les autres vont penser. Ne vous inquiétez pas. Les gens jugent tout le monde de toute façon.

20. Regarder les points positifs

Vous avez enfin dit ce que vous vouliez !

21. Reprise sans contact

Si vous n’aviez aucun contact avec votre ex, essayez de le reprendre.

22. Votre bonheur est plus important qu’un SMS

Ne laissez pas cette situation gâcher votre semaine, voire votre journée. Concentrez-vous plutôt sur votre bonheur.

23. Ne laissez pas votre ex-petit ami vous atteindre

S’il veut que vous reveniez, il essaiera de rationaliser le message qu’il a envoyé en état d’ébriété ou d’ouvrir la porte pour que vous puissiez communiquer à nouveau ensemble. Ne le laissez pas faire.

24. Limiter l’alcool à l’avenir

En limitant la fréquence de vos beuveries, vous réduirez également les risques d’envoi de SMS en état d’ébriété.

25. Donnez votre téléphone à vos amis

Avant de sortir, donnez votre téléphone à vos amis afin d’éliminer la possibilité d’envoyer des SMS en état d’ébriété.

26. Lire leur réponse

Si vous avez envoyé à votre ancien(ne) amant(e) un message sincère du type « tu me manques », peut-être que vous lui manquez aussi mais que vous ne vouliez pas le lui dire ?

27. Accepter d’être l’ex-petite amie

L’envoi de SMS en état d’ébriété est le signe que vous n’avez pas encore tourné la page. Il est temps d’accepter que tu es son ex-copine et de passer à autre chose.

28. Ne laissez pas cela gâcher votre vie

Même si tu as envoyé une photo de nu osée et qu’il t’a fait passer à la trappe dans un groupe de discussion. Ce n’est pas grave. Passez l’éponge en disant « nous faisons tous des choses stupides » et passez à autre chose.

29. Ne pas se retirer

Lorsque nous sommes gênés, nous avons tendance à nous éloigner de nos amis et de notre famille. Ne le faites pas. Vous avez encore plus besoin d’eux pour vous aider à surmonter cette situation qu’auparavant !

30. Méditer

La pratique de la pleine conscience peut nous aider à mieux contrôler nos actions, ce qui peut contribuer à prévenir l’envoi de textos en état d’ébriété.

31. Maîtriser ses émotions

Lorsque tu t’entraînes à libérer tes émotions de manière saine, cela peut t’aider à les contrôler régulièrement. Cela signifie qu’il y a moins de risques qu’elles se répandent lorsque tu t’amuses avec tes amis.

32. Aborder ses émotions

Contrôler ses émotions ne signifie pas les absorber pour donner l’impression d’être maître de la situation. Cela signifie que vous devez faire face à vos émotions. Faites le point lorsque vous en avez besoin. Gérez sainement les émotions telles que la tristesse et la colère.

33. Assurez-vous que vous n’avez pas de problème avec l’alcool

Si vous faites constamment des choses que vous regrettez lorsque vous êtes en état d’ébriété, c’est un signe que vous avez un problème avec l’alcool. Examinez attentivement vos antécédents en matière de consommation d’alcool et de comportements autodestructeurs afin de déterminer si vous avez besoin d’aide pour lutter contre la dépendance à l’alcool. Demander l’avis de vos amis ou de votre famille est une excellente idée.

34. Se donner une limite et s’y tenir

Si vous prévoyez d’aller au bar, fixez-vous une limite au nombre de verres que vous allez prendre. Veillez ensuite à vous y tenir. Demandez à un ami sobre de vous tenir au courant si nécessaire. Cela peut vous aider à résister à l’envie d’envoyer un ou deux messages à votre ex.

35. Laissez votre téléphone à la maison

Avant de sortir pour la soirée, évitez les textos en état d’ébriété en laissant votre téléphone à la maison ou chez une personne de confiance. Vous passerez peut-être un meilleur moment sans être collé à votre téléphone toute la nuit !

36. Accepter la responsabilité

Il peut être facile de fuir la situation, qu’il s’agisse d’alcool ou d’un message à votre ex lorsqu’il s’agit d’autres personnes. Mais ne fuyez pas quand il s’agit de vous. Vous devez accepter la responsabilité de vos actes, même si vous ne le faites qu’avec vous-même.

37. Trouver le problème

Il y a de nombreuses raisons à cela, et la plupart d’entre elles sont mentionnées dans cette liste. Il se peut que vous n’ayez pas encore accepté le fait que vous êtes son ex-copine. Il se peut aussi que vous ne soyez pas satisfaite sexuellement de votre partenaire actuel. Quelle que soit la raison qui vous a poussé à draguer votre ex-amant, essayez d’y remédier.

38. Aborder la question

Beaucoup de ces conseils couvrent différents problèmes, qu’il s’agisse d’une consommation excessive d’alcool, de la nostalgie de votre ex-amant ou simplement du désir de vous sentir désiré. Quel que soit le problème, assurez-vous de le résoudre. Une fois que vous aurez fait face à vos propres sentiments, vous cesserez d’être celui qui envoie un message à votre ex tous les soirs au bar.

39. Trouver une nouvelle distraction

Si vous êtes toujours blessée, si vous ne voulez pas être l’ex-copine ou si vous êtes tout simplement trop éprise de votre ex pour aller de l’avant, trouvez une distraction. Observez un nouveau passe-temps, comme la fabrication de bougies. Concentrez-vous sur votre travail pendant un certain temps.

Parfois, une distraction peut atténuer la douleur d’une personne que vous aimez suffisamment pour vous aider à y faire face, même si c’est un peu à la fois. L’amour peut être douloureux, et c’est normal de se distraire un peu. Mais ne restez pas bloqué là.

40. Appréciez d’être l’ex-petite amie

Tu te souviens de la façon dégoûtante dont il se curait le nez ? Vous n’avez plus à vous en soucier. Et la façon dont il ne ramassait jamais ses vêtements ? Vous n’êtes pas celle qui fait toutes les tâches ménagères à sa place. Prenez le temps d’apprécier toutes les bonnes choses qui viennent avec le fait d’être son ex-copine.

41. Rire de soi

Même si vous êtes encore blessée par votre ex, que vous l’aimez encore ou que vous n’êtes tout simplement pas amoureuse de votre homme actuel, riez-en. Lorsque vous apprenez à rire de vous-même, tout s’améliore, même une nuit d’ivresse embarrassante.

FAQ

En conclusion

Rien n’est plus embarrassant que de se rendre compte que l’on a passé la nuit à envoyer des SMS à un ex ! Avez-vous déjà fait cela ? Pourquoi l’as-tu fait et comment as-tu réagi ?