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Nous connaissons tous cette personne. Celle qui a du peps dans sa démarche et que rien ne semble pouvoir abattre.
Voulez-vous leur ressembler ? Êtes-vous fatigué des pensées négatives et des inquiétudes pour des choses mineures, mais aussi pour votre avenir ?
Laissez-moi vous montrer les traits de caractère des personnes véritablement optimistes et comment vous pouvez le devenir.
1) Ils ont une attitude positive et entreprenante
Avoir un état d’esprit positif est une chose avec laquelle beaucoup de gens luttent. Même moi, je dois de temps en temps réorienter mes pensées. Si je ne le fais pas, mon esprit s’égare dans des pensées négatives et la misanthropie.
Les véritables optimistes ont fait l’une des deux choses suivantes. Ils ont entraîné leur esprit à adopter une attitude positive ou ils sont simplement nés avec cette attitude.
Penser positivement leur est naturel et ils ne se posent probablement pas la question de savoir comment et pourquoi cela se produit.
Quoi qu’il en soit, rien ne vous empêche d’être une personne fondamentalement positive. Apprenez simplement à reconnaître les pensées tristes et à trouver un moyen de les dissiper.
Ce sera un peu plus facile à chaque fois, jusqu’à ce que la négativité cesse complètement et que vous deveniez inconsciemment optimiste.
2) Ils sont proactifs
En ce qui concerne l’attitude et l’état d’esprit, les vrais optimistes sont souvent des fonceurs. Ils ont tendance à être étonnamment entreprenants.
C’est facile quand on pense que chaque nouvelle idée que l’on a peut se transformer en or. Les vrais optimistes ont plus de facilité à se lancer dans de nouvelles entreprises, même s’ils n’ont pas ou peu d’argent pour le faire.
Je sais de première main à quel point il peut être difficile de devenir entrepreneur. C’est une montagne russe constante d’émotions qui peut vous faire sortir de la course à n’importe quel moment.
Si je n’avais pas été proactif et que je n’avais pas continué, je me retrouverais aujourd’hui avec une montagne de dettes sans aucun moyen de m’en sortir.
3) Ils adoptent de nouvelles idées
L’une des façons d’être plus proactif est d’adopter de nouvelles idées. Comment faire ? En sortant des sentiers battus et en rencontrant de nouvelles personnes.
Les optimistes ont plus de facilité à engager la conversation avec des inconnus, même s’ils sont secrètement introvertis.
En fait, la plupart des hommes d’affaires et des célébrités qui réussissent sont des introvertis. Cela ne les empêche pas d’aller au bout de leurs idées, même les plus folles, s’ils pensent qu’elles sont justes.
Mon prochain point est directement lié à cela.
4) Ils ne recherchent pas la validation des autres
Chercher constamment l’approbation et la validation des autres (même des inconnus) est fatigant et crée un énorme vide dans notre esprit.
Non seulement les personnes en quête de validation sont moins confiantes, mais elles sont également plus cyniques et ont un état d’esprit de « doomers ».
Je dois lever la main et vous dire que je ne suis pas insensible à ce comportement. Il est difficile de se libérer du carcan des autres et d’arrêter de penser à ce qu’ils pensent de moi.
Tout le contraire des personnes qui savent ce qu’elles valent. Comme on dit, un loup ne se préoccupe pas de l’opinion des moutons.
Cela m’amène à mon prochain point…
5) Ils croient en eux-mêmes
Deux exemples me viennent à l’esprit pour illustrer l’importance de croire en soi.
La première est Oprah Winfrey. Je sais que cela montre à quel point je suis vieille, mais avant l’arrivée d’Oprah, il n’y avait pratiquement personne comme elle à la télévision.
Elle affirme toujours que son assurance et sa confiance en soi ont été essentielles à sa réussite. Elle a souvent parlé de l’importance de croire en soi et de poursuivre ses passions, et a encouragé les autres à faire de même.
Voici un exemple (relativement) plus récent. Serena Williams est l’une des plus grandes joueuses de tennis de tous les temps. Elle est connue pour sa compétitivité féroce et ses qualités athlétiques, entre autres.
Mais elle a également dû faire face à de nombreux défis tout au long de sa carrière, notamment des blessures, des échecs et des critiques de la part des autres.
Malgré tout, elle est restée confiante sur et en dehors du terrain et est aujourd’hui connue comme une femme d’affaires, une entrepreneuse et une excellente mère.
6) Ils sont résistants
Je vais continuer à utiliser le jargon sportif pendant un petit moment, alors soyez indulgents.
Vous pensez qu’il est facile de frapper la balle de tennis deux heures par jour ? Je ne vous blâmerais pas ; les joueurs de tennis professionnels donnent l’impression que c’est incroyablement facile, n’est-ce pas ?
Mais ce que l’on ne voit pas, ce sont les heures de sang, de sueur et de larmes qui sont consacrées à la poursuite de l’objectif d’être le meilleur au monde.
La plupart des athlètes sont connus pour être incroyablement optimistes et résistants. Il n’y a pas d’autre solution. Vous devez croire en vous et en vos capacités et avoir la peau dure.
7) Ils sont compatissants envers les autres
L’optimisme et la compassion envers les autres vont tout simplement de pair. On ne peut pas toujours voir le bon côté des choses si l’on n’accompagne pas les autres dans ce voyage.
Les optimistes sont capables de voir le bon côté des gens et des situations, même s’il n’est pas immédiatement apparent.
Beaucoup d’entre eux aiment sincèrement les animaux et ont tendance à faire du bénévolat dans des refuges pour animaux ou dans des soupes populaires, par exemple.
D’ailleurs, lorsque vous ouvrez les yeux sur certaines des mauvaises choses de la vie, vous avez aussi tendance à être plus reconnaissant de ce que vous avez. Ce qui nous amène à…
8) Ils sont reconnaissants pour les bonnes choses de leur vie
Comme je viens de le dire, pour être plus reconnaissant des bonnes choses de la vie, il faut souvent en voir aussi les mauvais côtés.
Nous savons tous que le monde d’aujourd’hui n’en manque pas et qu’il est facile de penser que le monde se dégrade rapidement.
Un moyen facile d’être plus reconnaissant est d’écrire ses pensées et les choses que l’on chérit dans la vie.
J’ai commencé à le faire il y a quelques mois et je peux vous dire que cela change vraiment la vie. Chaque fois que j’en ai l’occasion, j’encourage les autres à commencer à tenir un journal, mais malheureusement, c’est encore souvent négligé.
La tenue d’un journal vous aide non seulement à être reconnaissant de ce que vous avez déjà, mais aussi à aborder le point suivant.
9) Ils apprécient les petites choses
De nombreux optimistes authentiques n’ont aucun problème à se déconnecter et à se contenter d’être présents dans l’instant.
Alors que tout le monde est constamment rivé à son smartphone, ces personnes peuvent s’arrêter et sentir les roses ou regarder le ciel et apprécier le soleil et les nuages.
Permettez-moi de lever la main et d’avouer que je suis définitivement accro au smartphone et que je dois résister à l’envie de toujours décrocher mon téléphone.
Je sais que vous êtes concernés et que vous avez du mal à profiter d’une émission de télévision ou d’un film sans regarder Twitter, Instagram ou TikTok.
Alors, travaillons ensemble et trouvons un moyen d’apprécier les petites choses de la vie.
10) Ils ont un bon sens de l’humour
Quelle est la chose que les hommes et les femmes trouvent la plus attirante chez le sexe opposé ? L’humour, bien sûr.
La capacité à faire rire les autres est quelque chose qui ne s’apprend pas. Il faut avoir un certain talent pour cela.
Ce que vous pouvez faire, c’est apprendre à trouver la joie et le rire dans les hauts et les bas de la vie. Être capable de voir le côté plus léger des choses peut vous aider à réduire le stress et à augmenter votre résilience, ce que j’ai déjà mentionné.
11) Ils ont de l’espoir pour l’avenir
Enfin, on ne peut pas être un véritable optimiste si l’on n’a pas un espoir sincère en l’avenir. Non seulement votre avenir, mais aussi celui de l’humanité.
La récession, les guerres, et maintenant même l’IA, sont autant de sources d’inquiétude pour l’avenir proche, sans parler de l’avenir lointain.
Je mentirais si je disais que je ne m’inquiète pas pour l’avenir de ma famille et du monde. Pourtant, j’ai bon espoir et je pense sincèrement que les citoyens l’emporteront et que nous ferons face au changement climatique, à l’IA qui se déchaîne, et à toutes les autres choses qu’ils nous lancent à la figure !
Conclusion
Voilà donc les comportements les plus courants qui peuvent indiquer que quelqu’un est un véritable optimiste.
L’une des façons d’être plus optimiste et de profiter de la vie est de se lever du canapé. Nous avons publié un article qui vous montre comment passer de la paresse à la détermination en un rien de temps.